Ich habe festgestellt, dass sich Befreiung in der Praxis gleichzeitig auf zwei miteinander verbundenen Bahnen entfaltet, die in diesem Blog von Psychotherapie und Zen dargestellt werden. Obwohl sie Elemente voneinander enthalten und ähnliche Anliegen ansprechen, sind Psychotherapie und Zen unverwechselbare Wege, die herausfordern und sich aufgrund ihrer Unterschiede gegenseitig bereichern. Die Zen-Praxis hilft uns, die Subjekt-Objekt- und Selbst-Dichotomien, die so fest verwurzelte Merkmale unserer Erfahrung sind, zu durchschneiden und uns zu öffnen, zu erkennen und uns mit unserer essentiellen Natur zu vereinigen. Psychotherapie fördert emotionales Wachstum, Integration, Belastbarkeit und psychologische Freiheit.
Jeder dieser Wege – jeder Satz von Prinzipien und Praktiken – ist ein voller Partner in der Entwicklung einer umfassenderen, inklusiveren Erzählung. "Ähnlichkeiten mit einem Unterschied" charakterisiert ihre Beziehung: gleich und verschieden und durchdringend. Sie potenzieren sich gegenseitig und zusammen helfen sie uns, wirklich ganzheitlich über unser menschliches Potenzial zu denken. Zen und Psychotherapie bringen zu diesem Dialog jeweils eine eigene Vision, einen Traum, einen Zweck, Gaben, Geschmacksrichtungen, implizite Werte, privilegierte Elemente und blinde Flecken mit sich.
Die Früchte ihres Zusammenspiels bereichern einander, ohne ihre Unverwechselbarkeit zu beeinträchtigen. Durch ihre intime Konversation verändert sich jeder schrittweise und wird angereichert, ohne seine Integrität zu gefährden. Ihr Zusammenspiel entwickelt, vertieft, erweitert und verfeinert sich und profitiert von jeder Übung, da sie den Menschen, die jeden Weg gehen, nützt. Es macht jedes in seinem eigenen Projekt besser: Variationen über das Thema der Heilung und Transformation von menschlichem Leid und die Befreiung der tiefsten menschlichen Potentiale.
Wie? Indem wir einen erfahrungsnaheren, tieferen, umfassenderen und repräsentativeren Rahmen schaffen, der den Menschen hilft, freier, weiser, friedlicher, lebendiger und mitfühlender zu werden. Während neue Blaupausen ein Dutzend sind und nichts garantieren – man muss noch das Land gehen und das Haus bauen – kann die integrative Vision, die ich verfolgen werde, den Bereich des Möglichen auf neue Weise öffnen.
Lasst uns anfangen, die Integration der universellen und persönlichen Dimensionen zu betrachten und warum sie einander brauchen. Ich möchte das Gespräch führen: In diesem Blog werde ich Geschichten aus meiner persönlichen, beruflichen und spirituellen Entwicklung weben, während ich die Hauptthemen aufspüre. Ich lerne am besten, wenn Informationen persönlich und affektiv eingebettet sind, und dasselbe gilt für viele Blogger. Indem ich meine eigenen Erfahrungen teile, möchte ich auch dazu beitragen, zwei Begriffe zu zerstreuen: dass ein Zen-Meister ein für allemal transzendiert hat und dass Erleuchtung, als zentrale Erfahrung, eine lebenslange Befreiung von menschlichem Leid und Wachstum darstellt. Die Erfahrung des Kensho (Satori, Erleuchtung, Erwachen) vermittelt durch direkte Erfahrung, dass alle Wesen von Natur aus von Anfang an erweckt werden und das andere nichts anderes ist als man selbst. Es bringt einen tiefen Sinn für Mitgefühl für alle Wesen mit sich. Im Zen ist es ein Anfang, ein Blick, der in einem verglasten Raum mit so gedämpften Fenstern beschrieben wird, dass wir nicht sehen können und einen kleinen Fleck von einem Teil eines Fensters wegwischen können. Zen ist ein lebenslanger Weg der Vertiefung, Temperierung, Verfeinerung und Personalisierung. Ebenso geht es beim therapeutischen Prozess nicht nur um isolierte Einsichten, sondern um die Fähigkeit, ein volles, reiches, integriertes Leben zu führen. Die Auswirkungen sind umfassender und länger als die Dauer unserer Besuche im Behandlungszimmer.
Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören und zu einem lebendigen und kraftvollen Dialog als "Partner in der Befreiung".
