Drei wichtige Unterschiede zwischen Stolz und Würde

Quelle: Flickr Bild von Pedro Ribeiro Simões

Mentale und emotionale Gesundheit erfordern, dass wir uns selbst gut fühlen. Aber wenn sich die Selbstbestätigung zu einem starren Gefühl des Stolzes wandelt, können wir unsere Würde schädigen und uns voneinander entfernen.

Wir können das Wort "Stolz" anders interpretieren. Ein gesunder Stolz könnte entstehen, wenn wir sehen, dass es unseren Kindern gut geht oder dass sie einen Beitrag zur Welt leisten. Aber Stolz kann ein Abgleiten in Arroganz sein, weshalb das Christentum es als eine der sieben Todsünden ansah.

Trainer können Spieler dazu bringen, um jeden Preis zu gewinnen (einschließlich Betrug), um sich am Stolz und Ruhm des Sieges zu erfreuen. Politische Führer haben oft nationalen oder ethnischen Stolz mobilisiert, um in andere Länder einzudringen. Ein Großteil des Elends in der Welt stammt von Stolz Amok laufen. Voller Stolz auf unsere religiöse oder politische Ideologie rechtfertigen wir Gräueltaten im Namen Gottes, der Wahrheit oder der Gerechtigkeit.

Eine Figur in einem Roman des Schriftstellers Samuel Johnson aus dem 18. Jahrhundert sagte: "Stolz ist selten zierlich; es wird sich mit sehr gemeinen Vorteilen zufrieden stellen. "Da sich ein zarter Stolz so leicht zu einem destruktiven Stolz verfestigen kann, der uns von uns selbst und anderen distanziert, möchten wir vielleicht diesen Stolz von einer Würde unterscheiden, die uns selbst und andere wirklich ehrt.

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Stolz speist unser Selbstbild
Würde ernährt uns

Eine allgemeine Konnotation von "Stolz" ist, sich an eine hochmütige, prahlerische Selbstansicht zu klammern. Wir können stolz sein auf den Status unseres Bankkontos, unserer akademischen Grade oder wie fit wir sind. Unser Identitätsgefühl wird dadurch definiert, was wir tun und nicht, wer wir sind. Unsere wahrgenommenen Errungenschaften und unser Status speisen ein stolzes Selbstbild, aber sie ernähren uns nicht wirklich.

Interessanterweise, obwohl wir stolz darauf sein mögen, wie viel Geld wir verdienen, deuten Studien darauf hin, dass Einkommen über einem bestimmten Betrag nicht zu mehr Glück führen. Eine Princeton-Studie hat ergeben, dass die Einnahme von mehr als etwa 75.000 Dollar pro Jahr (je nachdem, wo Sie wohnen) Ihr emotionales Wohlbefinden nicht signifikant verbessern wird.

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Würde ist ein Ausdruck dessen, wer wir sind. Es geht nicht um unseren sozialen Status, finanzielle Vermögenswerte oder weltliche Errungenschaften. Ob wir Erfolge oder Misserfolge erleben, wir bewahren Selbstmitgefühl. Unsere Würde kommt daher, dass wir unser Bestes geben, um als ethisches menschliches Wesen zu leben. Wir leben mit einem nährenden Sinn sanfter Würde, wenn wir ehrlich zu uns selbst, freundlich zu anderen und respektvoll gegenüber dem Leben in all seinen Formen sind.

Stolz pumpt unsere Überlegenheit
Würde enthält Demut und Dankbarkeit

Stolz ist gefärbt von einer Selbstsicht, besser zu sein als andere. Wir können Menschen, die arbeitslos sind, als unambitioniert oder faul beurteilen. Wenn wir ein unordentliches Zuhause betreten, könnten wir seine Bewohner für chaotisch halten. Diese Urteile könnten uns eine Überlegenheit verleihen. Wir lassen anderen ihre Würde nicht zu. Wir respektieren sie nicht als Menschen, die wahrscheinlich ihr Bestes geben. Plato bietet einen weisen Vorschlag: "Sei nett, meine Freunde, für jeden, den du triffst, kämpfst du hart."

