Der Narzisst nebenan

Meine Freundin Jeannie ist mit einem Narzissten aufgewachsen. Ihre Mutter war charmant, bunt, charismatisch, modisch gekleidet und im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit bei gesellschaftlichen Veranstaltungen. Aber zuhause war es eine andere Geschichte. Jeannies Leben war eine emotionale Achterbahn. Manchmal schien ihre Mutter liebevoll und großmütig. Aber sie machte Versprechungen, brach sie dann und wechselte abrupt zur kalten Verurteilung, wenn ihre Erwartungen nicht erfüllt wurden. Chronisch unsicher fragte Jeannie sich: "Was ist los mit mir?"

Die DSM-5 diagnostiziert narzisstische Persönlichkeitsstörung bei Menschen mit fünf dieser Merkmale, die:

• Habe ein grandioses Selbstwertgefühl und erwarte, dass du als überragend angesehen wirst.
• Sind mit Phantasien von unbegrenztem Erfolg, Macht, Brillanz oder Schönheit beschäftigt.
• Glauben Sie, dass sie "besonders" sind, verdienen Sie hohen Status Besitz und Beziehungen.
• Erfordern übermäßige Bewunderung.
• Habe ein Gefühl der Berechtigung. Sie erwarten von anderen automatisch Einhaltung und sind wütend, wenn sie es nicht bekommen.
• Andere Menschen für ihre eigenen Zwecke ausbeuten.
• Mangelnde Empathie, kann die Bedürfnisse und Gefühle anderer nicht erkennen.
• Neid andere oder fühle, dass andere sie beneiden.
• Demonstrieren arrogante, hochmütige Einstellungen oder Verhalten. ( DSM-5, 2013, S. 669-670)

Kennst du jemanden wie diesen? Wenn ja:

• Sie können nicht mit einem Narzissten argumentieren – sie werden nicht mithören oder mitfühlen.
• Du kannst einem Narzissten nicht glauben – sie lügen, brechen ihre Versprechen und benutzen Worte als Werkzeuge, um dich zu manipulieren.
• Du kannst einem Narzissten nicht vertrauen – sie können in narzißtischer Wut ausschlagen, wenn du ihre Erwartungen nicht erfüllst

Kurz gesagt, Sie können keine gesunde Beziehung mit einem Narzissten haben.

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In The Empath's Survival Guide erzählt die UCLA-Psychiaterin Dr. Judith Orloff, wie man Narzissten erkennt und damit umgeht. Während sie bunt, charmant und charismatisch wirken mögen, verlieben Sie sich nicht in einen, warnt sie. Weil sie unzuverlässig, nicht vertrauenswürdig und emotional gefährlich sind, vermeide narzißtische Geschäftspartner, Chefs und Mitbewohner und lasse dich nicht von einem narzißtischen Führer erwischen.

Wenn es einen Narzissten in deinem Leben gibt, lass diese Person deine Macht und deinen Seelenfrieden nicht stehlen. Orloff bietet praktische Strategien zur Festlegung gesunder Grenzen und empfiehlt, möglichst alle Kontakte abzubrechen (Orloff, 2017, S. 109-113).

^Verweise

• Was haben der Milwaukee Cannibal und Roy Moore gemeinsam?
• Jenseits des Prophylaktischen und des Panacea
• Silberfutter im Brock Turner Sexual Assault Case
• Parental Alienation und der Bystander-Effekt
• Das wahre Selbst und das falsche Selbst

^{American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fünfte Ausgabe: DSM-5. Washington, DC: Autor.}

^{Orloff, J. (2017). Der Empath Survival Guide. Boulder, CO: Klingt wahr.}

^{Diane Dreher ist eine Bestsellerautorin, Expertin für positive Psychologie und Professorin an der Santa Clara University. Ihr neuestes Buch ist Ihre persönliche Renaissance: 12 Schritte zum Finden der wahren Berufung Ihres Lebens.}

^{Besuchen Sie ihre Websites unter www.northstarpersonalcoaching.com und www.dianedreher.com}