Vor kurzem habe ich bemerkt, dass meine Kinder das Erwachsenenalter erreichen, gerade als ich es verlasse. Meine Freundin Lisa hat mich gefragt, wohin ich gehe und ihr die Wahrheit sagen – ich bin mir nicht ganz sicher. Aber was ich glaube, ist etwas, an das auch Deepak Chopra glaubt: Veränderung und Transformation ist dein Geburtsrecht. In diesem Geist des "Entwickelns und Recycelns" betrat ich die Welt von Deepak Chopras neuestem Buch (ich glaube, es ist sein 65.!) Mit dem Titel Spiritual Solutions: Antworten auf die größten Herausforderungen des Lebens.
In Chopra geht es darum, Ihnen zu zeigen, wie Sie Ihr Bewusstsein erweitern können, von dem er sagt, dass es der Schlüssel zur Lösung der Verwirrung und des Konflikts ist, mit denen wir alle konfrontiert sind. "Das Geheimnis ist, dass das Niveau des Problems nie das Niveau der Lösung ist", schreibt er. Indem Sie auf die Ebene der Lösung in Ihrem eigenen Bewusstsein aufsteigen, können Sie Hindernisse in Chancen verwandeln. "
Chopra möchte seinen Lesern helfen, aus ihrem Stau herauszukommen. Und so viele von uns stecken fest. Voller Taubheit. Oder sogar deprimiert. Und seine Antwort mag für manche Leute eine Herausforderung sein. Er fordert uns auf, aufzuwachen und Verantwortung für unser Leben zu übernehmen und offen für neue Wahrnehmungen zu sein. Wie er so weise sagt: "Du kannst nur das ändern, was du zuerst sehen kannst. Worüber willst du dich im Klaren sein? "
Nun, das ist schwer für die meisten von uns. Wir wollen nicht immer sehen, was wahr ist. Und wie Deepak sagte, sehen wir alle durch unsere getönte Brille "wahr" – kein Feind ist gefährlicher als der, für den wir blind sind.
Schau, das Leben kann als eine Reihe von unvorhersehbaren Wettermustern angesehen werden, mit denen wir entweder kämpfen oder die richtige Ausrüstung tragen können! Sachen passieren. Dieses Buch ist eine wundervolle Erinnerung daran, dass der kraftvollste Weg, sein Leben zu verändern, darin besteht, sich selbst bewusst zu werden und seine Sachen zu besitzen. Nachdem ich Spiritual Solutions gelesen hatte , fühlte ich mich verpflichtet, diese zweite Hälfte meines Lebens wach zu leben und das Leben als kreative Möglichkeiten zu betrachten. Und natürlich kann es manchmal schwierig sein. Veränderung und Transformation ist fast nie völlig komfortabel.
Als Sexualitäts-, Fruchtbarkeits- und Intimitätstrainer kann ich Ihnen sagen, dass die meisten Kämpfe des Lebens entstehen, wenn wir es irgendwie schaffen, bewusstlos zu werden. Es ist eine Übung, uns immer wieder an einen Ort der Selbstwahrnehmung zu bringen. Und dazu ermutigt uns dieses Buch in verständlichen und inspirierenden Schritten.
Chopra weist darauf hin, dass Kämpfe manchmal ein Geschenk sein können und entstehen können, um dir das Ziel deines Lebens bewusster zu machen. Ich glaube das. Ich stimme Chopra zu, wenn er sagt, dass nichts zufällig ist. Sicheres Leben bringt Herausforderungen. Aber wie willst du sie treffen? Bist du gewillt bewusst zu sein oder wirst du einfach beschuldigen und betäuben? Cookies pflegten, um für mich zu arbeiten. Aber ich gab sie auf, weil ich entschied, dass ich lieber fühlte.
Nehmen Sie den Chopra-Ansatz und denken Sie an das Leben als etwas, das sich ständig selbst recycelt und gleichzeitig weiterentwickelt. Vielleicht ist mein Lieblingszitat aus Spiritual Solutions, wenn Chopra sagt: "Das Leben ist wie ein Fluss, der zwischen den zwei Qualen von Schmerz und Leiden fließt. Je mehr wir loslassen, desto mehr kann sich unser wahres Selbst entwickeln und transformieren. "Nichts ist realer als Veränderung und Evolution.
Ich möchte im Fluss leben … irgendwo in der Mitte, und muss nicht an die Ufer von Schmerz und Leid greifen. Ich habe genug davon getan. So viele von uns haben. Stattdessen möchte ich bewusst loslassen. Mit Deepak Chopras Hilfe bin ich gerade in meinem Leben. Ich habe aufgehört zu kämpfen. Ich schwimme auf meinem Rücken. Zumindest in diesem Moment. In diesem Moment freue ich mich, die Konflikte in meinem Leben hinter mir zu lassen. Lass Angst und Angst los. Das ist ein Geschenk.
Manchmal kontrahiere ich am Anfang noch etwas Neues und Unbehagliches. Oder wenn ich nicht durchkomme oder meine eigenen Wünsche erfüllt habe. Meine Kontraktionen können wie Tränen aussehen, zu Fuß stampfen, wegrennen oder herunterfahren. Aber wenn du dir erlaubst, aufzuhören zu kämpfen und zu atmen, habe ich gefunden, an diesem Ort kannst du dich ausdehnen.
Indem ich Chopras Worte in die Praxis umgesetzt habe, habe ich festgestellt, dass mehr Menschen mit dir in Verbindung treten werden, wenn du aufhören kannst zu kämpfen. Die Leute werden mehr von sich selbst mit dir teilen. Sie werden beginnen, Angst realistischer und mit weniger Angst zu begegnen. Dinge, die Sie nicht erwarten, erscheinen manchmal, um Sie zu unterstützen. Indem ich Chopras Lösungen folgte, bin ich zu der Überzeugung gelangt, dass dies unser Standardzustand sein kann. Aber es hat seinen Preis. Wir müssen unsere eigenen Gefühle besitzen, anstatt sie jemand anderem vorzuwerfen. Gerade diese Aktion ist ein enormes Zeichen dafür, dass man sich von der Kontraktion zur Eröffnung bewegt. Und selbst wenn Sie nicht glauben, dass Sie es können, wenn Sie es einfach versuchen können, werden Sie die Glückseligkeit finden, die in Ihrem Leben vielleicht fehlt.
Sich in die Angst zu stürzen und den Standpunkt zu vertreten, dass jede Herausforderung eine Chance ist, hat mir auf verrückte Weise geholfen, mit meiner Absicht in Verbindung zu bleiben. Sie werden viel Weisheit in diesem Buch finden.
Wir können alle zu diesem Endziel gelangen, ganz offen zu sein, an Stelle, wo Sie keinen Kampf finden werden, und vielleicht können Wünsche leichter erreicht werden, wenn Kreativität beginnt, auf alle Aspekte des Lebens zu schießen. Das ist es, was mich "erweitertes Bewusstsein" trainiert hat. Der Ort zwischen den Flussufern. Ich muss mich an diese Geschenke erinnern, wenn ich in Widerstand und Taubheit stürze. Aber wenn ich einfach loslassen kann, wie Chopra sagt, "ist das nächste, was ich will, das Beste, was passieren wird."
Für mich ist das Ziel, an diesem Ort der Selbstwahrnehmung zu leben. Es ist durch dieses Tor, dass alle Freuden des Lebens wirklich geschmeckt werden können.
