Wenn Sie nur eine Sache tun könnten

Eine unerwartete Frage kann manchmal zu unerwartetem Gold führen.

Gold gibt es in vielen Formen

Quelle: ROB LAVINSKY / WIKIMEDIA

Ich bin jede Woche im Radio, wo ich über belastbare Führung spreche. Ich finde die Erfahrung bemerkenswert. Wenn Sie live im Radio sind, müssen Sie zum Sprechen bereit sein. Sie können die Übertragung nicht ausschalten, während Sie Ihre Antwort verfassen. Sie bereiten sich also vor und bereiten sich vor, und dann müssen Sie Ihre Gedanken zusammenführen und auf jede Frage klar antworten. Nach mehr als 30 dieser Shows kann ich so gut wie jede Frage beantworten, die mir gestellt wird. Das liegt hauptsächlich daran, dass bei der einen oder anderen dieser Shows irgendeine Form der Frage gestellt wurde. Zu wissen, dass ich mit so vielen Fragen erfolgreich umgegangen bin, gibt mir Vertrauen. Als Jim Masters, der Moderator der Show, mich dann gegen Ende der halben Stunde fragte, “Wenn jemand, der zuhört, nur eine Sache tun könnte, um seine oder ihre Widerstandsfähigkeit auszubauen – nur eine – was würden Sie ihnen sagen?”

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Neue Fragen erfordern Nachdenken

Diese Frage oder irgendeine Form davon war mir zuvor noch nie gestellt worden. Ich konnte mich nicht auf frühere Antworten auf mögliche Handlungen verlassen, da ich normalerweise den Luxus hatte, über eine Reihe von Praktiken zu sprechen, die tatsächlich Resilienz aufbauen. Also holte ich tief Luft, beglückwünschte Jim zu seiner guten Frage (immer eine großartige Möglichkeit, etwas Zeit zu kaufen) und dachte wütend nach. Was konnte ihre Widerstandsfähigkeit in nur einer Handlung aufbauen? Mein Denkprozess verlief in etwa so.

1. In meiner Forschung wissen widerstandsfähige Menschen, wer sie sind. Sie haben ein gutes Gespür für ihre Werte, ihre Stärken, ihre Schwächen und ein gutes Maß an Selbstvertrauen.
2. Wenn man sich auf ein Problem konzentriert, wird das Problem eher verstärkt, aber die Konzentration auf das, was funktioniert, bietet fast sofort Möglichkeiten und sogar Energie, um Lösungen zu finden.
3. Wir lernen sehr viel über uns, wenn andere ehrlich über das sprechen, was sie in uns sehen.
4. Wenn Menschen etwas sagen, das positive Informationen über eine Person enthält, werden sie höchstwahrscheinlich die Wahrheit sagen.

Nachdem ich diese Punkte in meinem Kopf durchgegangen war, war die Antwort offensichtlich. Meine Antwort kam in Form einer Geschichte.

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Die Antwort wurde in einer Geschichte verborgen

Ich nehme an mehreren virtuellen Gruppentreffen über Telefonkonferenzen oder einfach an Gruppengesprächen teil. Eines Tages rief mich ein Teilnehmer eines dieser Meetings an und erzählte mir, wie sehr er es schätzte, dass ich immer der Diskussion zugehört habe, und gab dann eine kurze Zusammenfassung der Diskussion, in der sich die Gruppe konzentrieren und eine Entscheidung treffen konnte. Er fügte hinzu, dass meine Zusammenfassung jeden Punkt zu erfassen schien, so dass jeder wusste, dass er gehört worden war.

Ich war fassungslos, das zu hören. Ich war mir meines Verhaltens nicht bewusst, ganz zu schweigen von meiner Fähigkeit, zuzuhören und zu integrieren, wie er es mir beschrieb. Ich bedankte mich auf jeden Fall für seine Beobachtung und stellte fest, dass es mich mit einem Gefühl der Vollendung glühte. Als meine Selbsterkenntnis aus dieser Beobachtung wuchs, wuchs auch mein Selbstbewusstsein. Vertrauen und Belastbarkeit sind miteinander verbunden!

Eine einzelne Aktion hatte eine einfache Antwort

Wenn ich also die Frage nach nur einer Aktion hörte, um Resilienz aufzubauen, können Sie sich meine Antwort vorstellen. Ich sagte, ich solle einen Freund oder ein Familienmitglied aufsuchen und sie fragen:

“Was hast du in mir gesehen, das du wertschätzt und schätzt?”

Diese einzige Aktion ist eine, die sich auf das konzentriert, was für den Kassierer von Vorteil ist. Es ist wahrscheinlich vollkommen ehrlich, wahrscheinlich ist es die Wahrheit für den Kassierer, und der Effekt wird wie ein Geschenk an den Empfänger in einer Form sein, die dazu führt erhöhte Selbsterkenntnis und Selbstvertrauen. Zumindest würde es “nicht schaden”.

Während ich weiter über meine Antwort nachdachte, wurde mir klar, dass jemand tatsächlich eine Wertschätzung bietet, die der Empfänger nicht wertschätzt. Die Authentizität der Antwort (die Wahrheit des Kassierers) würde jedoch die möglichen negativen Aspekte mindern. Während ich diese Worte schreibe, kann ich an Zeiten denken, in denen ich diesen Ansatz verwendet habe, wenn ich eine Gruppe fördere. In der Tat beruhigt die Authentizität immer die Kommentare, die der Zuhörer als negativ interpretieren könnte.

Versuch es selber

Ich bin immer noch erstaunt über die Idee, nur eines zu tun, um Ihre Widerstandsfähigkeit zu steigern. Ich bin immer noch erstaunt über die Macht, die eine einzelne Frage erzeugen kann. Wenn wir einem Freund diese einfache Frage stellen, stellen Sie sich vor, wie das Selbstbewusstsein wachsen würde. Stellen Sie sich noch besser vor, wir stellen diese Informationen freiwillig jemandem zur Verfügung, den wir kennen, der von unserer Beobachtung profitieren könnte, was wir an ihnen schätzen.

Apropos Wertschätzung, ich schätze Leser sehr, die sich einen Moment Zeit nehmen, um zu kommentieren, was ich geschrieben habe. Es ist ein echtes Geschenk für mich.

Verweise

CUTVNews, Where Ideas Matter, mit den wechselnden Hosts Doug Llewellyn und Jim Masters, Dienstag mittag ET – live und auch archiviert. blogtalkradio.com/cutvnewsradio/