Drei Jahre in: Die Top 12 "Stroh in Gold verwandeln" Stücke

Ich schreibe seit drei Jahren für Psychology Today und habe mehr als 130 Artikel gepostet. Ich dachte, das wäre eine gute Zeit, etwas Mathe zu machen. Ich behalte kein Excel-Blatt für meine Artikel, also was Sie gerade lesen werden, ist das Ergebnis der Mathe-Mathematik von meiner Seite!

Ich habe mit Freude festgestellt, dass die Top-12-Stücke eine breite Palette von Themen abdecken und gleichmäßig über die drei Jahre verteilt sind. Ich lade Sie ein, die Liste zu durchsuchen und diejenigen zu lesen (oder neu zu lesen), die Ihr Interesse wecken.

Beginnend mit meinem meistgelesenen Stück …

# 1: Vier Qualitäten des Geistes, die Leiden lindern (Juli 2011)

Dieser Artikel über Freundlichkeit , Mitgefühl , Freude an der Freude anderer und Gleichmut ist nicht nur mein am meisten gelesenes Stück, sondern mehr als zwei Mal vor dem anderen auf dem zweiten Platz. Wie ist das passiert? Mir wurde gesagt, dass es irgendwie aus seinem Käfig herausgekommen ist und in die riesige Welt des Cyberspace entkommen ist. Ich bin froh, dass es so viele Leute erreicht. Die Kultivierung dieser vier Qualitäten des Geistes ist so wichtig für unseren Frieden und unser Wohlbefinden, dass ich sie in meinem neuen Buch als "die erwachten Zustände" bezeichne.

# 2: Sechs häufige Missverständnisse über Chronisch Kranke (Dezember 2013)

Dies ist ein ziemlich neuer Artikel, so dass er bereits auf dem zweiten Platz zu finden ist, wie wichtig ein Thema für diejenigen von uns ist, die Tag für Tag mit chronischen Schmerzen und Krankheiten leben.

# 3: Was für ein Denker bist du? (Februar 2013)

Das war ein überraschender Schlag für mich, weil ich normalerweise nicht über diese Art von Thema schreibe. Um ehrlich zu sein, schrieb ich es zu meinem eigenen Vergnügen und habe nicht erwartet, dass es gut läuft. Wenn Sie es verpasst haben, können Sie herausfinden, ob Sie in erster Linie ein konvergenter oder ein divergenter Denker sind.

# 4: Eine Not-To-Do-Liste für die chronisch Kranken (August 2013)

Pierre Bonnard (1906)

Ich war entschlossen, eine Liste zu erstellen, die praktisch war, nicht predigen. Ich habe es aus eigener Erfahrung geschrieben, daher ist es für mich besonders bedeutungsvoll, dass so viele Menschen davon profitiert haben.

# 5: Sie müssen Ihre Gedanken nicht glauben (Oktober 2013)

Ich bin froh, dass dieses Stück gut funktioniert hat, weil es auch praktisch ist. Darin stelle ich konkrete Schritte dar, die Sie befolgen können, um die Auswirkungen auf Ihren emotionalen Zustand aufzuzeigen, in dem Sie an die unglaubliche Vielfalt an stressigen und nussigen Gedanken glauben, die unser Geist hervorbringen kann!

# 6: Mehr zu: Was diejenigen mit chronischen Schmerzen oder Krankheiten nicht hören wollen (August 2012)

Die Artikel auf den Plätzen 6, 7 und 8 sind eine Serie von Stücken darüber, was diejenigen, die an chronischem Schmerz und chronischer Krankheit leiden, hören und nicht hören wollen, was andere sagen. Die drei Stücke waren ungefähr einen Monat voneinander entfernt. Dies ist das letzte (aber am meisten gelesene) der Serie. In diesem Artikel habe ich zusammengestellt, was Sie, meine Leser, berichtet haben, dass Sie NICHT hören wollten!

