Die versteckten Opfer von Mobbing am Arbeitsplatz: Familienmitglieder

Mobbing am Arbeitsplatz ist psychologisch beleidigendes und einschüchterndes Verhalten. Vorgesetzte neigen dazu, am häufigsten am Arbeitsplatz zu sein. Mobbing kann direkt in Form verbaler Aggression und unangemessener Forderungen ausgedrückt werden oder indirekt durch Sabotage oder Gerüchtemacherei ausgedrückt werden. Die Auswirkungen auf den Arbeitnehmer sind kaum vernachlässigbar und reichen von psychologischen Symptomen (wie klinische Depressionen, Stress, Ängste) bis hin zu Erkrankungen (einschließlich Kopfschmerzen und Herz-Kreislauf-Belastungen, die das Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen können).

Der gestresste Elternteil führt zu einer gestressten Familieneinheit. Über dem Angestellten gibt es eine Reihe von versteckten Opfern: die Familienmitglieder des gemobbten Arbeiters, der die psychologischen / medizinischen Effekte nach Hause trägt. Typische Auswirkungen auf den gemobbten Arbeiter waren: Frustration, Hilflosigkeit, Verlust des Selbstvertrauens, schwere Angstzustände oder sogar Panikattacken, Schlaflosigkeit, Appetitverlust, Kopfschmerzen, Bluthochdruck und Konzentrationsschwäche. Im Jahr 2014 schätzte das Workplace Bullying Institute (WBI), dass 27% der US-Arbeiter oder 65,6 Millionen Menschen Mobbing bei der Arbeit hatten oder hatten. Angesichts der bloßen Anzahl dieser vielen betroffenen Arbeitnehmer ist es nicht unvernünftig anzunehmen, dass viele Millionen Kinder und Ehepartner auch Opfer der "nachgelagerten" Wirkung des Arbeitsplatzmobbing sind.

Mobbing am Arbeitsplatz erzeugt sekundäres Trauma. Das Konzept des sekundären (oder stellvertretenden) Traumas ist ein bekanntes Syndrom in der Nachforschungsforschung der Nachkriegszeit. Die Exposition des Servicepersonals gegenüber einem Trauma in der Kriegszone führt zu Depressionen, Depressionen und Ängstlichkeit. Beim Wiedereintritt in die Familieneinheit kann es zu einer Übertragung dieser Traumasymptome auf Ehepartner und Kinder kommen. Bei Kindern deployierter Eltern umfassten die Auswirkungen eines sekundären Traumas Angst, Depression, Verhaltensprobleme und ein schlechtes Funktionieren in der Schule und bei Gleichaltrigen. In ähnlicher Weise kann der am Arbeitsplatz traumatisierte schikanierte Elternteil emotionale Belastung auf Familienmitglieder übertragen, was zu einem angespannten und gestressten Familienumfeld führt. Solch psychologische Spannungen und Distress können auch sekundäre Trauma-Effekte bei Kindern und Ehepartnern hervorrufen.

Schutz gegen sekundäres Trauma am Arbeitsplatz. Genauso wie Sie Ihre Familie vor der Ausbreitung einer infektiösen Virus- oder Bakterieninfektion schützen würden, sollten Sie sie auch vor den psychologischen Ansteckungen durch Mobbing schützen.

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• Unterschätzen Sie nicht die Auswirkungen von Mobbing auf Sie und Ihre Familie
• Sie müssen auf die psychologischen und physischen Auswirkungen achten, die Sie als Folge des Mobbings am Arbeitsplatz erfahren; Ihre Gesundheit ist eine Priorität
• Suchen Sie früher oder später medizinische und professionelle Hilfe, wenn Sie Ihre Symptome nicht bewältigen können

Kinder leben nicht in einer gestressten familiären Umgebung. Setzen Sie sich proaktiv dafür ein, Ihre Kinder vor der Reichweite des Arbeitsplatzmobbys zu schützen:

