Wie man über Schulschießen mit Kindern spricht

Schulgewalt ist in unseren täglichen Nachrichten zu einer beunruhigenden Norm geworden. Seit dem verheerenden Sandy-Hook-Schießen haben 74 weitere Schießereien stattgefunden. Die Karte unseres Landes ist buchstäblich mit diesen Tragödien gespickt. Da die meisten Schießereien in Schulen, Colleges und Universitäten stattfinden, sind Eltern mit einer schwierigen Aufgabe konfrontiert: Wie sprechen wir über Gewalt mit unseren Kindern und helfen ihnen, nach diesen traumatischen Ereignissen zu bewältigen?

Rede darüber.

Das erste und wichtigste Stück ist es, über diese Tragödien zu sprechen. Auch wenn es eine schwierige Konversation sein mag und Sie vielleicht nicht genau wissen, was Sie sagen sollen, ist es wichtig, mit Ihren Kindern Gewalt anzugehen. Während sie vielleicht nicht zu Hause über neue Ereignisse lernen, ist es durchaus möglich, dass diese Ereignisse in der Schule oder auf dem Spielplatz diskutiert werden.

Passen Sie die Unterhaltung an Ihr Kind an.

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Es gibt ein breites Spektrum von Verständnis und Verarbeitung zwischen jungen, Grundschulkinder und jungen Erwachsenen in der Schule. Daher ist es wichtig, das Gespräch über Gewalt an Ihr Kind und seine Altersgruppe anzupassen. Beginnen Sie damit, Ihr Kind zu fragen, was es über ein bestimmtes Ereignis weiß. Erlaube ihnen, das Gespräch zu führen, indem sie offene Fragen stellen. Vermeide es, sie zu unterbrechen, ihnen zu predigen oder sie mit überflüssigen Informationen zu überschwemmen, die das Problem noch komplizierter machen.

Beruhige sie, dass sie in Sicherheit sind.

Trotz der leider häufigen Gewalttaten in Schulen ist es wichtig, dass Ihre Kinder sicher sind, dass Schulen sichere Orte sind. Hören Sie zu und validieren Sie ihre Gefühle, aber bringen Sie auch eine Perspektive in die Situation und erinnern Sie sie daran, wie viele Menschen jeden Tag arbeiten, um sie in Sicherheit zu bringen.

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Beschränken Sie das Fernsehen auf diese Ereignisse.

In den Zeiträumen nach der Gewalt in der Schule ist es wichtig zu begrenzen, wann und wie viel Zeit Ihre Kinder damit verbringen, Nachrichten zu sehen. Einige der Inhalte, die während der Nachrichteninterviews behandelt werden, sind möglicherweise für Ihre Kinder nicht entwicklungsgerecht und können zu weiterer Verwirrung und Angst führen. Wenn Ihre Kinder die Nachrichten sehen, sitzen und zusehen, damit Sie ihnen helfen können, die Informationen zu verarbeiten, wie sie abgedeckt sind.

Modell Vertrauen und Positivität.

Machen Sie sich Ihre eigenen Gespräche über diese Ereignisse vor Ihren Kindern bewusst und halten Sie alle wütenden, rachsüchtigen oder ängstlichen Kommentare zurück. Ihre Kinder werden oft Ihre eigenen Reaktionen widerspiegeln, und es ist wichtig, sie durch gesunde, emotionale Verarbeitung zu trainieren. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich selbst zu bewältigen, nehmen Sie sich Zeit, um Ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen, damit Sie für Ihre Kinder emotional verfügbar sind. Sie müssen nicht so tun, als hätten Sie alle Antworten, aber wenn Sie in diesen schwierigen Zeiten zuversichtlich und positiv sind, werden Ihre Kinder ermutigt, dasselbe zu tun.

Ermutigen Sie sie, ihre normalen Aufgaben zu erledigen.

Die Aufrechterhaltung einer normalen Routine ist ein wichtiger Teil des Heilungsprozesses. Das jüngste Schießen der Seattle Pacific University fand unmittelbar vor den Abschlussprüfungen der Studenten statt. Für diejenigen, die von dieser Schießerei betroffen sind, ist es nicht einfach, die emotionale und psychische Verfügbarkeit zu finden, um während dieser Trauerphase wieder ins Finale zu kommen. Das Vorankommen und die Erfüllung ihrer Aufgaben, Ziele und Verantwortlichkeiten wird jedoch den Heilungsprozess unterstützen.

Ergreifen Sie positive Maßnahmen.

Es ist leicht für uns alle, uns angesichts solcher Tragödien hilflos zu fühlen. Erinnern Sie Ihr Kind jedoch daran, dass es einen Unterschied macht und eine altersgerechte Möglichkeit findet, positive Maßnahmen zu ergreifen. Ein Gebet zu sprechen, Geld zu sammeln, eine politische Petition zu unterschreiben, Freundlichkeit zu zeigen oder eine Karte zu schicken, liegt in der Macht selbst des kleinsten Kindes.

Sucht professionelle Hilfe.

Nach einem traumatischen Ereignis wie einem Schulschießen sind Verzweiflungsgefühle, Depressionen und Flashbacks normale Erscheinungen. Wenn diese negativen Gefühle und psychologischen Muster nicht sofort adäquat behandelt werden, können die Menschen beginnen, ein langfristiges posttraumatisches Belastungssyndrom (PTSD) zu erfahren. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind mit den Nachwirkungen der Gewalt zu kämpfen hat, empfehle ich Ihnen, professionelle Hilfe zu suchen.

Unsere Kinder in diesem Land wachsen in einem beispiellosen Umfeld von Schulgewalt auf. Es gibt keinen idealen Weg, mit solch einer tragischen Realität umzugehen, aber es ist ein wichtiger erster Schritt in die richtige Richtung, wenn man lernt, effektiv über diese Probleme zu sprechen.