Der Monat Mai ist Monat der mentalen Gesundheit, und Organisationen im ganzen Land werden auf die verschiedenen – und oft überraschenden – Wege aufmerksam machen, wie psychische Erkrankungen das Leben von Menschen beeinflussen. Im Mai dieses Jahres stellen eine Reihe neuer Forschungsergebnisse die Notwendigkeit eines besseren Verständnisses, Empathie und Respekt für Menschen mit psychischen Problemen heraus. Folgendes berücksichtigen.
Geisteskrankheit ist "normal"
Menschen mit psychischen Problemen haben seit langem das Gefühl, dass sie sich von anderen unterscheiden. In der Tat sprechen Diskussionen über psychische Erkrankungen von "Menschen mit psychischen Erkrankungen", als wären sie eine ausländische Gruppe, auf die nur wenige von uns stoßen. Die Realität ist, dass Geisteskrankheit so häufig ist – so häufig, dass eine aktuelle Studie behauptet, dass es ein Leben ohne geistige Krankheit ist, das die wirkliche Anomalie ist.
Laut der Studie, die Menschen im Alter von 11 bis 38 gefolgt und ihre psychische Gesundheit verfolgt, nur 17% vermieden Geisteskrankheit. Einundvierzig Prozent hatten eine psychische Erkrankung, die viele Jahre andauerte. Zweiundvierzig Prozent hatten eine kurzlebige Geisteskrankheit. Dies deutet darauf hin, dass psychische Erkrankungen früher oder später für die meisten Menschen ein Problem darstellen. Depression, Angstzustände und Drogenmissbrauch waren die häufigsten Diagnosen in der Studie.
Geschlecht kann sich auf psychische Gesundheitsdiagnosen auswirken
Viele von uns haben gehört, dass 1 von 68 Kindern mit Autismus diagnostiziert wird, aber die überwältigende Mehrheit dieser Kinder sind Jungen. Eine neue Studie deutet darauf hin, dass dies möglicherweise darauf zurückzuführen ist, dass die Anbieter die Anzeichen von Autismus bei Mädchen nicht erkennen. Der Grund? Geschlechterbasierte Empathiekonditionierung.
Menschen mit Autismus scheinen oft keine Empathie zu haben oder soziale Signale zu erkennen. Laut der Studie zeigen Mädchen im Spektrum jedoch äußere Zeichen von Empathie. Forscher glauben, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass die Konditionierung von Geschlechtern, um soziale Fähigkeiten zu beherrschen, bei Mädchen viel stärker ist. So können Mädchen mit Autismus soziale Signale zu verstehen scheinen, auch wenn sie es nicht tun.
Weltweit ist Depression die Hauptursache für Behinderungen
Die Hauptursache für Behinderung sind nicht Krebs oder chronische Schmerzen, auch wenn öffentliche Gesundheitskampagnen dazu führen könnten, dass Sie anders denken. Laut Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind Depressionen weltweit die Hauptursache für Behinderungen. Mehr noch, es hat diesen Ort seit vielen Jahren gehalten.
Noch beunruhigender, trotz wachsendem Bewusstsein, wird die Depressionsrate nicht besser. Vor allem in Entwicklungsländern werden Menschen oft nicht wegen Depressionssymptomen behandelt. Und zwischen 2005-2015 stieg die Depression sogar um 18%.
Geistige und körperliche Gesundheit sind untrennbar
Medienportraits sprechen oft über geistige und körperliche Gesundheit oder diskutieren, wie man das andere unterstützt. Das ist nichts Neues. Philosophen, Wissenschaftler und Laien aller Art trennen seit Generationen den Geist vom Körper.
Die Forschung weist zunehmend auf die Verbindung zwischen beiden hin. Zum Beispiel deuten einige Studien darauf hin, dass chronische Entzündungen zu Depressionen führen können. Andere haben herausgefunden, dass psychische Erkrankungen die körperliche Gesundheit beeinträchtigen oder zu chronischen Schmerzsymptomen führen können. Die Rolle der Übung im Kampf gegen Geisteskrankheiten ist gut dokumentiert. Menschen, die Chemotherapeutika einnehmen, können anfälliger für Depressionen sein, selbst wenn Forscher die bereits depressiven Auswirkungen von Krebs kontrollieren. Und eine neue Studie verband nur den Verzehr fettarmer Vollmilchprodukte mit einem niedrigeren Depressionsrisiko.
Die unsichtbare Grenze zwischen Geist und Körper ist imaginär. Unsere Gedanken liegen im Gehirn und das Gehirn lebt im Körper. Es wird davon beeinflusst, was wir essen, wie wir unsere Zeit verbringen und wie gesund wir sind.
Umweltfragen für die psychische Gesundheit
Viele Diskussionen über psychische Gesundheit konzentrieren sich auf Genetik, Gehirnchemikalien und andere biologische Phänomene. Es ist wahr, dass Geisteskrankheit biologisch ist, aber das bedeutet nicht, dass alle Fälle von Geisteskrankheit fest verdrahtet sind. Die Umwelt kann das Verhalten von Genen beeinflussen, wie die aufkommende Studie der Epigenetik immer deutlicher macht. Stressige und benachteiligte Umgebungen können die Art und Weise, wie sich Gene verhalten, verändern und so eine psychische Erkrankung auslösen. Zum Beispiel haben jüngste Forschungen das Erwachsenwerden mit der Ernährungsunsicherheit zu einem erhöhten Risiko für psychische Probleme verbunden.
Die Umgebung, in der Menschen aufwachsen, lehrt sie auch, wie man mit allem vom täglichen Stress bis zum schweren Trauma umgeht. Menschen können zum Beispiel depressives Denken von ihren Eltern lernen, oder sie können ein Trauma in der frühen Kindheit erleben, das sie mit anhaltenden Problemen der psychischen Gesundheit konfrontiert.
Psychische Krankheit hat sicherlich eine biologische Komponente, aber zu glauben, dass es nur fest verdrahtet und unvermeidlich ist zu glauben, dass die Behandlung nicht funktioniert. Das ist nicht wahr. Die Behandlung hilft dem Gehirn, neue Wege der Informationsverarbeitung zu lernen, da es dem Klienten hilft, mit schwierigen Emotionen umzugehen. Und genauso wie die Umwelt die Menschen in Richtung psychischer Krankheit formen kann, kann eine Behandlung helfen, sie davon abzubringen.
Das Ziel, die psychische Gesundheit besser zu verstehen und die gesellschaftliche Empathie zu verbessern, sollte nicht auf den Monat Mai beschränkt bleiben, aber es ist sicherlich ein guter Zeitpunkt, unsere Anstrengungen neu auszurichten.
