Wie Sex mit deinem Gehirn verbunden ist, wenn du älter wirst

Quelle: Erika Witlieb / Pixabay, mit Erlaubnis verwendet.

Im Jahr 2016 veröffentlichten Forscher der Universität Coventry in Großbritannien die Ergebnisse ihrer Forschungsergebnisse, die zeigen, dass ältere Männer und Frauen, die sexuell aktiv sind, bei kognitiven Funktionstests immer höhere Punktzahlen erzielen als solche, die nicht aktiv sind. Im Juni 2017 veröffentlichten die gleichen Forscher die Ergebnisse einer Follow-up-Studie, mit der ermittelt werden sollte, welche kognitiven Funktionen speziell verbessert wurden und ob häufigere sexuelle Aktivitäten mit einem höheren Grad an Verbesserung in Verbindung standen. Für die Zwecke dieser Studien wurde sexuelle Aktivität als Petting / Streicheln, Geschlechtsverkehr oder Masturbation definiert.

Dreiundsiebzig Studienteilnehmer (im Alter von 50 bis 83 Jahren) füllten Fragebögen zu Gesundheit, Lebensstil und sexueller Häufigkeit sowie Addenbrookes Cognitive Examination III (ACE-III) aus, um Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Geläufigkeit, Sprache und visuell-räumliche Fähigkeiten zu messen. Die Ergebnisse dieser zweiten Studie bestätigten die allgemeinen Ergebnisse der ersten Studie und zeigten, dass sexuell aktive Männer und Frauen insbesondere in den Bereichen der Wortflüssigkeit und der visuell-räumlichen Fähigkeit erhöhte Werte aufwiesen.

In den Tests zur Verbalschwierigkeit wird den Teilnehmern eine bestimmte Kategorie zugewiesen, und sie müssen innerhalb einer begrenzten Zeit möglichst viele relevante Wörter hervorbringen. Zum Beispiel, so viele Wörter wie möglich, die mit F in 60 Sekunden beginnen. Die Wortsprache eines Menschen misst bestimmte Bereiche der exekutiven Funktion im Gehirn. Visuospatial Fähigkeit kann durch Aufgaben wie Zeichnen oder Abrufen der Platzierung von Elementen aus dem Speicher gemessen werden.

Die Forscher vermuten, dass der biologische Grund für diese Verbindung zwischen sexueller Aktivität und bestimmten Bereichen der Kognition mit Dopamin zusammenhängt, dem Neurotransmitter, der angenehme Emotionen reguliert und uns dazu treibt, Aktivitäten zu suchen, die uns ein gutes Gefühl geben. Es ist bekannt, dass sexuelle Aktivität die Produktion von Dopamin erhöht, was auch Arbeitsgedächtnis, Fokus und Aufmerksamkeit moderiert und den Informationsfluss im gesamten Gehirn steuert.

• Können E-Zigaretten das Rauchen unter den Geisteskranken reduzieren?
• Reduzieren Sie auf das Trinken oder Drogen auf natürliche Weise
• Haben Sie ein Kind mit ADHS? Neurofeedback ist eine gute Alternative
• Warum hassen wir unsere Exhes
• Die Kraft der Persönlichkeit

Die potenziellen kognitiven Vorteile des Verbleibens sexuell aktiv sind im Einklang mit den Vorteilen der Aufrechterhaltung anderer sozialer, körperlicher und geistiger Aktivitäten im Alter, weisen die Forscher darauf hin. Aber auch für diejenigen, die kein aktives Sexleben führen, gibt es gute Nachrichten: Die Studienteilnehmer hatten ähnliche Bewertungen bei Aufmerksamkeits-, Gedächtnis- und Sprachtests, unabhängig davon, ob und wie oft sie sich sexuell betätigen.