Das Multitasking Beast töten

Der Händler tippte nervös auf seinen Schreibtisch, als er drei Monitore gleichzeitig sah. Von seinem eigenen Ehrgeiz getrieben, versuchte er jeden Tag Tausende von Datenpunkten zu absorbieren, bis sein Verstand so durcheinander war, dass er einen entscheidenden Fehler machte, der seinen Kunden Millionen kostete.

Es ist eine Szene, die öfter spielt als wir uns vorstellen.

Menschen, die Schwierigkeiten haben, Informationen zu filtern, haben oft Angst davor, etwas zu verpassen. Insbesondere Wall Street Trader werden oft von dem Gedanken verfolgt, den "großen Fisch" zu verpassen. Sie werden abgelenkt und springen von einem Bereich zum anderen. Die gute Nachricht ist, dass Hilfe in Form eines Psychologen auf dem Weg ist, der einen Weg gefunden hat, den Fokus in acht einfachen Schritten zu schärfen.

Sportpsychologe und Spitzenleistung Coach Dr. Doug Hirschhorn arbeitet mit Wall Street-Führungskräften, um ihnen zu helfen, ihre Leistung zu verbessern. In seinem neuen Buch 8 Ways to Great: Spitzenleistung im Job und in Ihrem Leben umreißt Dr. Doug die acht Leistungsgrundsätze, die er verwendet, um die heutigen Frontkämpfer in den härtesten Jobs der Unternehmen zu coachen.

"Die Zeit ist die einzige Ware eines Händlers", erzählte er mir in einem Skype-Interview. "Ihre oberste Priorität ist es, Geld zu verdienen und substantielle Gewinne zu erwirtschaften." Wenn sie sich verhungern fühlen, tendieren die Menschen dazu, vorschnelle Entscheidungen zu treffen, die auf Emotionen basieren, nicht auf Informationen.

Selbsterkenntnis ist der erste Schritt, um sich zu verändern, sagte er. Er untersucht die Persönlichkeit des Händlers, um zu sehen, wo seine Stärken liegen. "Ich helfe ihnen, ihren Denkprozess zu verlangsamen", gab er zu. Während viele von ihnen eine Meile pro Minute bewegen, hilft er ihnen, zu identifizieren, was sie am besten können, und rät ihnen dann, sich nur auf dieses Ding zu konzentrieren. "Wenn Sie ein Experte für Öl sind, handeln Sie nicht mit Mais", witzelte er. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, sich auf eine Sache zu konzentrieren.

Töte das Multitasking-Biest. Aber wie?

Da wir im Videokonferenzmodus waren, gab er mir das perfekte Bild, um den Multitasking-Albtraum zu beenden, mit dem sich so viele von uns beschäftigen. Er griff nach einer Handvoll Stifte. "Wenn ich sie in die Luft werfe, versuche sie zu fangen." Offensichtlich konnte ich nicht, aber ich bekam das Bild. Dann schlug er vor, ich solle mich nur auf einen der Stifte konzentrieren. Wenn er diese Demonstration während seiner Präsentationen macht, gelingt es dem Teilnehmer unvermeidlich, den einen Stift zu fangen, weil sich die Person auf diese eine Sache konzentriert.

Deshalb funktioniert Multitasking nicht. Wir versuchen, alle Stifte auf einmal zu ergreifen und sie alle fallen zu lassen. Wir sind von der Angst getrieben, etwas zu verpassen und dann zur Rechenschaft gezogen zu werden, wenn die Dinge nicht funktionieren.

"Die Phrase, die ich nicht kann, ist nur die Vermeidung von Verantwortlichkeit", gab er zu. Leute, die versuchen, Multitasking zu machen, vermeiden wirklich Rechenschaftspflicht. Die Überlegung ist, wenn Sie sich auf 100 Dinge gleichzeitig konzentrieren, ist es einfacher, Ihre Fehler zu verbergen.

Die Kraft des Langsamen gibt uns die Möglichkeit, unser Denken zu verlangsamen, um unsere Stärken zu prüfen und ihnen so gut wie möglich zu spielen. Wenn wir delegieren lernen, geben wir die Zeit frei, die es braucht, um jedes Mal den "richtigen Stift" zu greifen.