Der Nachweis über den Ruhestand

Quelle: American Advisors Group

Neulich stoppte mich ein Freund, der sich dem Rentenalter nähert, in der Umkleidekabine der Turnhalle. "Ich möchte wissen, was die Beweise sagen", sagte sie mir. "Wird der Ruhestand für mich gut?"

Natürlich habe ich nach systematischen Reviews gesucht. Ich habe einen systematischen Review gefunden, der 2013 in BMC Public Health veröffentlicht wurde. Die Gutachter bewerteten 22 Längsschnittstudien zum Renteneintritt, von denen 11 eine hohe Qualität aufwiesen.

Zwölf der Studien berichteten über die Auswirkungen des Ruhestands auf die psychische Gesundheit, und die Nachrichten waren positiv! Rentner waren weniger anfällig für psychische Probleme und gaben eher an, dass sie sich im Allgemeinen positiv fühlten. Die Review-Autoren schlagen vor, dass diese Verbesserung wahrscheinlich auftritt, weil Pensionäre keinen arbeitsbedingten Stress mehr haben.

Darüber hinaus berichteten 12 Studien über die gesundheitlichen Auswirkungen des Ruhestands. Hier sind die Daten weniger klar. Einige Studien fanden, dass Rentner ihre körperliche Gesundheit verbesserten, während andere bei Rentnern einen Gesundheitsrückgang feststellten. Einige Studien zeigten auch für Rentner keine Veränderung der Gesundheit an.

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Insgesamt fanden die Forscher viele Lücken in den Daten zum Ruhestand. Zum Beispiel ist es nicht klar, ob eine freiwillige Pensionierung größere gesundheitliche Verbesserungen bringt, als wenn man gezwungen ist, in Rente zu gehen. Eine Studie fand heraus, dass unfreiwillige Rentner eher einen Rückgang ihrer allgemeinen Gesundheit im Vergleich zu denen, die freiwillig ihre Arbeit aufgeben, wahrnehmen, aber es gibt nicht genügend Beweise, um eine endgültige Schlussfolgerung zu ziehen.

Die Art der Arbeit, die eine Person innehat, beeinflusst wahrscheinlich die Erfahrung eines Rentners, aber es gibt keine eindeutigen Beweise für die Unterschiede zwischen Angestellten und Arbeitern.

Ein großes Problem bei der Rentenforschung ist schließlich, dass es schwierig ist, die Auswirkungen des Alterns aus den Rentendaten herauszuholen, da die Gesundheit mit zunehmendem Alter abnimmt. Dies ist ein weiterer Bereich, in dem mehr Forschung benötigt wird, um klare Schlussfolgerungen zu ziehen.

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"Dies ist eine sehr wichtige Studie, die viele Möglichkeiten zur Verbesserung der Forschung im Ruhestand und in der Gesundheit vorschlägt", erklärte Elaine Wethington, eine medizinische Soziologin und Forscherin am Bronfenbrenner Center for Translational Research. "Wir haben keine Forschung darüber, wie frühere Gesundheitsprobleme den Zeitpunkt des Ruhestands beeinflussen könnten. Es fehlt uns die Frage, ob die Entscheidung frei gewählt wurde oder ob sie durch die Umstände in irgendeiner Weise erzwungen wurde. Wir haben auch keine Forschung darüber, wie sich frühere Arbeitsbedingungen auf die Gesundheit von Personen auswirken könnten, die in Rente gehen. "

Zusätzlich zu diesen Lücken, die aktuelle Generation von Rentnern machen eine andere Wahl im Vergleich zu vergangenen Generationen, sagte Wethington.

"Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Baby-Boomer einen anderen Weg in den Ruhestand als frühere Kohorten von älteren Erwachsenen gehen", sagte sie. "Die Boomer haben durchschnittlich mehr Bildung, und sie haben unterschiedliche Vorstellungen davon, wie der Ruhestand aussehen sollte. Darüber hinaus sind viele zurücktretende Baby Boomer Frauen. Ihre Arbeitserfahrung war sehr unterschiedlich von der der Frauen in früheren Kohorten. "

Wethington weist auf eine qualitative Studie hin, die Anfang des Jahres veröffentlicht wurde und bei der die Forscher ausführliche Interviews mit berufstätigen und pensionierten Baby-Boomern führten. Nur Arbeiter mit weißen Kragen wurden in diese Studie eingeschlossen.

Die Forscher stellten fest, dass die derzeitige Generation den Ruhestand hinauszögert und stattdessen in bezahlte Arbeit einsteigt. Sie haben kein einziges Muster gefunden, dem Baby Boomers folgen. Stattdessen fanden sie heraus, dass Menschen, die heute das Rentenalter erreichen, unterschiedliche Wege gehen, abhängig von ihren Finanzen, ihrer Gesundheit und ihren Vorstellungen vom Ruhestand.

Die Botschaft von zu Hause: Der Ruhestand ist gut für Ihre psychische Gesundheit, aber es ist nicht klar, wie es sich auf die körperliche Gesundheit auswirkt. Es bedarf weiterer Forschung, um die Vielzahl von Faktoren zu berücksichtigen, die bei Entscheidungen und Lebensstilen im Ruhestand eine Rolle spielen, zumal neue Generationen von Rentnern andere Entscheidungen treffen als die Menschen vor ihnen.