Vier Zeichen, dass gesunde Liebe auf seinem Weg ist

Ich habe festgestellt, dass vier Bedingungen oft das Aufkommen von echter und gesunder Liebe vorhersagen. Die Ankunft der Liebe fühlt sich an wie Magie; ein Geschenk des Glücks. Wie ich jedoch in meinem Buch " Deeper Dating" beschrieben habe , können wir dieses Glück einladen, indem wir unser Dating-Leben anders angehen. Wenn diese Veränderungen für dich passieren, sei ermutigt. Du bist wahrscheinlich auf dem besten Weg, die Art von Liebe zu finden, die andauern kann.

Sie verlieren Ihren Geschmack für "Attraktionen der Deprivation"

Es ist leicht, sich zu Leuten hingezogen zu fühlen, die sich fast verpflichten können; Menschen, die uns wunderbar behandeln – und dann vermindern, erniedrigen oder ignorieren uns. Diese Beziehungen sind in der Regel hoch aufgeladen und nagend süchtig. Wie ein Spielautomat halten sie uns für mehr zurück. Wir sehnen uns danach , es richtig zu machen , um unseren Partner dazu zu bringen, uns zu lieben. Wir kämpfen, um uns selbst zu verbessern. Wir spielen hart um zu bekommen. Wir versuchen mehr zu geben, oder wir geben weniger. Wir versuchen, lustiger, erfolgreicher oder besser in Form zu sein, damit unser Begehrter uns endlich so will, wie wir es wollen.

Ich nenne diese Attraktionen der Entbehrung.

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An einem bestimmten Punkt (und in der Regel als Folge von gewaltigem Schmerz) verlieren wir unseren Geschmack für Beziehungen, die unser Selbstwertgefühl sprengen. Wir finden, dass wir den Gedanken, wieder so verletzt zu werden, einfach nicht ertragen können. Und das ist eine großartige Sache. Wenn wir diese Art von Attraktionen weniger "klebrig" machen, geht eine Sackgasse unserer Dativ-Leben endlich zu Ende. Jetzt können wir mit der wirklichen Arbeit der Intimität beginnen, indem wir unsere Anziehungskraft auf Beziehungen, die uns ernähren und ernähren, kultivieren.

Freundlichkeit und Verfügbarkeit werden für Sie wichtiger

Wenn wir unseren Geschmack für entbehrungsreiche Anziehungen verlieren, erleben wir normalerweise eine vorübergehende Leere in unserem Dating-Leben. Wir wissen, dass wir den Schmerz vergangener Beziehungen nicht wollen, aber nichts anderes scheint so aufregend zu sein. Mit der Zeit (und oft mit Anleitung) fangen wir an, nach etwas zu suchen, was ich Anziehungspunkte der Inspiration nenne.

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Diese Attraktionen basieren auf einer (grundsätzlich) gleichbleibenden Qualität von geteilter Freundlichkeit, Großzügigkeit und emotionaler Verfügbarkeit. Sie entfalten sich oft langsam. Sie werden mit der Zeit reicher. Sie lassen uns Liebe spüren, nicht Verzweiflung.

Wir können die Qualität unseres Lebens durch die Beziehungen der gegenseitigen Inspiration, die wir kultiviert haben, messen.

Die Freude, die wir in diesen Beziehungen empfinden, kommt nicht von der Eroberung oder momentanen Bestätigung, sondern von einer wesentlichen Zufriedenheit, die wir mit unseren Partnern fühlen. Wir fühlen uns nicht beständig größer oder kleiner als der Gegenstand unserer Zuneigungen. Auf eine grundlegende Art und Weise fühlen wir, was die Zwölf-Schritte-Programme als "richtig groß" bezeichnen. Aber die meisten von uns haben nie gelernt, dass diese Beziehungen eine eigene Richtung haben. Sie müssen auf unterschiedliche Weise kultiviert und ernährt werden, als wir es vielleicht gewohnt sind. Es mag scheinen, dass sie auf den ersten Blick nicht so aufregend sind, aber tatsächlich sind sie viel mehr.

In diesen Beziehungen liegt ein aufregendes Risiko – das Risiko, unser authentisches Selbst zu enthüllen. Wenn wir dieses Risiko mit unseren Partnern eingehen und feststellen, dass wir akzeptiert und angenommen werden, vertieft sich die erotische und emotionale Ladung der Beziehung. Das sind die Menschen, die es verdienen, das wahre Selbst zu sehen: unser wildes Selbst, unser kinky Selbst, unsere ungeteilten Ideen, unsere zarte Seele.

