Die Art, wie etwas oder ein Ort riecht, ist der Schlüssel zu unserer Erfahrung mit diesem Objekt oder Ort. Rigorose wissenschaftliche Forschung hat spezifische psychologische Reaktionen auf bestimmte Düfte aufgedeckt. Diese Reaktionen sind im Allgemeinen für Menschen zutreffend, aber Menschen, die eine signifikante (für sie) Erfahrung hatten, während sie einen Geruch riechen, haben möglicherweise diese am häufigsten auftretende Reaktion auf einen Geruch nicht. Ein Beispiel: Der Geruch von Pfefferminz ist generell körperlich anregend, aber wenn Ihre Mutter Pfefferminzkaugummi kaut, während sie den jüngeren Mann reibt, der Ihnen hilft einzuschlafen, werden Sie nicht wie Ihre Kollegen auf Pfefferminz reagieren.
Wissenschaftler haben zum Beispiel gelernt, dass:
- Brennender Weihrauch reduziert Gefühle von Depressionen und Ängsten – diese mythischen Weihnachtsreisenden mögen sowohl geruchsbewusst als auch weise gewesen sein.
- Orangengerüche mildern Ängste – auch in Zahnarztpraxen – ein Ort, an dem fast jeder nervös ist. Zederngerüche reduzieren die Spannung – und auch Lavendel. Vanille-Düfte sind so gut darin, Menschen zu entspannen, dass sie sogar benutzt wurden, um Menschen zu helfen, während CAT-Scans und ähnlichen medizinischen Tests ruhig zu bleiben. Das Tragen vanilliger Parfüms zu Vorstellungsgesprächen kann den Vorteil bieten, dass Träger in neue und wünschenswerte Arbeitsplätze versetzt werden.
- Zitronen- und Jasmindüfte verbessern unsere kognitive Leistungsfähigkeit. Ein hartes Kreuzworträtsel machen oder die Gesetzbretter nehmen? Saugen Sie auf Zitronendrops. Menschen, die nach Zitrone riechen, berichten, dass sie sich besser fühlen als Menschen, die andere angenehme Düfte riechen – ein Duft-Sory-Bonus!
- Pfefferminzdüfte wirken wie Zitronendüfte – aber für die Muskeln außer denen zwischen unseren Ohren. Wenn Sie trainieren, vergessen Sie die Zitronendrops und beschichten Sie sich stattdessen mit Pfefferminz-Körperlotion. Ihr Training wird einfacher als es aussieht, wenn Sie die Lotion weglassen, sowie weniger frustrierend. Der versteckte Bonus, Pfefferminzdüfte während des Trainings zu verwenden, ist, dass Sie auch das Gefühl haben, dass Sie besser und kraftvoller arbeiten. Also, wenn Sie kein Sportstar sind, machen Sie sich keine Sorgen – riechende Pfefferminze lässt Sie glauben, dass Sie einer sind.
- Jasmin verbessert die Schlafqualität, hilft aber nicht dabei, schneller einzuschlafen. Wenn Sie Jasmin während des Schlafes riechen, wird Ihre geistige Leistungsfähigkeit am nächsten Tag verbessert. Sie werden auch weniger ängstlich sein, wenn Sie aufwachen.
- Rosmarin- und Grapefruitgerüche peppen die Menschen auf. Rosemary sorgt auch dafür, dass unser Langzeitgedächtnis von seiner besten Seite ist. Kochen Sie mit Rosmarin, kurz bevor Sie anfangen, Ihre Steuern zu machen – es wird Ihnen helfen, sich zu erinnern, warum Sie einige dieser zerknitterten Quittungen gerettet haben. Und Frauen eines bestimmten Alters werden erfreut sein zu wissen, dass Männer, die Grapefruit riechen schätzen, dass Frauen, die sie ansehen, wesentlich jünger sind, als sie tatsächlich sind.
- Zimt-Vanille-Düfte und Kreativität scheinen miteinander verbunden zu sein.
Damit diese Düfte ihre besondere Magie entfalten können, müssen Sie sie nicht bewusst wahrnehmen.
Wissenschaftler haben hart daran gearbeitet, um zu lernen, wie die oben erwähnten Düfte und eine ganze Reihe von anderen uns psychologisch beeinflussen. Erleichtern Sie sich das Leben, indem Sie das Gelernte in die Praxis umsetzen.
Zukünftige Beiträge werden Einblicke geben, wie Sie Gerüche verwenden können, um Lebenserfahrungen zu verbessern.
