Einer der Gründe, warum ich angefangen habe zu bloggen, ist, weil ich eine Geschichte zu erzählen hatte, die ich auf einer öffentlichen Bühne laut ausleben wollte und dabei aufzeichnete, wie ich mein Mojo verloren hatte und wie ich es zurückbekommen würde. Die Entscheidung, meine Geschichte zu erzählen, hat mein Leben für immer verändert.
Seitdem erzähle ich meine Geschichte und lade andere Blogger in der Owning Pink Community ein, ihren Lesern zu erzählen und Leser dazu einzuladen, ihre Geschichten in den Kommentaren und im Owning Pink Forum zu teilen.
Mir wurde auch die Chance gegeben, meine Geschichte zu erzählen, als meine Freundin Christine Bronstein, Gründerin von A Band Of Wives, mich einlud, zu einem Buch beizutragen, das sie zusammenstellte, Nothing But The Truth, hilf mir Gott , ein Buch persönlicher Offenbarungen 51 Frauen, die nichts zurückhalten. (Sie können meine Rezension des Buches hier lesen).
Wenn Sie sich danach sehnen, Ihre Geschichte zu erzählen, fühlen Sie sich, als hätten Sie ein Lied in sich, das noch nicht gesungen ist. Christine und ich haben gute Neuigkeiten für Sie! Weil Christine so sehr an die heilende Kraft glaubt, Ihre Geschichte zu erzählen und sie mit der Welt zu teilen, hat sie eine Gelegenheit geschaffen, die ich so fest hinter mir habe, dass ich bereit war, dabei zu helfen, das Wort zu verbreiten.
Das My Story Projekt
Wenn du daran interessiert bist, eine der Geschichtenerzähler in Nothing But The Truth, hilf mir Gott zu sein und deine Geschichte zusammen mit vielen anderen furchtlosen Frauen zu veröffentlichen, die ihre Geschichten erzählen, lade ich dich ein, an My Story, einer angepassten Version von Nothing , teilzunehmen Aber die Wahrheit, also hilf mir Gott: 51 Frauen enthüllen die Kraft der positiven weiblichen Verbindung , wo du (oder wenn du ein Mann bist, die Frauen in deinem Leben) online gehen können auf nothingbutthetruth.com und deine eigene Geschichte eintragen (bis zu 2.000 Wörter) und Kunst, und Ihre Geschichte wird das letzte Kapitel einer angepassten Version des Buches werden. (Woot! Überprüfen Sie das aus Ihrer Bucket-Liste. Sie werden ein veröffentlichter Autor sein!)
Das My Story-Projekt gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Stimme zu stimulieren, Ihre Geschichte zu sehen, sich in gedruckter Form zu sehen und ein Buch mit Ihrer eigenen Geschichte über positive weibliche Verbindungen in einem Buch mit anderen großartigen weiblichen Autoren zu erstellen.
Warum?
Denn wenn du deine Geschichte erzählst – und dabei von anderen liebevoll beobachtet wirst -, mag das die mächtigste Medizin der Welt sein. Jeder von uns ist eine sich ständig entwickelnde Erzählung, ein Held in einem Roman, den niemand anders schreiben kann. Und dennoch lassen so viele von uns unsere Geschichten nicht erzählen, unsere Lieder bleiben uns verborgen – und wenn dies geschieht, fühlen wir uns einsam, lustlos, ohne Kontakt mit unserem Lebenszweck, geplagt von einem chronischen Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Vielleicht fühlen wir uns sogar unwürdig, ungeliebt oder krank.
Jedes Mal, wenn du deine Geschichte erzählst und jemand anderes, der sich Sorgen macht, bezeugst du die Stressreaktionen des Körpers, indem du toxische Stresshormone wie Cortisol und Epinephrin umlegst und entspannende Reaktionen auslösest, die Heilhormone wie Oxytocin, Dopamin, Stickstoffmonoxid freisetzen. und Endorphine. Dies aktiviert nicht nur die angeborenen Selbstreparaturmechanismen des Körpers und wirkt als vorbeugende Medizin – oder Behandlung, wenn Sie krank sind. Es entspannt auch Ihr Nervensystem und hilft, Ihren Geist von Depression, Angst, Angst, Wut und Trennungsgefühlen zu heilen.
