Wenn ich ein Interview für eine Geschichte führe, nehme ich es auf einem digitalen Rekorder auf und transkritiere es mit einer Transkriptionssoftware, die an ein Fußpedal angeschlossen ist. Die Programmoberfläche hat einen Schieberegler, der die Wiedergabegeschwindigkeit ändert, ohne die Tonhöhe zu verändern, so dass ich durch die langweiligen oder irrelevanten Bits sausen und verlangsamen kann, um die wichtigen Sachen zu hören. Oft denke ich: Wäre es nicht schön, wenn wir einen ähnlichen Schieber in unserem Gehirn hätten, so dass wir mit Mach-Geschwindigkeit durch die Plackerei fahren und die Champagner-in-der-heißen-Wanne-Momente auf unbestimmte Zeit ausstrecken?
Nun, in gewisser Weise haben wir genau solche mentale Maschinerie. Und wenn wir clever sind, können wir es bewusst manipulieren, damit die Zeit nach Belieben langsamer oder schneller wird.
Ein kleiner Hintergrund. Im Gegensatz zu Computern haben menschliche Gehirne keine zentrale Uhr, um den Zeitfluss direkt messen zu können. Stattdessen verfolgen wir unbewusst die Anzahl der Dinge, die passieren. Unter der Annahme, dass die Rate der "Dinge, die passieren" mehr oder weniger stabil ist, sollte diese Summe mehr oder weniger mit der verstrichenen Zeit korrelieren. In der Praxis ist das natürlich eine sehr fehlerhafte Annahme. Dinge passieren zu sehr unterschiedlichen Raten. Wenn du in einer Hängematte am Strand liegst, passiert so ziemlich den ganzen Nachmittag nichts. Wenn Ihr Auto in den Gegenverkehr rutscht, scheint eine Menge Dinge auf einmal zu passieren. Deshalb variiert die Wahrnehmung der Zeit so sehr. Minuten können sich wie Stunden anfühlen und umgekehrt.
Forscher am University College London untersuchten diese Idee direkt, indem sie Probanden entweder eine Reihe sich zufällig ändernder Reize oder ein statisches Bild zeigten. Dann wurden sie gefragt, wie viel Zeit vergangen war. Diejenigen, die die wechselnden Stimuli beobachteten, waren in ihrer Einschätzung viel genauer. Dieser Befund stützt die Annahme, dass das Gehirn Veränderungen in der äußeren Umgebung nutzt, um den Verlauf der Zeit zu messen. Als Nächstes wurde den Teilnehmern ein Videoclip gezeigt, der mit zwei verschiedenen Geschwindigkeiten wiedergegeben wurde. Sie schätzten, dass die Clips die gleiche Zeit brauchten, um zu spielen, obwohl der beschleunigte Film tatsächlich weniger Zeit in Anspruch nahm.
Die Forscher folgerten, dass "die zeitliche statistische Struktur in der Umgebung einen wichtigen Hinweis auf die verstrichene Zeit darstellt", aber bemerkt, dass "die durch unnatürlich strukturierte Stimuli induzierte Verzerrung ein Gegenstück zur verbesserten Genauigkeit ist, wenn die Umwelt den Erwartungen entspricht." sagen wir, weil das Gehirn Zeit behält, indem es die Dinge verfolgt, die in der Außenwelt ablaufen, können Sie sich selbst täuschen, indem Sie seine Erwartungen darüber verletzen, wie oft Dinge passieren.
Eine einfache Möglichkeit, dieses Phänomen auszunutzen, besteht darin, einfach in eine ungewohnte Umgebung zu wechseln. Wie ich bereits erwähnt habe, ist es auffallend, wie die ersten Tage eines Urlaubs an einem neuen Ort scheinbar weitergehen, während die zweite Hälfte in einem verschwommenen Tempo vorbeizieht. Denn wenn wir uns von Neuem umgeben fühlen, werden unsere bewussten Gemüter immer wieder von den Dingen beschäftigt, die normalerweise generische Teile des Hintergrunds sind. Sogar die Salz- und Pfefferpäckchen auf dem Restauranttisch sind anders und interessant. Dein Verstand ist so damit beschäftigt, neue Sichtweisen und Geräusche zu verarbeiten, dass dein innerer Zeitnehmer davon ausgeht, dass viel Zeit vergangen sein muss. Als wir uns ein paar Tage lang in unserer neuen Umgebung befinden, haben wir begonnen, in eine Routine zu schlüpfen, und der Neuigkeitsfaktor lässt nach. Die Zeit kehrt zu ihrer normalen Geschwindigkeit zurück.
