Gestern habe ich meinen Internet- und Kabelanbieter angerufen. Diese geschäftliche Unterhaltung war – gelinde gesagt – eine frustrierende und demoralisierende Erfahrung. Bin ich die einzige Person, die glaubt, dass Kabelunternehmen darauf aus sind, "Leute wegzureißen"? Gibt es eine Alternative? Oder ich sollte fragen, ob es eine Alternative für jemanden gibt, der nicht technologisch geschickt genug ist, nach Hause zu kommen und mit mehreren Fernbedienungen herumzuspielen, um auf die Abendnachrichten zuzugreifen? In diesen Tagen, wenn Sie kein Internet oder Kabel haben, sind Sie wahrscheinlich von der Gesellschaft und der Welt getrennt. Sie fühlen sich einsam und einsam.
Internet und TV-Zugang bietet Nachrichten, soziale Konnektivität, Informationen und Unterhaltung. Für viele ältere Erwachsene mit festen Einkommen ist es jedoch schwierig, für solche Dienstleistungen monatlich 200 Dollar zu zahlen. Es gibt Alternativen, durch die man Kosten senken kann – Apple TV zum Beispiel. Diese Alternativen erfordern ein gewisses Maß an technologischer Sicherheit. Am Ende eines langen Tages ziehen es viele Leute vor, sich hinzusetzen und die Nachrichten anzuschauen oder alte Filme anzuschauen, ohne die Schwierigkeiten zu haben, zu lernen, wie man mehrere Dienstanbieter meistert. Infolgedessen zahlen viele von uns weiterhin übermäßige Kabel- / Internetrechnungen. Wir melden uns für so genannte "Specials" an, die unsere Kosten auf einen überteuerten Betrag begrenzen, mit dem wir zwei Jahre lang leben können. Am Ende dieser Zeit enden wir in einem frustrierenden demoralisierenden Gespräch wie dem, das ich letzte Woche hatte, ein Gespräch, bei dem du versuchst zu bestimmen, was du kannst und was du nicht bequem und mit oder ohne leben kannst und was du finanziell verwalten kannst.
Einige meiner technologisch versierten Freunde haben die Vorstellung, überhaupt fernzusehen, aufgegeben. Anstatt Kabelanbieter zu abonnieren, setzen sie nur auf Netflix und Amazon Prime. Wie sich die Dinge verändert haben! Während meiner Kindheit, als ich außerhalb der Vereinigten Staaten lebte, erwarteten wir mit Spannung die Aussicht, abends drei Stunden Fernsehen zu schauen, Programme, die hauptsächlich exotisches Leben in Amerika zeigen. Mit der Familie, die sich um das Set versammelte, sahen wir alte amerikanische Fernsehprogramme wie Wiederholungen von Gunsmoke und Überlassen es Biber. Diese Fernsehprogramme gaben mir ein frühes Bild von meinem zukünftigen Zuhause. Sie brachten mich dazu, in ein Land mit komfortablen Häusern, offenen Räumen und beeindruckenden Bergen zu ziehen. Jetzt, viele Jahre später, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme und den Fernseher einschalte, erinnere ich mich an diese frühen Eindrücke der Sehnsucht nach einem Leben in den Vereinigten Staaten. Diese Gefühle lassen mich schätzen, vor allem in stressigen Zeiten hier zu sein.
Früher war das Fernsehen jedoch einfach und unkompliziert. Heute wird mein Sehvergnügen durch die hohen Kosten des Zugangs reduziert. Ich kenne viele Menschen, vor allem ältere, in meiner Gemeinde, die sich die monatlichen Kosten für Internet- und Kabeldienste nicht leisten können. Wenn sie ihre Kabeldienste deshalb absagen müssen, riskieren diese älteren Erwachsenen auch, ihre Verbindung zur Außenwelt zu verlieren. Meine Mutter ist kürzlich zu meiner Schwester gezogen, damit sie ihre Rechnungen besser bezahlen und mehr diskretionäres Einkommen haben kann. Zu ihren Sorgen gehörte die sehr hohe Kabelrechnung, die ihr monatliches Fixbudget überschritten hatte. Sollte der Zugang zu Unterhaltung und Nachrichten wirklich eine Quelle von Stress für Menschen sein, sozial ältere Erwachsene mit festem Einkommen?
