Wie ich in meiner persönlichen Gesundheitsreise beschrieben habe, war ich einmal ein Arzt, der unter einer Vielzahl von Gesundheitszuständen litt, bevor ich schließlich zu der Tatsache aufwachte, dass die Ursachen meiner Krankheiten emotionaler als biochemisch waren und dass ich der einzige Weg war gesund zu werden, sollte die emotionale, psychologische und spirituelle Krankheit behandeln, die sich in meinem Körper als körperliche Symptome manifestierte.
Nachdem ich die Medizin verlassen hatte, um Zeit damit zu verbringen, mich selbst zu heilen, reagierte mein Körper auf die Behandlung des weisen, wissenden Teils von mir. Ich nenne mein Inneres Pilotlicht, aber zu welchem Preis? Uns ging das Geld aus, ich hatte immer noch keinen Plan, und seit ich meinen Job verlassen hatte, fehlte etwas tiefes und Wichtiges in meinem Leben. Ich habe gemerkt, dass du deinen Job kündigen kannst, aber du kannst deine Berufung nicht aufgeben. Schon in jungen Jahren wurde ich zur Medizin gerufen, so wie manche zum Priestertum berufen sind.
Medizin ist eine spirituelle Praxis – Sie praktizieren Medizin. Sie geben es nicht oder liefern es nicht. Du übst es, so wie du Yoga oder Meditation praktizierst, so wie du es nie ganz beherrschen wirst. In der Medizin geht es um Liebe, um Gott. Ärzte sind hier, um Gefäße für göttliche Liebe zu sein, um unsere Hände zu benutzen, um die Geister zu berühren, die in menschlichen Körpern leben. Ich bin seit meinem siebten Lebensjahr Heilerin und als mein Körper stärker wurde und mein Herz heilte, sehnte sich meine Seele danach, zu meinem Lebenswerk zurückzukehren. Endlich wurde mir klar, dass ich zurückgehen musste, obwohl ich noch zwei Jahre brauchte, um auf eine Art und Weise zurück zur Medizin zu kommen, die mich nicht krank machen würde.
Ich arbeitete in einem integrativen Medizinzentrum in Marin County, Kalifornien, wo unsere Patienten die gesundheitsbewusstesten Menschen waren, die ich jemals behandeln durfte. Diese Leute waren der sprichwörtliche Chor. Sie tranken täglich ihren grünen Saft, sie hatten persönliche Trainer, sie schliefen acht Stunden pro Nacht, sie nahmen 20 Nahrungsergänzungen und sie gaben ein Vermögen für ihre medizinische Versorgung aus. Sie haben alles "richtig" gemacht, aber sie waren kränker als je zuvor.
Ich war verwirrt. Nichts, was sie mir in der Medizinschule beibrachten, bereitete mich darauf vor, mich um solche Patienten zu kümmern.
Also fragte ich meine Patienten: "Was braucht Ihr Körper, um zu heilen?"
Zuerst dachte ich, dass sie mir Intuition geben würden, Dinge wie "Ich denke ich werde das 5-HTP Supplement anstelle des Prozac probieren" oder "Ich denke ich werde versuchen, meine Ernährung zu ändern, anstatt diese Pille zu nehmen" – und manchmal sagten sie das auch. Aber meistens antworteten sie mir mit:
Wenn meine Patienten auf ihre Intuition hörten und den Mut hatten, das zu tun, was sie selbst verschrieben hatten, verschwanden manchmal scheinbar unheilbare Krankheiten.
Ich war in Ehrfurcht. Diese Patienten reagierten nicht auf eine konventionelle medizinische Behandlung. Sie heilten sich auf eine Weise, die ich nicht erklären konnte. Damals entdeckte ich eine Datenbank, die vom Institut für Noetische Wissenschaften zusammengestellt wurde und das Spontane Remissions-Projekt heißt. Diese Datenbank hat mehr als 3.500 Fallberichte aus der medizinischen Literatur von Patienten mit scheinbar unheilbaren Krankheiten zusammengestellt, die besser geworden sind – 4 verschwundene Karzinome, HIV / AIDS-Patienten, Menschen mit Diabetes oder Bluthochdruck oder Schilddrüsenerkrankungen, deren Krankheit verschwunden ist sogar ein Patient mit einer Schusswunde am Kopf, der die Behandlung ablehnte und besser wurde.
Nennen Sie diese Wunder oder nennen Sie sie inspirierende Beispiele für Selbstheilung. Ich war genietet.
Damals wurde ich neugierig, was genau eine Person gesund macht und was sie für Krankheiten anfällig macht. Um meine Antworten zu finden, habe ich mich tief in die wissenschaftliche Literatur vertieft.
Was ich entdeckt habe, hat mich umgehauen. Die Forschung beweist – ohne Zweifel – dass, ohne dass man es überhaupt beabsichtigt hat, man sich von ungefähr 18-75% von ihnen heilen kann. Wir nennen es den Placebo-Effekt, wenn Patienten in klinischen Studien Zuckerpillen oder sogar eine falsche Operation bekommen, und die einfache Überzeugung, dass sie die richtigen Behandlungsergebnisse in Heilung bringen.