Du bist nicht allein
Wenn ich alles zusammenfassen könnte, was ich aus über vier Jahren Bloggen gelernt habe, würde es auf eins hinauslaufen – Sie sind nicht allein.
So viele von uns werden von der wahnsinnigen Idee gequält, dass wir getrennte, getrennte Wesen sind, die alle von unserem kleinen einsamen Selbst leiden. Ich sage das aus Erfahrung. So habe ich mich gefühlt, als ich angefangen habe zu bloggen, als ob ich die einzige in der ganzen Welt wäre, die ihr Mojo verloren hat und sehnte sich danach, es zurückzubekommen. Dann fing ich an, meine Geschichte zu erzählen – und voila! Millionen von Leuten zeigten mir, dass sie auch ihren Mojo verloren hatten – oder noch inspirierender, dass sie ihre verloren hatten und seitdem zurückbekommen hatten.
Wie hatten sie ihren Mojo zurückbekommen? Indem Sie ihre Geschichte erzählen.
Die Kraft des Geschichtenerzählens
Wenn wir unsere Geschichten erzählen und andere bezeugen, löst sich die Vorstellung, dass wir getrennte Wesen sind, die alleine leiden, unter der Last von Beweisen auf, dass dieses ganze Konzept nur eine Illusion ist und dass Millionen von anderen genauso leiden wie wir. Sie sagen, Elend liebt Gesellschaft, und es ist wahr! In dem Moment, in dem du entdeckst, dass jemand anders genau wie du leidet – oder noch besser, dass er ihre Ganzheit feiert, genau wie du -, löst sich das Gefühl der Trennung und du siehst die Wahrheit – dass wir Wesen aus vibrierender Energie sind, verbunden auf dem Energie-Internet durch Prozesse wie Quantenverschränkung, mit sich überschneidendem Bewusstsein, das uns mit einer göttlichen Quelle und dem Inneren Pilotlicht jedes Wesens auf diesem Planeten (und vielleicht anderen) verbindet.
Die Macht der Verwundbarkeit
Um von der heilenden Medizin des Erzählens Ihrer Geschichte voll zu profitieren, müssen Sie widerstehen, etwas zurückzuhalten. Du musst deine Masken ausziehen, du bist uneinsichtig, mach dir keine Sorgen darüber, was "jeder" denken wird, und lass deine glorreiche Freak-Flagge fliegen. Sonst wird deine Geschichte zu einer verwässerten Milchtoast-Version dessen, wer du bist.
Wie Brené Brown in ihrem TEDx-Vortrag The Power Of Vulnerability (Die Macht der Verletzlichkeit) lehrt, besteht der Zugang zur Intimität darin, über Ihre Unvollkommenheiten verwundbar zu sein. Wenn Sie versuchen, Ihre Geschichte zu beschönigen, verpassen Sie das Gefühl der Verbindung mit einem anderen Menschen, das Sie nur erreichen können, wenn Sie jemanden Ihre Warzen und Ihren großen, hässlichen Schwanz sehen lassen. Jedes Mal, wenn du diese Unvollkommenheiten aufdeckst – und jemand dich trotz – auch wegen – dieser Unvollkommenheiten liebt, bekommst du Vertrauen (oder wie Brené es nennt, "du stellst Murmeln in das Glas"). Im Laufe der Zeit hängt die Intimität, die Sie mit anderen Menschen fühlen, davon ab, wie viele Murmeln in Ihrem Glas sind.
Sie sind bereit, Ihre Geschichte zu erzählen?
Wir alle haben in uns eine Geschichte zu erzählen, ein Lied, das noch nicht gesungen ist. Ist es Zeit für Sie, Ihre Geschichte zu erzählen? Klicke hier, um zu starten.
Oder erzähl uns deine Geschichte hier in den Kommentaren.
Alle Ohren,
Lissa
Lissa Rankin, MD: Schöpfer der Gesundheits- und Wellness-Gemeinschaften LissaRankin.com und OwningPink.com, Autor von Mind Over Medicine: Wissenschaftlicher Beweis, dass Sie sich selbst heilen können (Hay House, 2013), TEDx-Sprecher und Health Care Evolutionary. Schließe dich ihrer Newsletter-Liste an, um kostenlose Anleitungen zur Selbstheilung zu erhalten, und schau sie auf Twitter und Facebook an.
