Dem traurigen Athleten-Syndrom entgegenwirken

Quelle: Joes Goa Pix, CC 2.0

Wir halten Sportler für glücklich und tun, was sie lieben. Aber ich hatte Klienten, die trotz ihrer Liebe zum Sport psychisch leiden. Ich nenne das trauriges Athleten-Syndrom.

Sad Athlet Syndrom wird in der Regel während einer Krise sichtbar, wenn ein Athlet schlechter als üblich für mehr als ein Spiel führt. Natürlich, je länger der Einbruch, desto beunruhigender.

Leider wird es ein Teufelskreis. Je länger der Einbruch, desto wahrscheinlicher ist es, dass der Spieler überdenkt. Zum Beispiel muss der Baseball-Schläger alles darauf verwenden, eine begründete Vermutung über die nächste Tonhöhe zu machen und dann mit seinem eingespielten automatischen Schwung darauf zu reagieren. Der übermütige Teig macht sich Sorgen um die Komponenten: Zum Beispiel, ob sein Ellenbogen oben ist, zu früh oder zu spät auf das Spielfeld reagiert, in das Spielfeld tritt, sein Handgelenk zu früh oder zu spät bricht, gefolgt von seinem Vorderarm, etc. Das Ergebnis ist schlechte Vorfreude und ein Schwung, der ein wenig mechanisch ist und somit ein Haar aus dem Takt. Und ein Haar ist der Unterschied zwischen einem Treffer und einem Fehlschlag.

Ein Einbruch kann durch einen Trainer, Teamkollegen oder Elternteil, die mehr als einen kleinen Vorschlag geben, noch verschärft werden. Es kann zum Beispiel in Ordnung sein, den Spieler daran zu erinnern: "Benutze einfach den Schwung, der so lange so gut für dich funktioniert hat, und erkenne, dass jeder Spieler durch Einbrüche geht. Sie kommen und gehen. "An diesem Punkt ist es wahrscheinlich kontraproduktiv, wenn er seinen Schwung, seinen Golfschlag, seine Basketball-Schießform, geschweige denn Druck, sich stärker zu versuchen, auseinander nimmt.

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Natürlich sollte Spielern beigebracht werden, die Technik zu verbessern, aber ein Einbruch ist normalerweise eine schlechte Zeit, es sei denn, der Einbruch ist so langwierig, dass es das Risiko wert ist, den Spieler von Grund auf neu zu beginnen: das heißt, alle Grundlagen neu zu überprüfen.

Ein Einbruch wird natürlich weiter vertieft, weil die meisten Spieler sich schlecht fühlen, wenn sie sich vor ihren Teamkollegen, Fans, Medien, Freunden und Familienangehörigen enttäuschen und peinlich machen, auch wenn sie nicht buhen.

Ein Einbruch beschleunigt sich noch mehr, wenn der Athlet ein Katastrophist ist: Er / sie beginnt zu glauben, dass er / sie ihn dauerhaft verloren hat und dass es von hier aus downhill ist.

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Wenn ein Einbruch mehr als ein paar Spiele dauert und leichte Zusicherungen die Situation nicht verbessern, ist es vielleicht das Risiko wert , den Spieler zu fragen , ob er sich besser fühlen würde, wenn der Trainer alle oder einige der Grundlagen überprüfen würde. Wenn die Antwort des Spielers nein ist, ist es im Allgemeinen klüger, ihn oder sie versuchen zu lassen, es selbst noch eine Weile auszuarbeiten.

Wenn der Einbruch zu lange dauert, kann es angebracht sein, den Spieler zu fragen, ob er ein paar Spiele oder eine Saison auslassen möchte, um in einer weniger wettbewerbsfähigen Liga zu spielen, oder, ja, sogar auflegen. Für manche Menschen übt ihre Psychologie einen so starken Einfluss auf ihr Spiel aus, dass der Schmerz das Vergnügen überwiegt. Auf die Gefahr des Klischees, erinnern Sie sich, es ist nur ein Spiel.

Marty Nemkos Biographie ist in Wikipedia.