Das Gegenteil von Liebe sieht manchmal nicht so anders aus

* Jim liebt Julie so sehr, dass sie selbst dann, wenn sie vom Griff fliegt, ihn nicht im Geringsten stört. Er reitet es leise aus. In seiner Hingabe kann er alles mitnehmen, was sie zubereitet – und wenn sie sich erholt, dankt sie Jim für seine außergewöhnliche Großzügigkeit.

* Bob interessiert sich überhaupt nicht für Sara, und selbst wenn sie vom Griff fliegt, ist es keine Haut von seiner Nase. Er muntert sie unbeirrt auf, in dem Bewusstsein, dass praktisch nichts, was sie sagt oder tut, für ihn wichtig ist – und wenn sie sich erholt, dankt sie ihm für seine außergewöhnliche Großzügigkeit.

Zwei Wege zur Unterkunft: Einer durch Liebe, der andere durch Gleichgültigkeit. Es ist der Unterschied zwischen "Darling, ich bin okay mit allem, was du tun willst", und einer Wohnung, "Was auch immer", vielleicht als Höflichkeit verkleidet.

Es ist leicht, höflich zu denen zu sein, die wir nicht brauchen, weil unser Wohlbefinden nicht von ihrer Rücksicht abhängt. Ihre Ablehnung zwingt uns nicht zu Widerstand, Groll oder Selbstschutz. Wir haben bereits unsere Erwartungen gesenkt, um genau zu reflektieren, was sie liefern.

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Die Leute sagen, dass ich im Laufe der Jahre schöner geworden bin. Wenn das so ist, liegt es wahrscheinlich daran, dass ich effizienter abgelöst wurde . Ich bin besser darin, mit mir selbst zu sprechen, bevor ich auf Leute reagiere, die ich nervig finde – ich frage mich selbst: "Ist das Haut von meiner Nase?" Und wenn nicht, dann sage ich einfach etwas, das mich beglückt und weiter macht.

Unsere Ambivalenz über eine solche psychische Distanzierung spiegelt sich in unseren Worten wider: Wenn wir es für schlecht halten , nennen wir es gefühllos, senken unsere Maßstäbe, sind distanziert, unaufmerksam, gleichgültig oder belohnen Menschen. Wenn wir denken, dass es gut ist , nennen wir es tolerant, unbefangen, entspannt unsere Erwartungen an andere, seien mitfühlend, unabhängig, halten unseren eigenen Rat ein oder haben eine lebendige und lebensechte Einstellung.

Wen du tolerieren kannst, ist eher eine praktische als eine spirituelle Frage. Sie können niemanden ignorieren, der die Macht hat, Ihren Ruf zu ruinieren, aber Sie werden vielleicht überschätzen, wie viele Leute es könnten.

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Ich finde es leicht, abrasive Erfahrungen mit Menschen zu ignorieren, über die ich die Axt halte. Paradoxerweise, je mehr ich fühle, dass ich die Kraft habe, jemanden aus meinem Leben zu entlassen, wenn sie zu lästig werden, desto weniger muss ich diese Kraft ausüben. Ich rolle mit denen, die ich leicht wegrollen kann. Ich bin weniger verärgert über die Fliegen, von denen ich weiß, dass ich sie schlagen kann. Das ist ein Gebrauch von Macht: Je mehr du hast, desto weniger du zuckst, wenn Leute dich nerven.

Aber je weniger Macht Sie haben, desto mehr hängen Sie von den Menschen in Ihrer Umgebung ab und desto mehr werden Sie das Bedürfnis nach wachsamem Reputationsmanagement verspüren, indem Sie die Kommentare dieser Leute aufmerksam verfolgen, um den Respekt zu beweisen. Sie werden sich darum kümmern, was sie denken, weil es Ihnen wichtig ist oder weil Sie denken, dass es das tut.

Wir können Überreaktionen durch schnellere Ablösungsreflexe minimieren, uns selbst fangen, bevor wir reagieren und uns fragen: "Ist dieser Konflikt wirklich wichtig?" Mehr als Sie wahrscheinlich denken würden, entpuppt sich die Antwort als "Nein".

Mit zunehmendem Alter neigen wir dazu, unsere Schlachten sparsamer zu wählen, indem wir uns mehr um den Seelenfrieden kümmern, indem wir uns nicht so sehr um das Ergebnis jeder kleinen Klappe kümmern.

Uns wird oft gesagt, dass wir unsere Nachbarn lieben sollen, aber größere Toleranz wird oft am besten erreicht, indem man ihnen Gleichgültigkeit entgegenbringt .