Ein Hunger nach Gewissheit

Eine der nützlicheren Erkenntnisse, die sich mir aus fünf Jahren der Befragung von Neurowissenschaftlern ergaben, war ein Verständnis der eigenen Ziele des Gehirns. Als ich zu sehen begann, was das Gehirn zu haben scheint, begannen viele Aspekte der Welt viel mehr Sinn zu machen.

Es gibt fünf Ziele, die für das Gehirn sehr wichtig zu sein scheinen (ohne das grundlegende Ziel, dich am Leben zu halten, und physische Ziele wie Nahrung und Wasser etc.). Diese fünf Ziele bilden einen Rahmen, den ich das SCARF-Modell nenne. Letzte Woche habe ich in einem Post zu Status über eines dieser Ziele geschrieben. Diese Woche werde ich über das Bedürfnis nach Gewissheit schreiben. Es stellt sich heraus, dass Ihr Gehirn auf ähnliche Weise nach Gewissheit verlangt und ähnliche Schaltkreise verwendet, wie wir nach Nahrung, Sex und anderen primären Belohnungen verlangen. Informationen sind lohnend.

Ein Gefühl der Unsicherheit über die Zukunft erzeugt eine starke Bedrohung oder Alarmreaktion in Ihrem limbischen System. Ihr Gehirn erkennt, dass etwas nicht stimmt, und Ihre Fähigkeit, sich auf andere Themen zu konzentrieren, verringert sich. Ihr Gehirn mag keine Unsicherheit – es ist wie eine Art von Schmerz, etwas, das vermieden werden sollte. Die Gewissheit auf der anderen Seite fühlt sich lohnend an, und wir neigen dazu, darauf zu steuern, auch wenn es für uns besser sein könnte, unsicher zu bleiben.

Eine riesige Vorhersagemaschine
Stellen Sie sich das Gehirn als Vorhersage-Maschine vor. Massive neuronale Ressourcen widmen sich der Vorhersage des Willens

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jeden Moment passieren. Jeff Hawkins (im Bild links), Erfinder des Palm Pilot und neuerer Gründer eines neurowissenschaftlichen Instituts, erklärt in seinem Buch On Intelligence die Vorliebe des Gehirns für Vorhersagen: "Ihr Gehirn empfängt Muster von der Außenwelt, speichert sie als Erinnerungen und macht Vorhersagen, indem es kombiniert, was es vorher gesehen hat und was jetzt geschieht … Vorhersage ist nicht nur eine der Sachen, die dein Gehirn tut. Es ist die primäre Funktion des Neokortex und die Grundlage der Intelligenz. "

Du hörst nicht nur; Sie hören und sagen voraus, was als nächstes kommen soll. Du siehst nicht nur; Sie sagen voraus, was Sie von Augenblick zu Augenblick sehen sollten. Diese Vorhersagefähigkeit umfasst jedoch weit mehr als nur Ihre fünf Sinne. Dr. Bruce Lipton, Autor von The Biology of Belief, sagt, dass es rund 40 Umweltzeichen gibt, auf die man jederzeit bewusst achten kann. Unterbewusst ist diese Zahl über zwei Millionen. Das ist eine riesige Menge an Daten, die für die Vorhersage verwendet werden können. Das Gehirn möchte wissen, was passiert, indem es Muster in der Welt erkennt. Es mag sich sicher fühlen.

Wie eine Sucht nach allem, wenn das Verlangen nach Gewissheit erfüllt ist, gibt es ein Gefühl der Belohnung. Bei niedrigen Werten, zum Beispiel bei der Vorhersage, wo der Fuß beim Gehen landen wird, ist die Belohnung oft unbemerkbar (außer wenn der Fuß nicht so verläuft wie vorhergesagt, was mit Ungewissheit gleichgesetzt wird) Sie hören Musik basierend auf sich wiederholenden Mustern. Die Fähigkeit, Daten vorherzusagen und dann Daten zu erhalten, die diese Vorhersagen erfüllen, erzeugt eine allgemeine Antwort. Es ist Teil des Grundes, dass Denkspiele wie Solitaire, Sudoku und Kreuzworträtsel Spaß machen. Sie geben dir ein wenig Ansturm, auf sichere Weise mehr Sicherheit in der Welt zu schaffen. Manche Leute bevorzugen es, das Haus zu putzen oder ihre Dateien zu organisieren, um die gleiche Art von Belohnung zu erhalten.

