Der Versuch, die Untreue zu stoppen, macht es schlimmer

Der Versuch, Untreue zu verhindern, ist ein Szenario ohne Gewinn

Wie schwer sollten Sie arbeiten, um zu verhindern, dass Ihr Ehepartner schummelt? Sollten Sie ihre E-Mails und ihre Textnachrichten überprüfen? Gehen Sie durch ihr Auto und Taschen und Geldbeutel, auf unerklärliche Quittungen oder Unterwäsche, die nicht deins ist? Ruf sie zu ungewöhnlichen Zeiten an, um sicherzugehen, dass sie dort sind, wo sie sagten, sie würden tun, was sie sagten, was sie taten? Solltest du verlangen, dass sie ihr Facebook-Passwort mit dir teilen, damit du sicherstellen kannst, dass sie die Social-Site nicht nutzen, um sich mit alten Flammen wieder zu verbinden?

Sind diese Dinge es wert? Helfen sie oder verschlimmern sie die Dinge? Jüngste Forschungsergebnisse, die im Journal of Personality and Social Psychology veröffentlicht wurden, bieten einige verlockende Vorschläge, dass diese Bemühungen, Ihren Ehepartner zu kontrollieren und sexuelle Treue zu befehlen, ihren Wunsch, außerehelichem Sex nachzugehen, erhöhen könnten.

Der leitende Forscher Nathan DeWall veröffentlichte Ergebnisse von drei zusammenhängenden Studien, die die Auswirkungen dieser Grenzen auf die Wünsche der Menschen untersuchten. Sie stellten fest, dass, wenn sie Situationen erzeugten, die Menschen daran hinderten, "wünschenswerte Beziehungsalternativen" zu besuchen, auf sie zu reagieren oder diese zu bemerken, sie die Menschen unzufriedener machten mit ihrer aktuellen Beziehung, die Hingabe an die Untreue verringerten und ihr Interesse an der Verfolgung von außereheliche Beziehung. Dieser Effekt spielte sich auch kognitiv und behavioral aus und zeigte eine Wirkung, die das Gedächtnis der Menschen für andere attraktive Menschen als ihren Partner erhöht und die Zeit verlängert, die sie diesen Menschen widmen.

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DeWall und seine Mitautoren gehen davon aus, dass dieser Effekt mit dem Konzept der "verbotenen Frucht" zusammenhängt. Indem er Adam und Eva sagte, diesen verdorbenen Apfel nicht zu essen, schuf Gott den brennenden Wunsch, etwas zu haben, was sie nicht haben konnte sie, um Sein Gebot zu brechen. Versuchen Sie, Ihren Ehepartner oder Partner daran zu hindern, zu betrügen, schaffen Sie den gleichen Effekt? Du könntest sein. Indem Sie Limits setzen und durchsetzen, erhöhen Sie mit ziemlicher Sicherheit die Unzufriedenheit Ihres Partners mit Ihnen und Ihrer Beziehung und machen ihn wahrscheinlicher, nach Alternativen zu suchen.

Ich erinnere mich an ein Paar, das ich vor Jahren behandelt habe, wo die Frau überzeugt war, dass ihr Ehemann sie eines Tages betrügen würde. Als ich diesen Effekt erkannte, sagte ich ihr schon damals, dass ihre Überzeugung, dass ihr Ehemann sie eines Tages betrügen würde, in Gefahr wäre, eine sich selbst erfüllende Prophezeiung zu schaffen. Indem sie ihm wiederholt sagte, dass sie ihm bereits nicht vertraute und glaubte, dass er betrügen würde, entfernte sie die Barrieren, die ihn betrügen, und führte dazu, dass er möglicherweise eines Tages sagte: "Warum sollte ich nicht schummeln? Sie glaubt schon, dass ich es tun werde, ich habe wirklich nichts zu verlieren. "

