Sechs Wege, um mit den Präsidentschaftswahlen 2016 zu bewältigen

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Am Mittwoch wird eine große Anzahl von Amerikanern mit der Realität konfrontiert werden, dass ein Kandidat, den man ihnen gesagt hat (oder sogar, dass sie es anderen erzählt haben), ein Krimineller, ein Frauenfeind, ein Gauner, ein Lügner oder ein Rassist ist, ist jetzt der Präsident ihres Landes für die nächsten vier Jahre.

Was werden Eltern ihren Kindern erzählen, besonders wenn diese Kinder gelernt haben, den einen oder anderen Kandidaten zu dämonisieren? Was werden wir als Bürger sagen oder tun, um zu akzeptieren, was eine überraschende, enttäuschende oder sogar gruselige Niederlage unseres gewählten Kandidaten sein könnte?

Während die Wähler regelmäßig drohen nach Kanada zu ziehen, wenn ihr Kandidat verliert, passiert das selten. Aber diese Wahlsaison – mit ihrer hasserfüllten, zornigen Rhetorik – verlangt vielleicht mehr als je zuvor, dass wir einen Plan haben, was wir unseren Kindern und uns selbst sagen sollen, um mit Hoffnung und Positivität voranzukommen.

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1. Atme tief durch . Eltern können ihre Kinder (und sich selbst) daran erinnern, dass wir in einer Demokratie nicht immer bekommen, was wir wollen. Wir leben in einem großen Land mit über 300 Millionen Menschen. Ein Teil davon, in dieser Gesellschaft auszukommen, bedeutet manchmal, dass deine Wünsche den Tag nicht gewinnen. Manchmal muss man eine bittere Pille schlucken, einen Verlust akzeptieren, der unverständlich ist oder sich unfair fühlt.

2. Denken Sie daran, dass Rhetorik nicht immer Realität ist. Während einer Wahlsaison sagen die Leute oft sehr aggressive und ungeheuerliche Dinge in der Hitze des Gefechts. Manchmal übertreiben sie die Herausforderungen, mit denen das Land konfrontiert ist, oder die schlimmen Folgen, wenn das, was sie wollen, nicht eintritt. Facebook-Freunde sind darüber verloren; Familien sind deswegen manchmal gespalten. Die Menschen können voller Emotionen sein und Dinge sagen, die gemein und ärgerlich sein könnten.

Wenn jedoch die Realität einsetzt, können uns die gleichen Leute, wie uns die Geschichte lehrt, oft anpassen und sammeln. Das ist wahr, wenn unser Lieblingsteam verliert, oder wenn wir nicht in ein College unserer Wahl kommen oder nicht für das Basketballteam ausgewählt werden. Wir können alle leidenschaftlich werden, aber wenn einmal eine Entscheidung getroffen wurde, können wir oft widerstandsfähig sein, uns zusammenschließen und daran arbeiten, die neue Realität zu akzeptieren, auch wenn es eine ist, die wir nicht mögen.

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3. Vertrauen Sie auf die Säulen der Demokratie. Eine der großen Weisheiten unserer Vorfahren war es, ein System von gegenseitigen Kontrollen und ein Rechtssystem zu schaffen. Wir wählen keinen Diktator, König oder Königin. Wer auch immer die Präsidentschaft gewinnt, muss dem Kongress und dem Obersten Gerichtshof gegenüber rechenschaftspflichtig sein. Unser Präsident ist glücklicherweise keine Diktatur. Das gibt uns Trost.

4. Verwenden Sie dies als Reset-Taste für Ihre eigenen Werte. Eine der schrecklichen Folgen dieser Wahl ist, dass sie so roh und so hässlich war und mit den Werten so vieler Amerikaner guten Willens oder von Institutionen wie der Jesuiten-katholischen Santa Clara University, an der ich lehre, unvereinbar ist.

Mittwochmorgen, egal wer gewonnen oder verloren hat, sollte ein kaltes Wasser im Gesicht für uns alle sein. Es ist eine starke Erinnerung, sich zu fragen, ob Sie Werten wie Respekt oder Mitgefühl, zwei wichtigen Säulen der jesuitischen Erziehung, gerecht werden. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um uns selbst und unseren Familien daran zu erinnern, dass unsere Werte darin bestehen, die Menschen immer mitfühlend zu behandeln und alle mit Respekt zu behandeln, auch wenn wir ihnen nicht zustimmen oder sie nicht mögen. Lassen Sie sich von unseren ethischen Prinzipien leiten und zentrieren. Es kann erforderlich sein, einen "Reset" -Knopf zu setzen. Wer sind wir? Wer wollen wir sein?

Es ist, als ob Michelle Obama sagte: "Wenn sie niedrig werden, gehen wir hoch." Es ist ein sehr gutes Mantra, eines, dass man kein Demokrat sein muss, um damit einverstanden zu sein, stimmt.

5. Wachsen Sie, wo Sie gepflanzt werden. Während Sie sich vielleicht darüber ärgern, einen Präsidenten zu haben, der das Land in die falsche Richtung führt, kann jeder etwas tun, um die Welt humaner und gerechter zu machen, beginnend mit ihrem eigenen Zuhause, ihrer eigenen Gemeinschaft, ihrer eigenen Stadt oder Zustand. Mach was du kannst und finde die Leute, die es mit dir machen wollen.

Verwende die Worte des Gelassenheitsgebets, um dich zu führen: verändere, was du kannst; akzeptiere, was du nicht kannst; suche die Weisheit, um den Unterschied zu erkennen. Es muss nicht zu einer nationalen Bewegung führen, es könnte einfach dein Anteil am Boden von etwas sein, das du für wichtig hältst – die Erde erhalten; Schutz der Verwundbaren; Ehrung der Rechtsstaatlichkeit.

Kleine Dinge sind wichtig, und sie bauen.

6. Nehmen Sie einen Hinweis von Mr. Rogers und suchen Sie nach den Helfern. Fred Rogers, der geliebte Kinder-TV-Moderator, sagte, dass, wenn gruselige Dinge passieren, seine Mutter ihn daran erinnern würde, "nach den Helfern zu suchen".

Hillary Clinton begann die zweite Debatte, die besagt, dass Amerika gut ist, dass es in Amerika Gutes gibt. Und sie hat recht. Laute, feindliche Leute bekommen viel Aufmerksamkeit. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die große Mehrheit der Amerikaner gut ist und Amerika besser machen will. Achte in anderen auf das Gute. Lade das Heilige aus den Menschen heraus und teile, was in dir heilig ist. Sieh das Göttliche in Menschen, und wenn du diese kleine Flamme findest, blase sanft darauf, um sie wachsen zu lassen.

Nachdem die Brutalität dieser Wahlsaison zu Ende ist, sollten wir alle die Helfer sein, die unser Land braucht.

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Copyright 2016, Thomas G. Plante, Ph.D., ABPP