Das Geschenk des Kummers

Und die Macht der Verletzlichkeit.

Quelle: Blütenwerk

Charlie: Vor nicht allzu langer Zeit erhielt ich eine E-Mail von meinem guten Freund Mark. Ich hatte eine Weile nichts von ihm gehört und war froh, dass ich hoffte, dass es ein Update für sein Leben sein würde. Er hat mich erfüllt und trotz oder gerade wegen der Schwierigkeiten und Kämpfe, die er beschrieben hat, hat mich seine Botschaft inspiriert und bereichert durch seine Ehrlichkeit und Offenheit. Ich empfand Bewunderung für den Mut, von dem ich wusste, dass es notwendig war, seine Erfahrung mit mir und seinen Freunden zu teilen. Ehrlichkeit, Transparenz und Verletzlichkeit sind Qualitäten, die die meisten von uns für wertvoll halten, aber wenn wir diese Tugenden in unseren Handlungen und Worten verkörpern wollen, zögern wir vielleicht, “real zu werden” und uns stattdessen in einer “günstigeren” Situation zu präsentieren ” Licht. Ich war beeindruckt von Marks Bereitschaft, die Schattenseiten seiner Erfahrungen aufzudecken. Ich sagte ihm, dass seine Worte zu mächtig und wichtig seien, um auf die wenigen Menschen beschränkt zu sein, denen er seine E-Mails geschickt hatte, und ich fragte ihn, ob es ihm etwas ausmachen würde, Teile davon auszumerzen und in einem Blog zu teilen. Er hat mir die Erlaubnis dazu gegeben und ich hoffe, dass Sie auch die Kraft von Marks Worten spüren und von ihnen inspiriert und bewegt werden.

“Warum sind so viele Monate vergangen, seit ich mich mit euch allen verbunden habe?

• Warum sexuelle Belästigung eine menschliche Eigenschaft ist
• Präsidentschafts- und Olympische Skandale: Warum sind wir komplizenhaft?
• 8 Gründe, warum Sie sich Ihrem Partner nicht widersetzen
• Wie Gebäudeelastizität Ihre Beziehung speichern könnte
• Heilung von einer giftigen Kindheit? Die zwei Wörter, die du am meisten brauchst

Ganz einfach, ich war überwältigt von Verlusten und Endungen.

Vor etwas mehr als einem Jahr verstarb ein guter Freund, Mentor und Lehrerkollege für Dutzende von Workshops an seinem 70. Geburtstag.

Im Februar war ich mit meinem Vater die letzten zwei Tage an seinem Bett und starrte ihm in die Augen, als er ein paar Tage nach seinem 77. Geburtstag umzog.

• Grundlegende Muster: schwer zu sehen und schmerzhaft offensichtlich
• Invasion der Balance-Snatchers
• Nach einer Affäre
• Warum Autoritäre Religion lieben
• Wie man ein Empath Warrior sein kann

Mein Pate und Philip, der lebenslange beste Freund meines Vaters, verstarb eine Woche nach meinem Vater.

Und dann, im Juli, haben meine Freundin und ich unsere romantische Beziehung nach zwei gemeinsamen Jahren beendet – liebevoll, aber mit beiden untröstlich, dass wir uns auf lange Sicht nicht finden konnten.

Aber seltsamerweise hat sich meine Arbeit in all dem vertieft und gediehen. Ich hatte mir das bei so viel Kummer nie vorgestellt, dass ich bei meinen Kunden so präsent sein konnte. Ich habe mir auch nicht vorstellen können, dass es für diejenigen, mit denen ich gearbeitet habe, wirklich von Wert wäre, wenn ich so offen mit allen darüber bin, wenn ich Trauer oder Herzschmerz oder Erschöpfung empfand.