• Sprechen Sie offen mit Ihrem Ehepartner über die Auswirkungen des Mobbings und wie es die Beziehung beeinflussen könnte
• Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihres Familienlebens und der Funktionsweise Ihrer Kinder in der Schule und bei Gleichaltrigen und identifizieren Sie etwaige stellvertretende Traumaeffekte und sprechen Sie diese an
• Berücksichtigen Sie Familientherapie, um die Belastungen der Familie und deren Bewältigung zu bewältigen
• Ziehen Sie in Erwägung, sich an Ihre religiöse Gruppe oder Ihren Leiter zu wenden, um Ihnen und Ihrer Familie bei der Bewältigung des Mobbings zu helfen
• Problemlösung, um Wege zu finden, um deine Beziehung und deine Kinder vor ihren Auswirkungen zu schützen (z. B. gemeinsam wandern, ein Ballspiel zusammen spielen, Videospiele spielen oder jede Aktivität, bei der du und deine Familie Spaß haben und Stress reduzieren)
• Sprich altersgerecht mit deinen Kindern, um ihnen zu erklären, warum du dich vielleicht zurückgezogen oder deine Beherrschung verloren hast – das Unbekannte ist beängstigender als das Bekannte
• Wenn Sie alleinerziehend sind, wenden Sie sich an andere, um mit ihnen zu sprechen, und helfen Sie dabei, Wege zu finden und zu finden, um sich selbst und Ihre Kinder psychologisch sicher zu halten

Nutze deine Stärken, um die Auswirkungen von Mobbing zu bekämpfen. Bullies müssen Situationen beherrschen und kontrollieren. Sie wollen andere einschüchtern und wirken mächtig. Außerdem haben sie generell ein negatives Selbstbild. Es gibt einige psychologische Merkmale, die von Mobbing-Zielen gezeigt werden, die als bedrohlich für den Tyrann identifiziert wurden. Dazu gehören: unabhängig sein; technische Fähigkeiten, gute soziale Fähigkeiten; ethisch und ehrlich sein; und kooperativ und nicht konfrontativ sein.

• Verwenden Sie diese Eigenschaften als Rückprallkraft (oder Widerstandsfähigkeit) von den Auswirkungen von Mobbing
  • Konzentriere dich auf dich selbst als den Veränderer in deinem Leben, nicht auf die Organisation, in der du arbeitest. Dies ist kritisch angesichts der Tatsache, dass die überwiegende Mehrheit der Arbeitgeber nichts tun, minimieren, Seite mit dem Mobbing oder Vergeltung.
  • Suchen Sie aktiv nach alternativen Arbeitsoptionen (unabhängig davon, ob es sich um eine Übertragung handelt oder einer anderen Organisation beitritt).
  • Seien Sie kreativ, wenn Sie andere Optionen in Erwägung ziehen, selbst wenn sie unrealistisch erscheinen. Dieser Prozess gibt Ihnen die Kontrolle über Ihr Leben zurück und steigert Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung.

Null-Toleranz für Arbeitsplatz Bullies. Arbeitgeber sollten Arbeitsmobbler nicht tolerieren; Wie die WBI 2014-Umfrage jedoch feststellte, bestreitet, disqualifiziert, ermutigt, rationalisiert oder verteidigt die Mehrheit der Arbeitgeber Mobbing am Arbeitsplatz. In öffentlichen Organisationen wird der Prozess der Bekämpfung von Mobbing trotz einer Politik gegen Mobbing und "gesunde Arbeitsplatzinitiativen" in einem langwierigen bürokratischen Prozess in Mitleidenschaft gezogen. Während dieser Zeit bleibt der gemobbte Angestellte "unter dem Daumen" des Tyrannen.

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Mobbing-Verhalten kann eine heimtückische und lang anhaltende Wirkung auf das Ziel und ihre Familien haben. Angesichts der mangelnden Reaktionsbereitschaft der Arbeitgeber kann das wirksamste Mittel gegen die schädlichen Auswirkungen von Schikanen am Arbeitsplatz wie bei Schulmobbingern darin bestehen, eine Null-Toleranz-Bewegung zur Sensibilisierung der Öffentlichkeit gegen Mobber am Arbeitsplatz zu schaffen.

Ressourcen:

http://www.apaexcellence.org/resource/special-topics/workplace-bullying

WBI 2014 U.S. Workplace Bullying Survey