Wenn ich mit den Eltern zusammenarbeite, erkläre ich ihnen oft, dass ihre Bemühungen, die Regeln ihrer Kinder zu brechen und zu bestrafen, wahrscheinlich fehlschlagen. Was wir wissen, ist, dass solche Bemühungen Kinder nicht dazu bringen, sich zu benehmen. Stattdessen lassen sie Kinder nur nach Wegen suchen, sich nicht erwischen zu lassen. Wenn Sie Ihren Ehepartner oder Partner darauf aufmerksam machen, dass Sie ihn "wie einen Falken beobachten", sagen Sie ihnen, dass sie bereit sein müssen, ihre Handlungen und Wünsche besser zu verbergen, und dass Sie ihnen nicht vertrauen Sie.

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Was ist ein besserer Weg, um mit dieser Situation umzugehen? Mit diesem Paar, das ich behandelte, ermutigte ich die Frau, stattdessen viel Zeit darauf zu verwenden, auf die Qualitäten ihres Ehemannes zu achten, die sie bewunderte und respektierte, was seine inneren Barrieren für Untreue, Dinge wie seinen moralischen Charakter, sein Engagement für sie erhöhen würde , sein Verlangen und seine Liebe zu ihr und die Freude, die sie hatten, zusammen zu sein. In ähnlicher Weise sage ich den Eltern, dass sie ihren Kindern stattdessen helfen sollen, die Gründe für Regeln zu verstehen, die möglichen Konsequenzen von Regelbrechung und die Fähigkeit ihrer Kinder, gute Entscheidungen zu treffen, zu respektieren und zu loben.

Das Gleiche gilt hier. Möchten Sie, dass Ihr Ehepartner treu ist? Hier sind ein paar Tipps, die tatsächlich funktionieren:

• Sei dir darüber klar, was Treue bedeutet. Viele Probleme entstehen aufgrund fehlender klarer Kommunikation über Erwartungen und Vereinbarungen.
• Hilf deinem Partner, treu zu bleiben, indem du eine gesunde Beziehung hast. Das bedeutet nicht, dass du sie immer glücklich halten solltest, sondern dass du deinen Teil dazu beitragen solltest, zu kommunizieren und Probleme zu lösen.
• Achte auf die Dinge, die funktionieren. Oft kümmern sich Menschen in Beziehungen nur um Dinge, die nicht funktionieren, was das Bewusstsein für Unzufriedenheit erhöht. Stattdessen tun wir das Beste, indem wir Dinge hervorheben, die wir mögen, sogar mehr als die Dinge, die wir nicht tun. "Das was wir uns kümmern, wächst."
• Beschäftige dich mit deinen eigenen Ängsten und Gefühlen über Untreue. Was bedeutet das für dich und deine Überzeugungen über dich und deine Beziehung?
• Zum Schluss rede darüber. Rate mal was, wenn du mit deinem Partner darüber sprichst, wird es nicht passieren. Indem Sie offen und ehrlich über das Thema außerehelichem Sex und Verlangen sprechen, mit Respekt und persönlichem Besitz von Gefühlen, können Sie und Ihr Partner bessere Entscheidungen über Ihre Beziehung, Ihr Engagement und als Reaktion auf diese "attraktiven Alternativen" treffen.

DeWall und seine Co-Autoren würden meinen Vorschlägen zustimmen. Anstatt die Fähigkeit Ihres Partners einzuschränken, andere Leute zu überprüfen, schlagen sie vor, dass es besser ist, "Beziehungsprozesse zu verbessern, die natürlich zu verminderter Aufmerksamkeit führen, wie zum Beispiel auf positive Aspekte des Partners." Anstatt sie nicht zu betrügen, sie wollen sie nicht betrügen lassen, indem sie eine Beziehung haben, in der sie es nicht nötig haben. Machen Sie diese verbotene Frucht weniger begehrenswert, weniger geheimnisvoll und weniger verlockend als Sie selbst.