Aber aus meiner eigenen Erfahrung vermutete ich, dass die Fähigkeit, sich selbst zu heilen, tiefer geht als irgendeine Zuckertablette. Also habe ich tiefer in die medizinische Literatur geforscht, und was ich entdeckt habe, ist, dass der Körper gesund sein muss, um in allen Aspekten seines Lebens gesund zu sein:
Du brauchst:
Und natürlich, um nicht völlig ignoriert zu werden (Biochemie spielt immer noch eine Rolle!) SIE MÜSSEN FÜR DIE BIOCHEMIE IHRES KÖRPERS mit Ernährung, Bewegung, Schlaf, Suchtvermeidung und dem traditionellen "gesunden" Verhalten sorgen .
Diese erweiterten Kategorien dessen, was eine Person gesund und gesund macht, sind die Kategorien, über die ich bei OwningPink.com blogge, der Website, die ich gegründet habe, wo Menschen, die Heilung brauchen, und diejenigen, die ihnen dienen, lernen, in allen Aspekten des Lebens gesünder zu werden .
Was ich durch meine Erforschung der wissenschaftlichen Daten gelernt habe, hat mich veranlasst, mein nächstes Buch Mind Over Medicine zu schreiben : Wissenschaftlicher Beweis, dass Sie sich selbst heilen können (Hay House, 2013). Was ich gelernt habe, hat mich dazu gebracht, ein neues Wellness-Modell zu kreieren, inspiriert von dem Bild von Steinmännchen, jenen ausgewogenen gestapelten Steinen, die man als Strände und heilige Wahrzeichen sieht.
Ich bin ein professioneller Künstler, also liebe ich die Skulptur von Cairns, aber was ich besonders an Cairns liebe, ist, dass sie alle voneinander abhängig sind. Wenn ein Stein im Steinhaufen aus dem Gleichgewicht ist, kippt das Ganze um, wobei der Stein oben normalerweise zuerst fällt.
So denke ich an den Körper. Der Körper ist der prekärste, der zerbrechlichste, der anfälligste für Ungleichgewichte im Rest Ihres Lebens.
GANZE GESUNDHEIT CAIRN (Ansicht Cairn hier)
Wie ich in einem beliebten TEDx-Vortrag beschrieben habe, basiert der Whole Health Cairn auf der festen Grundlage deines Inneren Pilotenlichts mit all den Facetten dessen, was dich ganzheitlich und gesund ausbalanciert auf eine Weise, die für dich tief wahr ist. Um den Ganzen Gesundheits-Stein ist die heilende Blase der Liebe, des Vergnügens, der Dankbarkeit und des Services eingewickelt, die helfen, alle Steine im Steinhaufen auszugleichen.
The Whole Health Cairn ist sowohl ein diagnostisches Werkzeug als auch ein Werkzeug zur Steuerung der Behandlung. Sie können es verwenden, um Ihr Leben zu beurteilen und die Ursache Ihrer Krankheit zu diagnostizieren, so dass Sie das Rezept für sich selbst schreiben können, wie ich es tat. (Für ein kostenloses Videotraining über den Health Cairn, melde dich hier).
Wenn Sie auf diese Weise an Ihre Gesundheit denken, werden Sie erkennen, dass Gesundheit in erster Linie ein Insider-Job ist. Die Vorschrift, ein völlig gesundes Leben zu führen, muss von Ihnen kommen. Niemand kann den wirklichen Grund für Ihre Erkrankung diagnostizieren oder genau die richtige Behandlung verschreiben.
Ich behaupte nicht, dass Ihre Krankheit keine biochemische Komponente hat. Aber ich behaupte, dass Krankheit selten rein biochemisch ist, und daher führt rein biochemische Behandlung selten zur Heilung, wenn emotionale, psychologische und spirituelle Faktoren, die zu Krankheit beitragen, unbehandelt bleiben.
Was können Sie tun, um Ihre Gesundheit zu optimieren?
Was ist aus Ihrem Gleichgewicht in Ihrem Health Cairn? Was könnte zu irgendwelchen körperlichen Symptomen beitragen, die Sie erfahren? Was versucht dein Körper dir zu sagen?
Versuchen Sie, Ihren Körper einzuladen, Ihnen einen Brief zu schreiben. (Liebe dich, Liebe, deine Kopfschmerzen). Schreib zurück. Führe eine Konversation. Was will dein Körper wissen?
Pass auf, wenn dein Körper flüstert. Bitte, Schatz, warte nicht, bis dein Körper anfängt zu schreien.
Flüstern zuhören,
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Lissa Rankin, MD: Gründer von OwningPink.com, Autor von Mind Over Medicine: Wissenschaftlicher Beweis, dass Sie sich selbst heilen können (Hay House, 2013), TEDx Lautsprecher und revolutionäre Gesundheitsfürsorge. Schließe dich ihrer Newsletter-Liste an, um kostenlose Anleitungen zur Selbstheilung zu erhalten, und schau sie auf Twitter und Facebook an.
