Laut der American College of Frauenärzte, etwa 15-20% der Schwangerschaften enden in einer Fehlgeburt, in der Regel innerhalb der ersten 13 Wochen der Schwangerschaft. Für die Frau, die eine Fehlgeburt hat, kann dies emotional eine schwierige Zeit sein, sowohl bei der Bewältigung des Verlusts als auch beim Nachdenken über ihre Auswirkungen auf ihre Ehe und ihre Fähigkeit, in der Zukunft schwanger zu werden. Selbst unter den besten Freunden ist es für einen Freund schwierig zu wissen, was er sagen soll oder wie er jemanden, der den Verlust bekümmert, am besten unterstützt.
1981 brachte Robbie Miller Kaplan zwei Kinder zur Welt: einen Sohn Aaron im Januar und eine Tochter Amy im Dezember. Beide Babys starben in der Kindheit an demselben Herzfehler. Es sind ihre eigenen Erfahrungen mit Verlust sowie die Leidenschaft, etwas mit anderen zu tun, was sie motiviert hat, ein Buch über effektive Kommunikation in schwierigen Zeiten zu schreiben.
Robbie ist Autor, Redner und Gründer der Website "The Comfortting Words". Sie ist die Autorin von neun Büchern, darunter Wie man es sagt, wenn Sie nicht wissen, was ich sagen soll: Die richtigen Worte für schwierige Zeiten, verfügbar in Bänden über Fehlgeburt, Krankheit und Tod und E-Bücher über den Tod eines Neugeborenen und Stillborn Baby und Tod eines Kindes. Ich habe kürzlich Robbie zum Thema Fehlgeburt interviewt.
Irene:
Was macht Fehlgeburten emotional so schmerzhaft?
Robbie:
Eine Fehlgeburt ist ein Tod in der Familie und genau wie bei jedem Tod müssen die Hinterbliebenen um den geliebten Menschen trauern, den sie verloren haben. Fehlgeburten sind extrem schmerzhaft, weil Mama und Papa ihr Baby geliebt haben und die Eltern nie die Chance haben werden, dieses geliebte Kind als Teil ihres Lebens zu haben. All ihre Hoffnungen und Träume werden niemals zum Tragen kommen. Wenn sie andere Kinder haben, werden diese Kinder niemals das wertvolle Baby ersetzen, das sie verloren haben.
Irene:
Wie verschärft sich dies, wenn eine Frau mehr als eine Fehlgeburt erlitten hat?
Robbie:
Die Mutter trauert nicht nur um ihren Verlust, auch die körperlichen Aspekte der Schwangerschaft haben ihren Gesundheitszustand belastet. Ihr Körper hat körperliche und hormonelle Veränderungen durchlaufen und musste sich immer wieder erholen. Wenn sie keine Kinder hat, befürchtet sie auch, dass sie nie Kinder bekommen wird. Sobald sie sich von der Fehlgeburt erholt, wenn sie es noch einmal versuchen will, muss sie gesund und stark genug werden, um eine weitere Schwangerschaft zu ertragen.
Irene:
Was kann ein Freund sagen oder tun, um jemanden zu trösten, der kürzlich eine Fehlgeburt erlitten hat?
Robbie:
Es ist wichtig, den Verlust anzuerkennen. Sie sollten Ihren Freund so behandeln, wie Sie einen geliebten Menschen behandeln würden, bei dem ein Familienmitglied gestorben ist. Senden Sie einen Blumenstrauß, schreiben Sie eine herzliche Note oder bringen Sie eine Mahlzeit mit. Eine der fürsorglichsten Dinge, die Sie tun können, ist bieten zu besuchen und zu hören. Lass deinen Freund seine Gefühle teilen und erlaube ihnen zu reden. Eine Mutter sagte, das Schönste, was ihre Freundin getan habe, sei, etwas von dem zu wiederholen, was sie zu ihr gesagt habe; Auf diese Weise wusste sie, dass ihre Freundin wirklich zuhörte.
Irene:
Wie gehst du damit um, schwanger zu sein, wenn dein bester Freund gerade eine Fehlgeburt hat?
Robbie:
Das ist eine schwierige Frage. Verlust ist sehr isolierend, deshalb ist es wichtig, dass Sie in Kontakt bleiben; Wenn du fern bleibst, wirst du deinen Freund noch mehr isolieren. Unterhalte dich mit deinem Freund und sei ehrlich. Teilen Sie, dass Sie verstehen, dass dies eine schwierige Situation ist. Lass deinen Freund die Parameter einstellen; Bitten Sie sie, Sie wissen zu lassen, was für sie bequem ist und was nicht. So sehr dein Freund dich auch lieben mag, es gibt Aspekte deiner Schwangerschaft und deiner Aufregung, die ihr Schmerzen bereiten. Es ist wichtig, auf ihre Gefühle einzugehen.
Irene:
Wie kann ein guter Freund die Angst vor einer Schwangerschaft nach einer Fehlgeburt lindern?
Robbie:
Kommunikation ist so wichtig. Lass deinen Freund wissen, dass du zuhören kannst und wenn sie teilen oder entlüften will, gib ihr deine ungeteilte Aufmerksamkeit. Jeder braucht eine Steckdose, also sei ihre Steckdose. Was nicht hilft, sind unrealistische Kommentare wie "Dieses Mal wird alles gut" oder "Ich bin mir sicher, dass es diesmal klappt".
Irene:
Wenn du derjenige bist, der eine Fehlgeburt hat, was kannst du sagen, um es für deine Freunde angenehmer zu machen?
Robbie:
Wenn du dich so schlecht fühlst, ist es ein großer Druck, dich zusammenzureißen, um es deinen Freunden angenehmer zu machen. Und dennoch spielen die meisten von uns herunter, wie wir uns wirklich fühlen, damit unsere Freunde und Angehörigen sich nicht unwohl fühlen. Wenn Sie gerade eine Fehlgeburt haben, können Sie vielleicht zu Ihren Freunden sagen: "Es gibt ein paar Dinge, bei denen ich mich besser fühlen würde, wenn Sie mir helfen möchten." Und dann teilen Sie diese Dinge, sei es eine Tasse Kaffee und Begleitung zu Ihrem nächsten geburtshilflichen Termin oder zu einer hausgemachten Mahlzeit. Wenn Sie möchten, dass Ihre Freunde Sie unterstützen, müssen Sie manchmal die Initiative ergreifen und wissen, wie sie Ihnen helfen können.
