Ein offener Brief von einem 65-Jährigen

Quelle: Marty Nemko

Eine Art, wie wir älteren Menschen versuchen, mit unserer zunehmenden Alterlosigkeit Frieden zu schließen, besteht darin, das Gelernte an die nächste Generation weiterzugeben. Also, hier ist ein offener Brief an die Leute von 20 bis 50.

Lieber Leser,

Als ich in deinem Alter war, war ich nicht sehr offen für Ratschläge. Vielleicht sind Sie gleich, aber es kann nicht schaden, Ihnen einige Lektionen anzubieten, die ich gelernt habe.

Erwarte nicht, dass Arbeit Spaß macht. Heute lautet die Botschaft: "Mach, was du liebst. Folge deiner Leidenschaft. "Tatsache ist, dass selbst wenn du einen" lustigen "Job machen könntest, das meiste davon keinen Spaß macht.

• Sozial Adept Female Bullies
• Newtown: Nicht nur eine Liste von Namen
• "Irrational Man" Review: Woody Allens Existentialismus 101
• Kinderärzte geben gefährliche neue Behandlungsrichtlinien für Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom heraus
• Neu überdenken, was es bedeutet, deutsch zu sein

Der wahrscheinlichste Weg zur beruflichen Zufriedenheit ist es, Arbeit zu finden, die nicht zu schwer oder zu einfach ist, das ist ethisch, mit einem guten Chef, einem ordentlichen Pendelverkehr, und das zahlt sich anständig aus. Dann arbeite fleißig daran, damit du gut darin bist. Bitte denken Sie daran, dass Ihre Herzschläge wertvoller sind, wenn Sie produktiv sind. Ich habe darüber in TIME geschrieben.

Nicht jeder sollte nah bei ihrer Familie sein. Wie nah an Ihren Freunden, Ihrer Familie und Ihren romantischen Partnern ist, hängt davon ab, wer sie sind und welche Vorlieben Sie haben.

Zum Beispiel sollte ein Erwachsener, der viel Unterstützung braucht und großartige Eltern hat, wahrscheinlich nah bei ihnen sein. Im Gegensatz dazu ist jemand, der sehr eigenständig und arbeitszentriert ist, mit Eltern, die nicht das Beste aus ihm herausholen, weise, distanzierter zu sein.

• Der Effekt des Nickerchens auf nächtlichen Schlaf der Kleinkinder
• Storytelling verbindet uns alle
• Wie die Reichen reicher werden …
• Student: Ich heirate! Haben Sie einen Ratschlag? Ich: Ja
• Erwachsene Bullies

Eine Person mit einem starken Bedürfnis nach romantischer Liebe sollte versuchen, Herr / Frau Richtig zu finden, während jemand anderes ein weitgehend einsames Leben wählen kann, wie in der Recluse Option.

Viele Menschen in ihren 20ern und 30ern, die sehen, dass ihre Altersgenossen Kinder haben, sind versucht, dem Club beizutreten. Die Realität ist gemischt. Manche Leute glauben, dass ihre Kinder der beste Teil ihres Lebens sind. Andere denken ruhig, sie wären weiser gewesen, keine Kinder zu haben – es ist ein jahrzehntelanger Verlust der Freiheit, es kann sehr stressig sein und ist finanziell sehr kostspielig. Eine Größe passt nicht allen. Machen Sie das, was Sie und Ihr Partner für richtig halten, und vielleicht müssen Sie der Menge folgen.

In einem früheren Artikel von PsychologyToday.com habe ich Vor- und Nachteile von Heiraten und Kindern geschrieben.

Vorbeugende Gesundheitsversorgung ist wichtiger denn je. Unser Gesundheitssystem ist bereits überfordert und wird es nur noch mehr werden. Nie war das alte Sprichwort passender: "Eine Unze Prävention ist ein Pfund Heilung wert."

Trotz medizinischer Fortschritte ist der beste Rat immer noch, Gewicht und Stress im normalen Bereich zu halten, nicht zu rauchen (Ja, das schließt einen Topf mit ein, der gefährlicher ist, als die Medien uns glauben machen), wenn überhaupt, mäßig trinken, Mäßige tägliche Übung: Extremes Training kann sich als schlecht für dich erweisen, langes Sitzen ist nicht gesund. Also mach jede Stunde ein paar Minuten Pause. Wenn Sie eine Erkrankung wie Diabetes oder Bluthochdruck haben, kontrollieren Sie sie.

"Verarbeitung" kann dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen. Natürlich kann das Aussprechen eines Problems Ihnen helfen, eine Lösung zu entwickeln. Aber wenn es nicht verbesserungsfähig ist, kann die "Verarbeitung" die Sache noch verschlimmern: Es stärkt die mit dem Problem verbundenen Gedächtnisneuronen, ohne die Situation zu verbessern. Das Ergebnis ist mehr Unwohlsein, als wenn Sie sich einfach davon abgelenkt hätten, eine konstruktive Aufgabe zu erledigen.

Der Materialismus hat einen hohen Preis. Viele Leute arbeiten, die sie nicht mögen, also können sie sich schönere Ausgrabungen, ein schickeres Auto, teurere Kleidung, Restaurants und Urlaube leisten. Selten macht das zusätzliche Vergnügen solcher Einkäufe es recht, die besten Stunden des Tages zu verbringen, die besten Jahre deines Lebens für einen Job, den du sonst noch trägst, für einen, den du mehr genießen würdest und der einen größeren Unterschied machen würde.

Abgesehen von einem bescheidenen Einkommen, ist es in der Regel klug, eine Karriere zu wählen, die für Sie lohnender ist als eine, die lohnender ist. Um diesen Punkt zu verdeutlichen, habe ich einen Artikel geschrieben, der die extreme, absurd anmutende Position vertritt, dass es möglich ist, bei 20.000 Dollar pro Jahr besser zu leben als die meisten Millionäre.

Solltest du mehr Dinge gehen lassen? Wir streiten uns oft über Dinge, die wir klugerweise loslassen sollten. Jedes Mal, wenn Sie sich aufregen, fragen Sie sich, wie viel, wenn überhaupt, Anstrengung, die Sie in Angriff nehmen sollten?

Prioritäre Gerechtigkeit über Freundlichkeit? Manche Leute verdienen deine Freundlichkeit. Andere werden davon profitieren und vielleicht sogar weniger wirksam werden. Wenn Sie einen Freund, Verwandten oder eine Ursache haben, die viel Zeit, Energie und vielleicht auch Geld verlangt, dann fragen Sie sich, ob das wirklich der beste Nutzen aus diesen Ressourcen ist. Ordnen Sie Ihre Ressourcen auf die Weise zu, die am gerechtesten ist und das Beste tun wird.

Mit freundlichen Grüßen,

Marty Nemko

Lieber Leser, wenn Sie einen solchen Brief schreiben würden, würden Sie etwas hinzufügen, subtrahieren oder ändern?

Marty Nemkos Biographie ist in Wikipedia.