Sie müssen kein Flugticket kaufen, um die Zeit zu verlangsamen. Andere psychologische Zustände erhöhen auch die Dichte der bewussten Wahrnehmung. Angst, für einen. Wenn unser Kampf-oder-Flucht-System einsetzt, hilft ein Anstieg von Noradrenalin dem Gehirn, seine Energien auf das Bewusstsein der unmittelbaren Umgebung zu konzentrieren. Wir bemerken mehr Dinge, und wir erinnern uns auch besser daran, und als Ergebnis erhalten wir diesen Zeitlupeneffekt, der in so vielen Actionfilmen enthalten ist. Als ich letztes Jahr über diesen Effekt schrieb, schrieben die Leser mit Dutzenden von Geschichten darüber, wie sie winzige Details von Unfallszenen wahrnehmen konnten und beobachteten, wie fallende Objekte in Richtung Boden zu schweben schienen.
Athleten berichten von einem ähnlichen Phänomen, wenn sie diesen psychologischen Zustand erreichen, der als "Flow" oder "Zone" bekannt ist. Auch hier scheint die Maschinerie des Gehirns zur bewussten Wahrnehmung der Umgebung mit höchster Effizienz zu funktionieren und sammelt Visionen und Geräusche und andere Wahrnehmungen und speichern sie im Speicher. Wie Damon Burton und Thomas D. Raedeke es in ihrem Buch " Sportpsychologie für Trainer " formulierten: "Athleten im Flow sind vollständig konzentriert und in ihre Leistung vertieft, und ihr erhöhter Fokus macht sie auf alles aufmerksam, was um sie herum geschieht. "Das Problem: Flow" kann etwas schwer fassbar sein. Flow passiert nur, wenn Athleten es zulassen, anstatt es zu versuchen. Je härter man versucht, in den Fluss zu kommen, desto schwieriger ist es. "
Ein athletischer Fluss ist also unmöglich durch bewussten Willen zu erreichen. Reisen ist teuer. Angst zu haben ist kein Zustand, den viele von uns anstreben. Gibt es einen praktischen Weg, die Zeit zu verlangsamen?
Nun, ein Ansatz ist einfach zu versuchen, dich mit so vielen intensiven, neuen Erfahrungen wie möglich zu umgeben, um deiner inneren wahrnehmungsgesteuerten Uhr so viel Material wie möglich zu geben. Tatsächlich ist ein Schriftsteller namens Matt Danzico gerade dabei, ein Jahr lang ein Experiment an sich selbst durchzuführen, um genau diese Idee zu testen. Er dokumentiert den Prozess auf einer Website mit dem Namen The Time Hack, die er als "Anstrengung, die Wahrnehmung einer Person in Bezug auf Zeit herauszufordern" beschreibt. Er erklärt: "Jeden Tag mache ich eine neue Erfahrung, um zu verstehen, wie sich meine Wahrnehmung von Zeit beschleunigt und verlangsamt sich in Bezug auf jedes Ereignis. "Bis jetzt hat er sich Gedanken über etwas ausgedehnt, angefangen von der Mitte einer Straße (nicht sehr beschäftigt) bis hin zu Scherzanrufen und seinen Händen im Wasser des East River (Oh-oh!).
Ich frage mich allerdings, ob er vielleicht in Konflikt mit der Zeitfliege gerät – wenn – Sie Spaß haben. Diese Ansicht der Zeitdilatation – dass der beste Weg, um Zeit zu kriechen, ist es, unglaublich gelangweilt zu sein – war am einprägsamsten der Charakter Dunbar von Joseph Hellers Catch-22, der versucht, seine Existenz angesichts der Unvermeidlichkeit des Todes durch Kultivierung eines zu verlängern absichtliche Ausübung von Langeweile. Als wir Dunbar kennenlernen, teilt er sich mit dem Protagonisten Yossarian eine Krankenstation:
Dunbar lag bewegungslos auf dem Rücken und starrte mit seinen Augen wie eine Puppe an die Decke. Er arbeitete hart daran, seine Lebensspanne zu erhöhen. Er hat es getan, indem er Langeweile kultiviert hat. Dunbar arbeitete so hart daran, seine Lebensspanne zu erhöhen, dass Yossarian dachte, er wäre tot.
Wir alle haben dieses Gefühl erlebt, das Gefühl, in einem Moment gefangen zu sein, der nirgendwohin führt. Und es ist genau das Gegenteil von dem, was Danzico will. Können Dunbar und Danzico recht haben?
Ich denke, das können sie, und hier ist der Grund: Die Zeit, in der man sich langweilt, scheint sich nur dann zu dehnen, wenn man drin ist. Wenn du an diesen langen Nachmittag zurückblickst und an die Decke starrst, scheint es im Handumdrehen vorüber zu sein. Umgekehrt scheint die Zeit zu überstürzen, wenn Sie Spaß haben – wenn Sie sich dem Strömungszustand eines Athleten nähern – aber wenn Sie darauf zurückblicken, scheint eine lange Zeit vergangen zu sein.
Kurz gesagt, ich denke, dass Danzico, nicht Dunbar, auf dem richtigen Weg ist. Und ich bin mir sicher, dass Danzico davon überzeugt sein wird, dass er ein viel interessanteres Leben geführt hat.
