Disziplin: 5 weitere Möglichkeiten, es richtig zu machen

Wir beenden unsere Liste der Disziplin-Tipps und Wege, um sie in die Tat umzusetzen

# 6. Ziehe keinen Rang.

Während du wahrscheinlich versucht bist zu sagen (oh, 20 mal am Tag) "Weil ich das gesagt habe, deshalb!" Widerstehen Sie. Dieser Pull-Rang bezieht sich auf deine Frustration und Wut und deinen Versuch, die Kontrolle zu erlangen. Während Sie sich vielleicht vorübergehend besser fühlen, vermisst Ihr Kind den Punkt, um was Sie bitten. Stattdessen helfen Sie Ihrem Kind, Sie besser zu verstehen und wie Sie denken, indem Sie einen Satz, keine Emotionen zu Ihren Sorgen oder Sorgen machen: "Ich möchte, dass Sie um 6:00 Uhr nach Hause kommen, weil ich mir Sorgen mache, dass wenn Sie zu müde werden. Du wirst es schwer haben, all deine Hausaufgaben zu erledigen. "Er muss nicht zustimmen und vielleicht sogar streiten, aber das ist okay und du kannst immer noch bei deinen Waffen stehen.

Wenn du deine Motivation und Absichten verstehst, scheinst du weniger wie ein Tyrann zu sein. Indem sie gute Kommunikation und Selbstverantwortung modelliert, hat sie die Möglichkeit, besser zu verstehen, was dich antreibt. Mit der Zeit kommen deine Worte ins Haus und sie wird besser verstehen, was sie antreibt.

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# 7. Worte sind wichtig. Dies ist an Konsistenz gebunden. Mach was du sagst, sag was du meinst. Wenn Sie Ihrem Kind sagen, dass Sie alle um 8:00 Uhr morgens das Haus verlassen, stellen Sie den Timer ein und gehen um 8:00 Uhr. Wenn sie halb angezogen sind, bring die Kleider und lass sie sich im Auto anziehen. Wenn sie ihr Frühstück verpasst haben, nehmen sie eine Banane und etwas Müsli, und sie können es auf dem Weg zur Schule essen. Wenn Sie nicht konsistent sind und Wörter und Aktionen aufeinander abstimmen, lernt Ihr Kind, dass Wörter keine Rolle spielen. Auch dies ist Teil eines Gefühls von Stabilität und Zuverlässigkeit. Ohne es werden sie verwirrt, sie prüfen.

# 8. Nutze Logik. Oder eher logische Konsequenzen, um das Verhalten zu formen. So lernen wir als Erwachsene. Sie zahlen Ihre Stromrechnung nicht, Ihre Lichter werden ausgeschaltet. Du kommst zwei Wochen hintereinander zu spät zur Arbeit und dein Chef setzt dich zu einem ernsthaften Gespräch hin, schreibt dich auf oder feuert dich von deinem Job ab. Es ist ein effektiver Weg zu lernen, es ist das wahre Leben und es lehrt Kindern Verantwortung, indem sie ihnen die Konsequenzen ihres Handelns zeigt. "Es tut mir leid, dass du lange gebraucht hast, um dein Zimmer zu säubern. Wir haben keine Zeit, eine Geschichte zu lesen (oder fernzusehen oder schwimmen zu gehen). "Wieder sachlich, nicht nörgeln, nicht schimpfen; Es geht nicht um dich. Dieser Ansatz kann Sie davon abhalten, weiter zu gehen. Es Seite-Schritte Ihre Kinder sehen Sie nur als gemein und fehlt der größere Punkt. Es lehrt Ihrem Kind, wie das Leben wirklich funktioniert.

# 9. Ein Positiv verdient einen anderen . Die Forschung sagt uns, dass Positive das Verhalten viel effektiver als Negative prägen. Die berühmten Studien von John Gottmann über Ehe und Beziehungen zeigen, dass Paare ein 4: 1 Verhältnis von positiven zu negativen Kommentaren in ihrer Beziehung brauchen, damit die andere Person etwas Positives hören kann. Weniger als das und die andere Person fühlt sich wie Sie sind immer kritisch oder auf dem Rücken.

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Kinder sind nicht anders. Sie bewegen sich auf das Positive zu, besonders wenn es Emotionen gibt – Aufregung, echte Wertschätzung – und wenn es spezifisch ist – Sie machen so einen guten Job, indem Sie Ihr Spielzeug mit Ihrem Bruder teilen; Ich mag die Art, wie du geholfen hast, das Geschirr in die Küche zu tragen, als Oma herüberkam – und nicht nur eine generische gute Arbeit, Jungs. Suchen Sie nach dem, was gut ist, anstatt immer auf das Schlechte einzugehen.

# 10. Geh auf die gleiche Seite. Dies ist für Sie und Ihren Partner. Während Sie beide unterschiedliche Persönlichkeiten und damit unterschiedliche Stile haben, sollten Sie keine unterschiedlichen Regeln oder Prioritäten haben. Wenn die Routinen auseinanderfallen, weil Dad das Sagen hat anstatt Mama oder umgekehrt, verlieren Kinder ihre Stabilität, werden verwirrt, beginnen zu testen, zwängen sich zwischen den beiden, oder lernen schnell, einen von euch gegeneinander auszuspielen – frag einfach – Mutter statt gemeinen Vater.

Es ist einfach für Eltern, polarisiert zu werden – eine harte, die andere locker – als eine Art, den anderen auszugleichen. Oft ist darunter ein Beziehungsproblem, das von den Kindern ausgespielt wird. Diese elterliche Trennung ist ein Beziehungsproblem zwischen euch beiden, das gelöst werden muss. Wenn Sie vermuten, dass dies der Fall ist, bringen Sie die Kinder aus der Mitte, sprechen Sie über Ihre Unterschiede und holen Sie sich bei Bedarf professionelle Hilfe.