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Die Wahrnehmung von mehr Sicherheit verkaufen
Es gibt ganze Branchen, die sich der Lösung größerer Unwägbarkeiten verschrieben haben: von Palm-Lesegeräten im Ladengeschäft bis hin zu den mythischen "Black Boxes", die Aktientrends voraussagen und Anleger zu Millionen machen können. Einige Teile des Rechnungswesens und der Beratung verdienen ihr Geld, indem sie Führungskräften durch strategische Planung und "Prognosen" eine Wahrnehmung zunehmender Sicherheit vermitteln. Während die Finanzmärkte 2008 einmal mehr zeigten, dass die Zukunft von Natur aus ungewiss ist, ist die eine Sache, die sicher ist, dass die Leute viel Geld bezahlen werden, um sich zumindest weniger unsicher zu fühlen . Das liegt daran, dass sich die Unsicherheit für das Gehirn wie eine Bedrohung für dein Leben anfühlt.

Wenn Sie das Ergebnis einer Situation nicht vorhersagen können, geht eine Warnung an das Gehirn, um mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Eine Bedrohungsreaktion tritt auf. Eine 2005-Studie fand heraus, dass nur ein wenig Mehrdeutigkeit die Amygdale beleuchtet. Je mehr Ambiguität, desto mehr Bedrohung Reaktion und die weniger Belohnung Antwort gab es im ventralen Striatum. Denken Sie an jemanden, mit dem Sie ein paar Mal telefonisch gesprochen haben, aber nie getroffen oder ein Bild von gesehen haben. Sie fühlen eine leichte Unsicherheit über sie, doch selbst diese kleine Unsicherheit scheint Ihre Interaktionen zu verändern: bemerken Sie, wie unterschiedlich Sie interagieren, wenn Sie einmal wissen, wie diese Person aussieht. Unsicherheit ist wie die Unfähigkeit, eine vollständige Karte einer Situation zu erstellen. Wenn Teile fehlen, sind Sie nicht so komfortabel wie bei der Fertigstellung der Karte.

Zu viele Futures zu planen

Das Gehirn denkt gerne voraus und stellt sich die Zukunft vor, um herauszufinden, wie die Dinge sein werden, nicht nur für jeden Augenblick, sondern auch für die Zukunft. Es wird komplex, wenn es zwei mögliche Ergebnisse gibt. Stellen Sie sich vor, Sie erwarten von einem Kollegen um 15 Uhr einen Anruf. Es ist jetzt 3.06 Uhr. Du fängst automatisch an, zwei Futures vorherzusagen: Wenn er jetzt anruft, wird er sich entschuldigen? Was hat ihn zu spät gemacht? Ist er ok? Und wenn er nicht anruft, was solltest du jetzt mit deiner freien Stunde machen? Zwischen diesen verschiedenen Ideen zu pendeln ist anstrengend, Ihr Gehirn möchte sich auf eine Idee festlegen, nicht zwischen möglichen Zukünften wechseln.

Ein Hunger nach Information, nur um es zu wollen.
Jonah Lehrer prägte einen Satz, den ich wirklich mag: "Information Craving". Die Idee ist, dass wir uns nach Informationen sehnen. Oft macht uns diese Information nicht effektiver oder anpassungsfähiger, sondern reduziert nur ein Gefühl der Unsicherheit. Das Magazin Scientific American Mind geht sogar so weit, dies eine "Informationssucht" zu nennen, und erklärt die Chemie dieses Zusatzes in einem Artikel vom Oktober 2009. Es geht um den Ausbruch von Dopamin, den wir bekommen, wenn eine Schaltung abgeschlossen ist. Es fühlt sich gut an – aber das heißt nicht, dass es uns immer gut tut.

All dies erklärt viele ansonsten seltsame Phänomene. Zu wissen, dass wir automatisch Unsicherheit vermeiden, erklärt, warum jede Art von Veränderung schwierig sein kann – sie ist von Natur aus unsicher. Es erklärt, warum wir Dinge bevorzugen, die wir über Dinge wissen, die vielleicht mehr Spaß machen oder besser für uns, aber neu und daher unsicher sind. Es erklärt, warum wir die Gewissheit bevorzugen, sich auf Probleme zu konzentrieren und Antworten in Daten aus der Vergangenheit zu finden, anstatt die Unsicherheit neuer, kreativer Lösungen zu riskieren.

Ich hoffe, dass der Beitrag dieser Woche Ihnen geholfen hat, sicherer über Ihr eigenes Gehirn zu sein und wie Sie bei der Arbeit das Beste daraus machen können. Bitte zögern Sie nicht, Kommentare und Feedback zu teilen.

PS: Wenn Sie Gewissheit über Gewissheit haben möchten, gibt es einige weitere Ressourcen, die Sie überprüfen sollten. Einer ist mein neues Buch Dein Gehirn bei der Arbeit (Einige der Schreiben in diesem Post ist von dort). Sie können auch die originale wissenschaftliche Arbeit über das SCARF-Modell mit einer vollständigen Referenzliste herunterladen. Es gibt auch ein Papier mit dem Titel "Managing with the brain im Auge" über die organisatorischen Auswirkungen des SCARF-Modells.