Die Konnektivität ist natürlich nicht ohne Probleme. Kein Psychologe würde dafür eintreten, dass irgendjemand, egal in welchem Alter, seine wachen Stunden vor einem Fernseher verbringen würde – das ist keine ausgeglichene oder gesunde Art zu leben. Tatsächlich zeigen Studien, dass wir als Amerikaner viel zu viel Zeit damit verbringen, fernzusehen. Im Durchschnitt verbringen Amerikaner 4,5 Stunden am Tag beim Fernsehen. Wie bei älteren Erwachsenen neigen sie dazu, mehr fernzusehen als jüngere und ältere Menschen. In einer Umfrage, wie Amerikaner ihre Zeit nutzen, entfielen 25% -30% der wachen Stunden auf Fernsehen und repräsentierten die Hälfte der Freizeitaktivitäten unter den über 65-Jährigen. So lange Zeit in einer passiven sitzenden Aktivität zu verbringen kann erhebliche negative Auswirkungen haben gesundheitliche Folgen. Auch wenn die Forschung zeigt, dass ältere Erwachsene mehr fernsehen als ihre jüngeren Kollegen, genießen sie es auch weniger. In der New York Daily News berichtete David Hinckley in der Ausgabe vom 5. März 2014, dass die über 65-Jährigen mehr als 50 Stunden pro Woche fernsehen. Das ist eine erstaunliche und beunruhigende Zahl. Die Anzahl der Stunden, die die Leute fernsehen, variiert auch je nach ethnischer Gruppe, wobei Afroamerikaner am meisten fernsehen, ein asiatischer Amerikaner am wenigsten. Dieses hohe Niveau des Fernsehens ist natürlich nicht gesund, es reduziert körperliche und kognitive Funktionen.
Es ist wichtig, sowohl die positiven als auch die negativen Konsequenzen des Fernsehens im späteren Leben zu untersuchen. Klar sehen Senioren mehr fern als jede andere Altersgruppe. Die gerontologische Forschung hat begonnen zu untersuchen, wie sich die gesamte sesshafte Zeit vor dem Fernseher auf die Gesundheit und das Wohlbefinden älterer Erwachsener auswirkt. Neben den negativen Auswirkungen eines sitzenden Lebens kann das Fernsehen auch eine Quelle des Komforts, der Kameradschaft und der sozialen Integration sein. Der Zugang zur Gesellschaft eines Fernsehers kann dazu beitragen, Einsamkeit und Isolation zu verringern. Für über 86-Jährige, die zu Hause leben, ist das Fernsehen eine zentrale Aktivität. Laut einer qualitativen Studie von Britt Ostlund sehen ältere Erwachsene das Fernsehen als einen Weg, mit dem Rückzug fertig zu werden, was bedeutet, dass Fernsehen älteren Erwachsenen hilft, kulturell mit den Gesellschaften, in denen sie leben, verbunden zu bleiben. Nach dieser skandinavischen Studie leistet das Fernsehen unter älteren Erwachsenen in einer Wohneinrichtung einen wesentlichen Beitrag zu ihrer Fähigkeit, mit dem späteren Ausstieg aus dem Leben fertig zu werden, und kann dazu dienen, die Kommunikation zu fördern und tatsächlich das Wohlbefinden zu steigern.
Kurz gesagt kann Fernsehen im späteren Leben dazu dienen, sich mit der größeren Welt zu verbinden. Sehen prägt auch die Realität und verstärkt die Sichtweise. Nach der von Festinger vorgeschlagenen sozialpsychologischen Theorie der kognitiven Dissonanz neigen Menschen dazu, Programme zu sehen, die ihre Ideen und Überzeugungen verstärken. Eine solche Betrachtung kann kognitive Herausforderungen behindern und zu einem Mangel an Wachstum und potentieller Passivität und Verfall bei älteren Männern und Frauen führen.
In Zeiten des Stresses Fernsehen kann Komfort, Unterhaltung und emotionale Verbindung bieten. Leider kann es auch ein Abhängigkeitsmechanismus sein, der das sitzende Verhalten erhöht und das körperliche Wohlbefinden verringert. In einer Studie zur Erforschung der weitreichenden psychischen Auswirkungen der Fernseh- und Bewegungsgewohnheiten von mehr als 3.200 Männern und Frauen auf die psychische Gesundheit stellten die Autoren fest, dass diejenigen, die mehr als 3 Stunden Fernsehen am Tag sahen und wenig körperlich aktiv waren Wahrscheinlicher ist es, dass sie bei den mentalen Leistungsaufgaben schlecht abschneiden.
Natürlich hat Fernsehen in jedem Alter positive und negative Konsequenzen. Zu viel Zeit vor dem zu ist nicht eine gesunde Art, die Tage zu verbringen, aber eine Stunde oder zwei der achtsamen Betrachtung kann Entspannung und soziale und psychologische Konnektivität Vorteile haben, aber Konnektivität sollte nicht so teuer kosten.