Drei Tipps für Disziplin ohne Verzweiflung

Als Eltern eines trotzigen Kindes haben Sie wahrscheinlich versucht, viele Formen der Disziplin anzuwenden. Sie sind nicht allein, wenn Sie das Thema Disziplin (und versuchen, es zu verwalten) sehr verwirrend gefunden haben. Viele Eltern versuchen, ihre Kinder zu disziplinieren, wenn sie verärgert sind, und sich schließlich fragen, ob sie das Richtige getan haben oder ob sie ihren Kindern zu hart oder zu weich waren.

Um die Sache noch schlimmer zu machen, existiert ein überwältigendes Meer an Informationen über Disziplin. So viele Bücher und so viele Experten! Wenn Sie versuchen, einen Sinn für alles zu entwickeln, können Sie leicht mit noch verwirrenderer Verwirrung darüber enden, was zu tun ist. Ich habe mich mit unzähligen Eltern getroffen, die mir eine Litanei von Wegen anbieten, wie sie versucht haben, ihre trotzigen Kinder zu disziplinieren. Oft, wenn sie ihre Disziplinierungsstrategien beschreiben, werfen sie verzweifelt die Hände hoch und sagen: "Nichts funktioniert!" Oder sie sagen mir, dass sie da sind, um mich zu sehen, weil sie nicht sicher sind, wie sie ihr Kind disziplinieren sollen.

Debbie, die Mutter des trotzigen Elfjahres, Rubin, beschrieb ihre Frustration über Disziplin und sagte: "Ich gebe ihm Konsequenz nach Konsequenz und sie scheinen ihn überhaupt nicht zu stören!" Debbie stellt dar, was ich als "konfliktträchtig" bezeichne "Eltern. Dies sind die vielen Eltern, die so frustriert und verzweifelt sind, dass sie zu der Zeit scheinbar kraftvoll, aber in Wirklichkeit nur noch schwache, Konsequenzen für ihr Kind haben – und später erkennen, dass sie vergebens sind. Warst du schon einmal dort? Die meisten von uns haben zumindest in gewissem Maße. Es ist leicht frustriert und verzweifelt nach dem Austeilen immer strenger, Folgen, die in den Augen und Ohren Ihres aufsässigen Kindes ineffektiv sind.

Disziplin ohne Verzweiflung, wie in meiner kürzlich erschienenen zweiten Auflage von 10 Tage für ein weniger skeptisches Kind beschrieben, integriert und baut auf dem ruhigen, festen, nicht-steuernden Ansatz auf, damit Sie schlauer und schwieriger im Umgang mit den herausfordernden Verhaltensweisen Ihres Kindes arbeiten. Verwalten Sie Ihre eigenen Stress-Ebenen, während Sie Einstellungen, Grenzen, Grenzen und Konsequenzen gehen, ist der Schlüssel zum Gefühl der Kontrolle.

Wenn du dich selbst als Coach und Guide betrachtest, kannst du Disziplin ohne Verzweiflung einsetzen. Sich um sich selbst als Elternteil zu kümmern und Disziplin zu entwickeln, um eine Verbindung zwischen versus trennender Erfahrung herzustellen, um Ihrem Kind zu helfen, aus seinen Fehlern zu lernen, ist das, worum es bei diesem Ansatz geht. Hier sind drei Möglichkeiten, Disziplin ohne Verzweiflung einzusetzen:

  • Bleiben Sie achtsam, dass die beste Disziplin, die Sie Ihrem Kind geben können, darin besteht, dass Sie Ihre eigene Selbstdisziplin haben, um auf sie oder ihn in einer ruhigen, festen und unkontrollierten Weise zu reagieren.
  • Hör auf zu schreien. Schreien ist deine Art, deinem Kind zu zeigen, dass du einen erwachsenen Wutanfall hast. Dies verhindert, dass DU eher der leitende Emotionscoach und weniger der überhebliche, kontradiktorische Elternteil bist.
  • Immer versuchen zu verstehen, was wirklich mit Ihrem Kind vor sich geht. Einer meiner jungen Kunden, den ich vor dem Schreiben dieses Posts gesehen habe, sagte mir, dass er "wirklich innerlich Angst habe, aber Mama sieht mich nur außen ärgerlich."

Dr. Jeffrey Bernstein ist Psychologe, Eltern und Executive Coach und Motivationscoach im Großraum Philadelphia. Er war in der Today Show, Radio, und hat vier populäre Bücher geschrieben, darunter 10 Tage für ein weniger skeptisches Kind. Sie können Dr. Jeff auf Twitter folgen, indem Sie hier klicken.