Würde erfordert keinen Vergleich mit anderen. Wenn wir einen lohnenden Job haben, sind wir dankbar, nicht überlegen. Wenn wir fit bleiben, genießen wir das körperliche Wohlbefinden, das wir anbieten, ohne zu denken, dass wir besser sind als diejenigen, die weder die Zeit, noch das Geld oder die Motivation zum Trainieren finden. Würde ist ein inneres Gefühl, sich selbst zu respektieren. In dem Maße, wie wir uns nicht selbst beurteilen oder kritisieren, fühlen wir uns nicht gezwungen, andere zu missachten oder zu beschämen.

Wahre Würde ermöglicht Großzügigkeit gegenüber anderen. Stolz ist eine Ware, die wir für uns selbst horten. Würde beinhaltet Demut und Dankbarkeit, die Menschen zu uns einlädt. Wir erkennen, dass wir alle zusammen sind.

Stolz hängt davon ab, was außerhalb unseres Selbst geschieht
Würde ist intern

Stolz ist prekär und leicht zu punktieren. Wir fühlen uns am Boden zerstört, wenn uns jemand beleidigt oder verlässt. Wir wollen uns rächen, wie eine Mafia-Figur, die einen "Hit" auf jemanden setzt, der respektlos ist. Respektlosigkeit ist unerträglich, wenn unser Selbstwertgefühl so zerbrechlich ist, dass wir verlangen, dass uns alle bewundern.

Wenn wir abgelehnt werden, fühlen wir uns vielleicht traurig oder verletzt. Mit Würde zu leben heißt, unsere verletzlichen Gefühle zu ehren und zu akzeptieren. Wenn Stolz herrscht, denken wir, dass etwas mit uns nicht stimmt, weil wir verletzt sind; Wir beurteilen uns selbst als schwach. Die Schande über unseren Schmerz vergrößert unser Leiden.

Die Scham, die sich aus verletztem Stolz ergibt, umfasst oft den größten Teil unserer Verwüstung, wenn uns jemand verletzt. Zu glauben, dass wir nicht respektiert werden, aktiviert das Gefühl, nicht würdig zu sein. Je mehr wir mit Würde leben, desto weniger hinterfragen wir unseren Wert als Person. Wenn jemand mit uns Schluss macht, ist es schmerzhaft. Aber unsere Trauer wird nicht durch Selbstzweifel und Selbstablehnung erschwert.

Stolz gibt uns unsere Kraft. Wir versuchen zu kontrollieren, wie wir gesehen werden. Die Würde ist nicht so sehr darum besorgt, wie andere uns wahrnehmen. es beruht sicher darauf, wie wir uns sehen und halten.

Würde anerkennt, bedeutet es nicht, dass etwas mit uns nicht stimmt. Wir können mutig erkunden, wie wir zu Schwierigkeiten in einer Beziehung beigetragen haben könnten, aber wir tun dies mit Würde und Selbstachtung. Stolz kann uns davon abhalten, unsere Rolle in einem zwischenmenschlichen Konflikt zu betrachten. Stolz ist allergisch darauf, Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen. Stattdessen werden wir darauf fixiert, beschuldigen, anklagen oder angreifen.

Es ist nicht unwürdig, Fehler zu machen. Was unwürdig ist, ist, nicht von ihnen zu lernen und zu wachsen. Der Stolz hält uns fest – wir drehen unsere eigenen Räder im Treibsand des Narzissmus.

Wir können nicht erwarten, dass wir immer unsere Würde bewahren; Es neigt dazu, von unseren Ängsten und Scham in den Schatten gestellt zu werden. Wir können es praktizieren, zurückzukehren, um unsere Würde zu bekräftigen, wenn wir dem törichten Stolz erliegen oder unseren Weg verlieren.

Die Unterscheidung von Stolz und Würde kann uns dabei unterstützen, uns zu unterstützen, was uns trägt. Der Übergang vom fehlgeleiteten Stolz zur lebensbejahenden Würde lädt uns dazu ein, uns immer sanft zu uns zu bringen – uns selbst zu akzeptieren und zu lieben, so wie wir sind, anstatt uns daran zu binden, wie wir denken, dass wir sein sollten.

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John Amodeo, Ph.D., MFT, ist Autor des preisgekrönten Buches Dancing with Fire: Ein achtsamer Weg zu liebevollen Beziehungen. Seine anderen Bücher umfassen Das Authentische Herz und Liebe und Verrat. Er ist seit 35 Jahren zugelassener Ehe– und Familientherapeut in der San Francisco Bay Area und hat international Workshops zu Beziehungen und Paartherapie durchgeführt. Webseite: www.johnamodeo.com

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© John Amodeo