# 7: Was diejenigen mit chronischen Schmerzen oder Krankheiten wollen hören (Juli 2012)

Dies ist die zweite in der Reihe von Stücken, die erste ist die eine direkt darunter.

# 8: Was diejenigen mit chronischen Schmerzen oder Krankheiten nicht hören wollen (Juni 2012)

Dies ist der Artikel, der die Serie von Stücken zu dem, was wir tun, beginnt und nicht hören will, dass andere sagen. Die Tatsache, dass alle drei Stücke zu den "meistgelesenen" gehören, spricht für die Wichtigkeit dieses Themas für uns alle.

# 9: Hast du in letzter Zeit auf dein Selbstgespräch gehört? (April 2011)

Ich bin begeistert, dass so viele Leute dieses Stück gelesen haben, weil es um Selbstmitgefühl geht. Wenn Leute mir über meine Artikel oder Bücher schreiben, ist der wichtigste Kommentar, den ich höre, dass sie sich schwer tun, sich mit Mitgefühl zu behandeln. Eine Frau sagte mir, dass Selbstmitgefühl für sie unmöglich sei, weil sie so daran gewöhnt war – in ihren Worten – "mich selbst zu verprügeln".

Dieses Gefühl der Unwürdigkeit ist das Ergebnis von Jahren der Konditionierung von einflussreichen Menschen in unserem Leben und von der Kultur rundherum. Diese Konditionierung lässt uns glauben, dass wir nicht gut genug oder schlau genug oder – ja – gesund genug sind. Und so werden wir selbst zu schärfsten Kritikern. Die gute Nachricht ist, dass diese Konditionierung umgekehrt werden kann. Wir alle können beginnen, den Weg zu gehen, mit uns selbst freundlich und mitfühlend zu sein. Ich hoffe, dieser Artikel hilft jedem, diesen ersten Schritt zu machen.

# 10: Constant Complaining: Serviert es uns gut? (Juni 2012)

Letztes Jahr war dieses Stück nicht unter den Top 12, aber Anfang 2014 startete es aus irgendeinem Grund. Das freut mich sehr aus zwei Gründen. Nicht nur ist es ein persönlicher Favorit von mir, sondern, wie ich bereits sagte, ich mag praktische Stücke, und diese enthält eine konkrete Übung, die Sie versuchen können, um zu sehen, ob Ihnen konstantes Klagen gut tut!

# 11: Die Herausforderungen des Lebens mit unsichtbaren Schmerzen oder Krankheit (September 2011)

Dieses Stück geht weiter gut, weil die Leute mir sagen, dass sie zu ihr zurückkehren, um es mit Familie und Freunden zu teilen, in der Hoffnung, dass sie es lesen und besser verstehen, wie unser Leben ist. Ich habe es vor kurzem überarbeitet, um die Belastungen, die durch die Unsichtbarkeit chronischer Schmerzen und Krankheiten entstehen, genauer zu beleuchten.

# 12: Die zusätzlichen Belastungen junger Menschen mit chronischen Krankheiten (März 2014)

Bis jetzt ist dies das "meistgelesene" meiner 2014 Artikel. Es gibt starke Resonanz, sowohl bei jungen Leuten als auch bei denen, die sich um sie kümmern. Nachdem ich das Stück veröffentlicht hatte und es bereits gut lief, las ich es eines Tages noch einmal durch und entschied, dass es eine Menge an Belastungen gedeckt hätte, aber es gab nicht viel Anleitung, wie man mit ihnen gut umgehen kann. Also ging ich zurück und redigierte es. Du wirst hier die neue Version sehen.

Vielen Dank an alle, die mein Schreiben gelesen haben, und besonders an die Gläubigen, die jedes einzelne Stück gelesen haben. Es bedeutet mir so viel.

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

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Bildnachweis: Bonnard-Malerei (Public Domain); Junges Mädchen (Pixabay)

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