Eine Religion zu haben hilft dir nicht, aber zu üben tut

Quelle: DepositPhotos / VIA Institut

Höhere Dankbarkeit. Mehr Vergebung und Freundlichkeit. Höhere Liebe. Dies sind einige der Vorteile derer, die ihre Religion praktizieren im Vergleich zu denen, die nicht praktizieren.

Die Forschung von Willibald Ruch und Anne Berthold untersuchte die folgenden drei Gruppen von Menschen in drei Ländern – insgesamt über 20.500 Menschen:

1.) Diejenigen, die eine religiöse Zugehörigkeit haben und sie praktizieren.

2.) Diejenigen, die eine religiöse Zugehörigkeit haben (Mitglieder einer Gemeinschaft) und NICHT praktizieren.

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3.) Diejenigen, die KEINE religiöse Zugehörigkeit haben.

Sie entdeckten, dass NUR die erste Gruppe (diejenigen, die ihre Religion ausüben) diejenigen waren, die verschiedene Vorteile erfahren hatten. Sie waren höher in:

• Lebenszufriedenheit
• Sinn im Leben
• Freundlichkeit
• Liebe
• Dankbarkeit
• Hoffnung
• Vergebung
• Spiritualität

Dies ist konsistent mit der Forschung von Chris Peterson und Kollegen fanden heraus, dass die Charakterstärken, die am meisten mit einem bedeutungsvollen Leben verbunden sind, Religiosität, Begeisterung, Hoffnung und Dankbarkeit sind.

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Vorsichtsmaßnahmen für das Studium

Diese Studie ist ein Anfang, um Charakter in die Diskussion von Spiritualität und Religion zu bringen. Beachten Sie, dass die Studie nicht genug differenziert wurde, um die verschiedenen Arten von Religionen zu untersuchen; oder Agnostiker gegen Atheist herauszuziehen; oder um die berüchtigte Kategorie "spirituell, aber nicht religiös" zu untersuchen (die letztere ist seit über einem Jahrzehnt eine der am schnellsten wachsenden Geistigkeitsgruppen in den Vereinigten Staaten). Eine Studie auf der nächsten Ebene würde die Wahrnehmung jedes einzelnen Teilnehmers genauer untersuchen, was es heißt, religiös zu sein, spirituell zu sein und zu praktizieren oder nicht zu praktizieren. Diese Studie bewertete die Religion in einer vereinfachten Weise, die diese wichtigen Unterschiede nicht untersucht hat.

Diese Studie befasst sich auch nicht mit der "Warum" -Frage: Warum hat die Praxis der Religion Vorteile? Viele argumentieren (und manche finden dies auch in der Forschung), dass der Nutzen der Religionsausübung hauptsächlich auf den sozialen und gemeinschaftlichen Nutzen zurückzuführen ist. Menschen verbinden sich mit Menschen in religiösen Institutionen. Sie fühlen sich stark zugehörig. Sie spüren, dass sie Teil von etwas Wichtigem sind, etwas Größerem als sie selbst. Darüber hinaus gibt es oft die Vorteile, die dadurch entstehen, dass man anderen hilft, weniger Glück zu haben, freundlich und großzügig zu sein, freiwillige Arbeit zu leisten, sich für soziale Gerechtigkeit einzusetzen und eine Führungsrolle zu übernehmen.

Es gibt viel zu entdecken mit der Verbindung zwischen Charakterstärken und Religiosität und / oder Spiritualität. Zweifellos spielt unsere Identität – unsere Charakterstärken – eine wichtige Rolle in unserer Zugehörigkeit oder unserem Mangel.

Mach es praktisch

Hier ist mein Mitnehmen für jede der 3 Gruppen, die in dieser Studie untersucht wurden.

Du hast eine Religion und übst es aus.

• Diese Forschung zeigt, dass Sie eher Vorteile haben, wenn Sie Ihre Religion praktizieren als nicht. Was ist die Praxis deiner Religion, die du am nützlichsten findest? Wie können Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Praxis beibehalten? Wie verbindest du dich mit dem "Heiligen" oder "dem Heiligen" in deinem spirituellen Engagement? Wie kannst du deine Charakterstärken in diesem Prozess nutzen?

Du hast eine Religion, aber übe sie nicht.

• Fragen Sie sich nach Ihren Übungsbarrieren? Wie können Ihre Signaturstärken – die höchsten in Ihnen – Ihnen helfen, Ihre Barrieren zu überwinden? Was möchtest du in Bezug auf deine Religion, andere Religionen oder spirituelle Praktiken erforschen? Was würdest du als deine beste Handlung empfinden, um auszurichten, wer du bist, wo du gerade auf deiner spirituellen Reise bist?

Du hast keine Religion.

• Was sind deine Wege, um Bedeutung in deinem Leben zu finden und auszudrücken? Welche Erfahrungen hast du gehabt, die du als ehrfurchtsvoll, heilig, heilig oder verlassen beschrieben hättest? Wie könnten Sie diese Erfahrungen häufiger in Ihrem Leben nutzen?
• Wenn Sie sich selbst als "spirituell, aber nicht religiös" betrachten, wie äußern Sie Ihre Spiritualität am stärksten? Welche Charakterstärken sind zentral für deine eigene spirituelle Reise?

Verweise

Berthold, A. & Ruch, W. (2014). Zufriedenheit mit dem Leben und Charakterstärken nichtreligiöser und religiöser Menschen: Es ist der Unterschied, wenn man seine Religion praktiziert. Grenzen in der Psychologie, 5 . DOI: 10.3389 / fpsyg.2014.00876

Peterson, C., Park, N. & Seligman, MdEP (2005). Orientierungen für Glück und Lebenszufriedenheit: Das volle Leben gegen das leere Leben. Journal of Happiness Studies, 6 , 25-41. DOI: 10.1007 / s10902-004-1278-z

VIA Institute on Character: www.viacharacter.org