Eltern Vorsicht

Möchten Sie mehr über verschiedene Erziehungsstile erfahren? Ich fand, dass The Danish Way genau richtig war und hatte das Glück, dass eine der Autoren, Jessica Alexander, eine Reihe von Gastbeiträgen nach dänischen Elternstilen schrieb. Dies ist das erste in der Serie.

Narzissmus ist in letzter Zeit zu einer wachsenden Epidemie geworden. Einige Studien behaupten, dass es sich seit den 1980er Jahren bei jungen Menschen verdoppelt hat, was ziemlich alarmierend ist. Die Eigenschaften von Narzissten sind so, dass sie sich so sehr auf sich selbst konzentrieren, dass sie die Bedürfnisse anderer Menschen aus den Augen verlieren. Dies kann auf lange Sicht verheerende Auswirkungen auf ihre Beziehungen und das allgemeine Glück haben. Könnte diese Epidemie etwas mit unserer Erziehung zu tun haben?

Wir haben alle jene Kinder getroffen, die mit Lob überhäuft sind und ständig auf Sockel steigen. Lange Zeit glaubten viele, dass unaufhörliches Lob ein Schlüsselelement sei, um Erfolg und Leistung bei Kindern zu fördern. Wir alle wollen, dass unsere Kinder etwas Besonderes sind, aber was einige nicht erkannt haben, ist, dass Sockel eher einsame Orte sind, die uns trennen, als uns zu verbinden. Und unsere Fähigkeit, sich mit anderen zu verbinden, sich nicht von ihnen abzusetzen, schafft die wahre Grundlage für das Wohlbefinden.

Jessica Alexander, Gastbloggerin und Autorin von The Danish Way of Parenting: Ein Leitfaden zur Erziehung der glücklichsten Kinder der Welt.

Quelle: Jessica Alexander / persönlicher Vorrat

Eines der effektivsten Gegenmittel zur Erziehung eines Narzissten ist Empathie zu lehren. Empathie mag wie ein vages Unterrichtsfach erscheinen, aber in manchen Ländern wie Dänemark wird Empathie genauso wichtig wie Mathematik und Englisch! Interessanterweise wurde Dänemark über 40 Jahre in Folge als eines der glücklichsten Länder der Welt gewählt. Könnte das an ihrer Empathie liegen?

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Im Grunde ist Empathie die Fähigkeit, die Gefühle anderer zu erkennen und zu verstehen. Es ist in der Lage, eine Meile in jemandes anderen zu laufen. Früher dachten die Menschen, dass Babys ohne Empathie geboren wurden, aber das ist einfach nicht wahr. Wir sind alle auf Empathie angewiesen. Wir müssen nur lernen, wie man die Drähte verbindet, damit es funktioniert. Eltern haben eine große Verantwortung, weil sie das primäre Beispiel von Empathie sind und sich selbst empathisch üben müssen. Was ein Kind zu Hause erlebt, ist entscheidend für seine Empathieentwicklung.

Kinder aus überfürsorglichen Eltern oder Helikopter-Eltern, die sich auf sie beziehen, können ihre Fähigkeit haben, sich negativ zu fühlen. Diese Eltern haben oft Angst, ihre Kinder scheitern zu lassen oder die großen Gefühle zu fühlen und alles zu tun, um Konflikte zu vermeiden und den kleinsten Wunsch ihres Kindes zu erfüllen. Manchmal verstecken sie ihre wahren Reaktionen, um ihre Kinder zu "beschützen". Aber das behindert tatsächlich die Fähigkeit des Kindes, andere Emotionen zu lesen, und daher mangelt es ihm an Empathie.