Wie ist es möglich, dass wir in den Zeiten der größten Not die Energie und die Gegenwart als noch größeren Dienst finden können? Irgendwie war ich in der Lage, das Risiko einzugehen, dass diese Verluste meine Fähigkeit erhöhten, auf die tiefsten Bedürfnisse, Hoffnungen und Herausforderungen meiner Kunden eingestellt zu sein. Ich habe gelernt, dass ein Teil des Trauerprozesses darin besteht, in unserer Berufung mehr verbunden und ermächtigt zu werden. Ich vertraute darauf, dass mein Kummer ein natürlicher Prozess war, der mit mir durchkam, wenn es möglich war, dass es nichts mit mir zu tun hatte, außer dass ich durch die Verluste Schmerzen hatte, die niemals ersetzt werden konnten.

Gelegentlich ertappte ich mich dabei, dass ich glaubte, dass der Schmerz bedeutete, dass etwas mit mir nicht stimmte. Manchmal wünsche ich mir, dass ich etwas anders gemacht hätte, um die Verluste zu vermeiden. Aber mit der liebenden Spiegelung von Freunden würde ich mich daran erinnern, dass ich, wenn ich große Verluste erleide, einfach nicht mehr ganz gesund bin. Und ich erinnere mich auch daran, dass ich jemanden verloren habe, der mich liebte und mein Herz für größere Liebe öffnete. Natürlich würde ich mich leer oder zerschlagen fühlen.

Hier ist die verletzlichste Entdeckung, die ich gemacht habe: In einem Moment, in dem ich den Schmerz am stärksten spürte, wurde mir klar, dass ich es nur brauchte, um OK zu sein, dass ich Schmerzen hatte. Ich brauchte nicht den Schmerz, um wegzugehen, oder dass irgendjemand auf mich aufpasste, aber ich brauchte die Welt (nun, ich wirklich), um freundlich auf die Tatsache zu schauen, dass ich verletzt war.

Warum erzähle ich dir das alles? Weil wir im Laufe der Entwicklung unserer Fähigkeiten als Leiter von Facilitatoren vor zahllosen Herausforderungen stehen, von denen die schwierigsten in der Regel mit uns selbst zusammenhängen. Immer wieder habe ich gesehen, wie Menschen durch mutige Momente, die einer schmerzhaften Wahrheit entgegentreten, ihren Weg in die nächste Lebensebene finden, ein unvorstellbares Risiko eingehen und ihren wahren Zweck erfüllen. ”

Es gibt viel Weisheit in dem, was Markus sagt, aber was für mich noch bedeutungsvoller ist, ist die Tiefe und Ehrlichkeit seiner Offenbarungen und seine Bereitschaft, dass seine Worte eine Verkörperung seiner Botschaft sind. Dabei geht er seiner Rede nach, oder um Gandhi zu paraphrasieren, die Veränderung, die er in der Welt sehen möchte, anstatt einfach darüber zu reden.

Allzu oft befürchten wir, dass das Ausblenden von Aspekten unserer Lebenserfahrung, die auf irgendeine Weise als negativ empfunden werden, dazu führen könnte, dass andere eine negative Meinung von uns haben, und wir versuchen bewusst, alles zu verbergen, was unser öffentliches Image bedrohen könnte. Dies führt nicht nur dazu, dass wir uns weniger ganzheitlich und unecht fühlen, es verstärkt auch unsere Tendenz, sich mit unserem “falschen Selbst” zu identifizieren.

Jede Entscheidung, die wir in Bezug auf die Veränderung treffen, anstatt darüber zu sprechen, macht einen Unterschied. Wir bringen entweder mehr Wahrheit und Authentizität in eine Welt, die es dringend braucht, oder tragen zu der Angst und dem Leid bei, die die Erfahrung einer wachsenden Anzahl von uns zu charakterisieren scheinen.

Die Wahlmöglichkeit wird uns jeden Tag unseres Lebens mehrfach gegeben. Jede Entscheidung ist wirklich wichtig. In den Worten des großen Philosophen und Poeten Bob Dylan: “Wer nicht damit beschäftigt ist, geboren zu werden, ist beschäftigt, zu sterben”. Denk darüber nach. Besser noch, sei es!