Übrigens sind dies gerade die gruseligsten Beziehungen von allen. Unsere Angst kann alles tun, um uns vor dem Risiko der Verwundbarkeit zu bewahren. Es ist die beste Strategie, uns auf die Flucht zu bringen, indem wir "Next! Zurück zur Jagd! "Aber wenn wir nicht fliehen, stellen wir vielleicht fest, dass die Angst vorüber ist, und auf der anderen Seite zeigt sich eine tiefere, leidenschaftlichere Liebe.

Wenn du feststellst, dass du diese Beziehungen suchst und den Nervenkitzel deiner Attraktionen der Entbehrung ignorierst, dann feiere. Du bist auf dem Weg zu einer Beziehung, die eine Zukunft der Liebe aufrechterhalten kann.

Sie werden bereit, Ihre "Flugmuster" aufzugeben

Wir alle, einzeln oder gekoppelt, fliehen vor der Hitze und den Risiken echter Intimität. Wir alle. Jeder einzelne Mensch, der Liebe finden möchte, tut gut daran, ein Schüler seiner eigenen "Flugmuster" zu werden. Es gibt so viele Möglichkeiten, der Intimität zu entfliehen, auch wenn wir danach suchen:

Zu Hause bleiben und jede Nacht fernsehen. Surfen im Internet, statt zu Orten zu gehen, an denen Menschen mit gemeinsamen Werten zu finden sind. Zeitverschwendung an Attraktionen der Deprivation. Nicht authentisch sein. Online chatten, aber nie Schritte unternehmen. Es cool zu spielen. Auf der Suche nach Anschlüssen statt Daten. Zu viel trinken zu unseren Terminen.

Zu einem bestimmten Zeitpunkt beginnen wir wirklich , es auf unserer Suche nach einem Lebenspartner zu meinen . Wir erkennen, dass die Zeit tickt, dass wir es müde werden, allein zu leben und zu schlafen (Bitte beachten Sie, dass dies nicht für alle gilt. Viele von uns sind glücklich alleine zu leben.)

Wenn wir bereit sind, unsere Flugmuster loszulassen; wenn wir Wege finden, Menschen zu treffen, die unsere Werte teilen; und wenn wir nur zweite oder dritte Daten mit Leuten haben, die das Versprechen haben, Anziehungen der Inspiration zu werden, dann beginnen sich die Dinge wirklich zu ändern.

Du führst mit deinem authentischen Selbst.

Das Führen mit deinem authentischen Selbst mag an der Oberfläche wie eine leichte Sache erscheinen, ist es aber nicht. Wir werden am meisten verwundet um die Orte, die uns am meisten am Herzen liegen. Dies sind die Teile von uns, die ich "Kerngeschenke" nenne. Weil unser authentisches Selbst so verletzlich ist und weil die meisten von uns tiefgreifende Verwundungen um unsere Hauptgeschenke erleiden, neigen wir dazu, sie entweder zu unterdrücken oder luftgebürstete Versionen von ihnen zu schaffen die Welt zu sehen. Aber diesen Versionen von Selbst fehlt die Kraft, Seele und Magnetismus unseres authentischen Selbst, so finden wir, dass wir weniger erfolgreich darin sind, genau die Leute anzuziehen, die uns akzeptieren und schätzen, wer wir sind.

Ich habe festgestellt, dass der Schlüssel nicht einfach darin liegt, unser authentisches Selbst in seiner ganzen Menschlichkeit zu akzeptieren. Der Schlüssel liegt darin, es in all seiner Schüchternheit, Unvollkommenheit und Exzessität zu schätzen. Wir haben das Recht, unsere wichtigsten Geschenke zu ehren und nur Menschen zu wählen, die dasselbe tun können.

Wenn wir das auf nicht-defensive Weise tun, beginnt sich unsere Welt zu verändern. Das ist, wenn wir uns irgendwie mit Leuten treffen, die uns akzeptieren für das, was wir sind; Menschen, die freundlich, großzügig und bereit sind. Ich kann nicht erklären, warum das passiert, aber ich sehe es so oft vorkommt, dass ich es als eine glückliche Wahrheit in der oft tückischen Welt der Datierung akzeptiere.

Anstatt uns dabei zu helfen, unsere Hauptgeschenke anzunehmen, lehrt uns die Singleswelt, sie zu entehren – in uns selbst und in den Menschen, die wir treffen. Wie bei diesen hässlichen Spiegeln im Spukhaus wirft die vorherrschende Singlekultur verzerrte, eindringliche Bilder auf uns – Bilder unserer eigenen Fehler und Unzulänglichkeiten und der Unzulänglichkeiten der Menschen, die wir treffen. Die Lösung besteht nicht darin, unser Selbstwertgefühl in den Wänden dieser Spiegelhalle zu finden. Es geht darum , einen besseren Weg zu finden.

© Ken Page, LCSW 2015

Quelle: Shambhala Veröffentlichungen

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