Der Schmerz der Führungsänderung

Quelle: healthline.com

Carrie kam, um mich wegen ihrer Nackenschmerzen zu sehen. Sie hatte sich in letzter Zeit relativ gut geschlagen, die Schmerzen waren dank regelmäßiger Physiotherapie unter Kontrolle. Ich war jedoch etwas besorgt über dieses neue Aufbrausen von Nackenschmerzen, also fuhr ich fort zu untersuchen. Ich fragte: "Hast du etwas getan, was es möglicherweise verschlimmert hat, wie sich in die falsche Richtung zu drehen oder es zu überanstrengen?"

"Nein, es kam einfach aus heiterem Himmel", untersuchte ich sie. Es gab Anzeichen von Nackenmuskelverspannungen und Krämpfen, aber keine strahlenden Armschmerzen – was ein gutes Zeichen war. Bewegungsumfang war ein wenig durch den Schmerz begrenzt. Dann sagte sie: "Ich fühle, dass es mir gut ging … bis zur Nacht der Präsidentschaftswahl."

"Erzähl mir mehr", antwortete ich.

"Ich bin wirklich verärgert, dass Hillary Clinton verloren hat. Ich meine, sie war sicher – oder, dachte ich. Und, weißt du, ich habe sie seit Jahren vergöttert. Ich bin nur am Boden zerstört. Ich habe das Gefühl, dass das Land einen Schritt zurück macht. "

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Ich konnte sagen, dass Carrie psychische Schmerzen hatte; Sie war nicht nur emotional über den Ausgang der Präsidentschaftswahl verärgert, sie hatte auch körperliche Schmerzen aufgrund ihrer psychischen Belastung. Dies nennt man Somatisierung – man nimmt ein psychisches Gefühl und erlebt dadurch ein körperliches Symptom. In diesem Fall war das Gefühl Schmerz.

Der Schmerz der mentalen Bedrängnis oder ein "Schmerz im Verstand" wurde als "Zähneknirschen, herzzerreißende Angst" beschrieben, die sich buchstäblich wie Schmerzen im Körper anfühlt, wie Dr. Joel Yager, ein Psychiater an der Universität von Colorado, der psychologische Schmerzen studiert hat.

Carrie fuhr fort, die Details zu füllen – ich konnte sagen, dass das Problem nicht ihr Hals war, aber ihre Gefühle der Unsicherheit nach Clintons Verlust. Diese Not … psychischer Schmerz … war die Ursache für ihre körperlichen Symptome: Nackenschmerzen und Verspannungen.

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Sie fuhr fort: "Ich mache mir Sorgen um all die negativen Dinge, die passieren … wie eine Zunahme von sexistischer und rassistischer Sprache und aggressivem Verhalten im ganzen Land. In den letzten Jahren dachte ich, wir würden einige negative Dinge in der Geschichte unseres Landes hinter uns lassen. "

Ich dachte an meine Psychiatrie-Rotation in der medizinischen Fakultät zurück. Ich antwortete: "Manchmal ist es besser, sich auf das zu konzentrieren, was man kontrollieren kann … und sich nicht so sehr um die Dinge zu kümmern, die man nicht kontrollieren kann. Das letzte, was ich gehört habe, unser Land heißt die Vereinigten Staaten von Amerika … nicht die Geteilten Staaten von Amerika. Sie können das Ergebnis der Wahl nicht ändern, genauso wie Sie das Ergebnis des NCAA-Basketballturniers nicht ändern können, wenn Ihre Lieblingsmannschaft verliert (Meine Alma Mater, UNC, letztes Jahr im Finale verloren) und ich erinnere mich, wie ich mich fühlte nach dem Spiel). Aber wenn Sie sich darauf konzentrieren, was Sie in Ihrem Leben kontrollieren können, werden Sie sich besser fühlen. "

"Also was soll ich tun?"

"Nimm die hohe Straße. Beteiligen Sie sich und führen Sie mit gutem Beispiel in Ihrer Gemeinde. Betrachten Sie die positiven Dinge in Ihrem Leben und konzentrieren Sie sich auf diese. Mache Dinge, die dir Spaß machen, die dich von Dingen ablenken, wie Sport, verbringe mehr Zeit mit Freunden und Familie oder mache Aktivitäten, die dir Spaß machen. Aber vor allem müssen Sie, um Ihren Schmerz zu überwinden, das Ergebnis der Wahl akzeptieren, oder auch jedes Ereignis, das Sie nicht ändern können. "

"Okay." Ich konnte sehen, dass sich ihr Nackenschmerz zu heben begann.

"Wenn du in 4 Wochen nicht besser bist, komm zurück und sieh mich."

Als interventioneller Schmerzspezialist suche ich gewöhnlich nach einer physischen Schmerzquelle. Aber ich wäre nachlässig, wenn ich die Komplexität des Schmerzes völlig ignorieren und auch psychologische Gründe für Schmerzen ausschließen würde. Menschen haben den psychologischen Schmerz oft als "alles in deinem Kopf" abgetan. Aber werden nicht alle Schmerzen irgendwann in unserem Gehirn gedeutet? Funktionelle MRT, die verwendet wird, um den Blutfluss zu Regionen des Gehirns zu messen, zeigt, dass psychologische Schmerzen und körperliche Schmerzen die gleichen Bereiche unseres Gehirns "beleuchten". Man könnte also argumentieren, dass psychischer Schmerz echter Schmerz ist. Wenn mentale Schmerzen, die zu Schmerzen führen, angesprochen werden können, können oft sowohl Geist als auch Körper zu einem gesunden Gleichgewicht gebracht werden.

Dr. Aneesh Singla ist medizinischer Direktor des Rockville Zentrums für nationale Wirbelsäulen- und Schmerzzentren in Rockville, MD. Dr. Singla ist eine gefragte Medienquelle für Fragen der öffentlichen Gesundheit und zuletzt für das Thema Schmerztherapie. Er hat in der medizinischen Literatur auf dem Gebiet der Schmerzmedizin publiziert und konzentriert sich derzeit auf minimal-invasive Möglichkeiten zur Behandlung von chronischen Schmerzen. Er ist weiterhin Dozent an der medizinischen Fakultät der Harvard Medical School. Weitere Informationen finden Sie unter www.WhyItHurtsBook.com oder www.AneshSinglaMD.com. Dr. Singlas neues Buch, Warum es weh tut, wird am 15. Februar 2017 auf Amazon und bei allen guten Buchhändlern erhältlich sein.