Diese Gebote und Verbote gelten für alle Kinder unabhängig von ihrem Alter. Was Sie tun müssen, ist, sie zu aktualisieren und zu verfeinern, um den sich ändernden Entwicklungsbedürfnissen Ihrer Kinder zu entsprechen. Bei einem jüngeren Kind wird die Sprache einfacher sein, die Menge der Richtung kann mehr sein. Wenn Kinder älter werden, können Sie mehr erklären, ihnen mehr Möglichkeiten geben, ihren Beitrag zur Lösung von Problemen leisten, ihnen mehr Raum geben, ihre eigenen Routinen zu etablieren. Im Teenageralter entwickelt sich Ihr Job zu einem Berater, und Sie sparen Energie für wirklich wichtige Themen wie Gesundheit und Sicherheit. Die Prinzipien bleiben gleich, das Kleingedruckte ändert sich.

Ein Aktionsplan

Wenn Sie eine Veränderung in Ihrer Familie sehen möchten, ist der beste Ausgangspunkt für Sie, sich selbst zu verändern. Hier sind einige Richtlinien, die Ihnen helfen sollen, loszulegen:

Wähle einen Bereich aus . Versuche nicht, das große Make-Over zu machen. Wenn Sie sich die Liste ansehen, überprüfen Sie Ihr Familienleben, wählen Sie den Bereich aus, an dem Sie zuerst arbeiten möchten. Es kann sein, dass es gute Schlafenszeiten vorgibt, es kann sein, dass es seine eigenen Emotionen kontrolliert, es kann die positiven Aspekte erhöhen oder mit dem Partner über einen praktikablen Spielplan sprechen. Beginnen Sie klein, damit Sie Ihr Selbstvertrauen aufbauen können, ohne Ihre Kinder zu überfordern.

Erstelle einen Plan . So entscheiden Sie sich zum Beispiel dafür, dass Sie die Schlafenszeit Routine in den Griff bekommen, die Veränderungen im Voraus planen, wenn Sie nicht gestresst und klar sind. Stellen Sie sich vor, wie Sie es gerne hätten. Denken Sie in Bezug auf Verhalten – was möchten Sie anders machen, was möchten Sie Ihre Kinder tun – anstatt sich Gedanken über Gefühle zu machen – wie Sie wollen, dass sie sich fühlen. Verhalten zuerst ändern und Emotionen folgen. Sei so konkret wie möglich und baue deine voraussichtlichen Hindernisse (Teilen des Badezimmers, individuelle Zeiten für das Lesen von Geschichten) und Wege um sie herum ein.

Lassen Sie Ihre Kinder wissen, was kommt. Auch hier geht es um Vorbereitung und Warnungen: "Morgen möchte ich, dass wir unsere Schlafenszeit ändern. Weil ich möchte, dass wir Zeit haben, zusammen zu lesen, möchte ich, dass du dich ein bisschen früher fertig fürs Bett machst, ein Bad nimmst und deine Sachen für die Schule packst. Ich gebe Ihnen eine Warnung und stelle den Timer ein, um Sie wissen zu lassen, wann es Zeit ist, den Fernseher auszuschalten.

Erwarte Widerstand. Manche Kinder gehen mit Veränderungen besser um als andere, aber es liegt in der Natur des Menschen, keine Veränderung zu wollen. Sei wie Mary Poppins – klar, sachlich, kein Drama, viele positive Kommentare – gute Arbeit, deinen Schlafanzug anzuziehen. Empathie mit Emotionen, aber bleibe beim Verhalten.

Holen Sie sich Unterstützung. Wenn Sie einen Partner haben, arbeiten Sie als Team zusammen, unterstützen Sie entweder, teilen die Verantwortlichkeiten (ich werde Tom behandeln, wenn Sie Kathy im Bett bekommen). Sprechen Sie über den Ersthelfer, wenn Sie frustriert sind (kommen Sie neben mich oder machen Sie mir eine schnelle Umarmung), damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben. Wenn Sie alleine sind, erarbeiten Sie einen Plan, um jemanden um Unterstützung zu bitten, während die Kinder ein Bad nehmen. Finde heraus, was du brauchst, um erfolgreich zu sein.

Bewerten, Feinabstimmung. Sehen Sie, wie es geht, machen Sie kleine Anpassungen (immer noch zu schnell, brauchen weitere 10 Minuten), aber kratzen Sie nicht die Idee, wenn es nicht so reibungslos läuft, wie Sie gehofft haben. Du veränderst nicht nur dein Verhalten, oder wir haben buchstäblich die Köpfe neu verdrahtet – deine Kinder genauso wie deine eigenen. Es braucht etwas Wiederholung und Zeit.

Pat dich auf den Rücken. Es geht nicht darum, es richtig zu machen, es geht darum, es anders zu machen. Das ist es, was zählt.

Bringe die Verstärkungen herein . Scheuen Sie sich nicht, zusätzliche Hilfe zu bekommen, wenn Sie sie brauchen – Online-Informationen, eine Gruppe für Erziehungskompetenz, ein paar Sitzungen mit einem Berater. Entmutige dich nicht, indem du denkst, dass du einen hartnäckigen Persönlichkeitsfehler hast; es geht um Lernfähigkeiten, rein und einfach. Ein Problem zu erkennen und bereit zu sein, es anzugehen, liegt bei 50%, es zu beheben.

Verwöhnen Sie sich so, wie Sie Ihre Kinder behandeln möchten. Mit Entschlossenheit, Unterstützung, Geduld und einer positiven Einstellung.

Sie werden feststellen, dass Sie es können.