Wenn zum Beispiel ein Kind im Sport schlecht abschneidet oder schlecht spielt, könnten Helikopter-Eltern versuchen, sie vor den Emotionen des Scheiterns zu retten, indem sie ihnen erzählen, dass sie wirklich großartig gespielt haben! Vielleicht geben sie es jemandem anderen oder den Bedingungen des Feldes vor, anstatt sie in den Emotionen zu lassen. Die Wahrheit ist, sich von der Niederlage verärgert zu fühlen, ist eine unglaublich wichtige Erfahrung für uns alle. Es hilft uns nicht nur, uns selbst und andere zu verstehen, sondern hilft uns auch, die Kraft zu finden, es wirklich wieder zu versuchen.

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Quelle: Shutterstock

Je mehr wir unseren Kindern zeigen, dass alle Emotionen in Ordnung sind, desto stabiler werden sie sein. Der Versuch, Kinder vor "negativen" Gefühlen zu schützen und ständig leeres und hohles Lob für unbedeutende Leistungen zu geben, ist wie ein Kartenhaus zu bauen. Was passiert, wenn der große böse Wolf kommt?

Es ist vielleicht nicht überraschend, dass Kinder aus überbeschützten Familien anfälliger für Narzissmus, Angstzustände und Depressionen sind.

Wie können wir helfen, Empathie zu fördern?

• Frag dich selbst. Wie empathisch bist du? Verurteilen Sie andere oder versuchen Sie, sie zu verstehen? Denken Sie daran, Ihre Kinder spiegeln Sie wider.
• Helfen Sie Ihren Kindern, die Sprache der Empathie zu lernen. Hilf ihnen, die Gefühle anderer zu verstehen, anstatt zu urteilen. "Sophia war wütend?" Warum glaubst du, dass sie wütend war? "" Was denkst du über das, was passiert ist? "Nicht" Sie hätte nicht böse sein sollen! "Das hilft deinen Kindern, sich an andere Gefühle zu erinnern als an Beschämung Sie.
• Lesen. Studien zeigen, dass das Lesen von Kindern ihre Empathie deutlich erhöht. Und nicht nur schöne Bücher lesen, sondern Bücher lesen, die alle Emotionen umfassen, einschließlich schlechter und unbequemer. Der Umgang mit der Realität, selbst auf einer Ebene, mit der sie umgehen können, ist ehrlich und nachweislich eine wesentliche Verbesserung der Empathie.
• Holen Sie sich eine Empathie-App. Es gibt jetzt viele Empathie-Apps, in denen Kinder Spiele spielen können, in denen sie unterschiedliche Emotionen von Gesichtern wählen müssen. Dies ist eine unterhaltsame Art, Empathie auch mit Technologie zu fördern.
• Lass dein Kind mehr spielen. Helikopter-Eltern können manchmal bei der kleinsten Rangelei eingreifen, um ihre Kinder "zu retten". Aber Kinder lernen so viel von ihren Altersgenossen. Es gibt keine Sockel oder besonderes Lob im Spiel. Sie lernen Selbstbeherrschung und lernen, mit anderen zusammen zu sein, was eine wichtige Lektion im Leben ist. Manchmal lernt es, mit schwierigen Kindern umzugehen, die am meisten unterrichten können.

Wenn Sie also das nächste Mal Ihr Kind überreden oder es vor einer schwierigen Emotion bewahren wollen, versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass die Sockel einsam sind und dass alle Emotionen in Ordnung sind. Je mehr Kinder lernen, was es bedeutet, zu scheitern und die großen Emotionen zu fühlen, auch für andere, desto freundlicher und empathischer werden sie werden. Und das, wissen wir, legt den Grundstein für mehr Verbundenheit und Wohlbefinden in ihrer Zukunft.

Jessica Alexander ist zusammen mit dem dänischen Psychotherapeuten Iben Dissing Sandahl Co-Autorin von "The Danish Way of Parenting: ein Leitfaden zur Erziehung der glücklichsten Kinder der Welt". Sie ist seit 14 Jahren mit einem Dänen verheiratet, spricht 4 Sprachen und lebt mit ihrem Mann und zwei Kindern in Rom.