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Seit Generationen ist das Feld der Psychotherapie in einen verächtlichen Kampf mit der Religion verwickelt. Psychotherapeuten schlugen Religion als magisches Denken ein, während religiöse Führer Psychotherapeuten blasphemisch nannten und ihre Bücher verbrannten.
Lassen Sie jedoch ihre unterschiedlichen theoretischen Rahmenbedingungen beiseite und Sie werden bald feststellen, dass Religion und Psychotherapie viele gemeinsame Ziele und Werte teilen. Wenn die beiden sich zusammentun, um sich gegenseitig zu unterstützen, sind die positiven Ergebnisse unbestreitbar. Tatsächlich habe ich in meinen fünfundzwanzig Jahren als Psychotherapeutin festgestellt, dass Menschen mit soliden spirituellen Praktiken und der Unterstützung religiöser Gemeinschaften in kürzerer Zeit mehr Fortschritte in der Therapie machen als Personen, die sich nicht als spirituell oder spirituell bezeichnen religiös.
Bevor ich jedoch die gemeinsamen Gründe für Therapie und Religion erkunde, muss ich klarstellen, dass ich mich, wenn ich mich auf Religion beziehe, auf Praktiken berufe, die Liebe und Toleranz lehren, indem ich aktiv Brücken zwischen verschiedenen Menschen baue. Ich beziehe mich nicht auf religiöse Autoritäten oder Organisationen, die Hass und Spaltungen fördern oder sich an fundamentalistischen Ansichten halten, die Gewalt fördern.
Hier sind fünf Möglichkeiten, wie sich Religion und Psychotherapie ergänzen und warum religiöse Menschen mehr aus der Therapie herausholen:
1. Kontemplation
Das Gebet ist eine Form der Meditation, eine Chance, sich Zeit zu nehmen, darüber nachzudenken, was wirklich im Leben zählt. In der Psychotherapie führen die Patienten einen ähnlichen Prozess durch, indem sie sich Zeit nehmen, ihre Geschichte, ihre Wahlmöglichkeiten zu betrachten und ihre Reise auf eine neue Art und Weise zu betrachten. Sowohl Therapie als auch Gebet streben nach höheren Idealen und größerer Achtsamkeit.
2. Gemeinschaft
Religiöse Gemeinschaften und Psychotherapiedienste vermitteln Struktur, Verwandtschaft und Ermutigung, indem sie versuchen, gesunde Verbindungen zwischen Menschen zu stärken, menschliche Netzwerke für Freundschaft und Kameradschaft zu schaffen, Ermutigung zu fördern und bewußteres Verhalten zu fördern.
3. Service
Psychiatriekräfte und religiöse Beamte sind oft Ersthelfer, wenn eine Tragödie eintritt. Sie dienen den Trauernden, Verwundeten oder Traumatisierten mit Sorgfalt und Nachsicht und bieten Hilfe und Trost, wenn die Menschen es am meisten brauchen.
4. Frieden
Eine zentrale Überzeugung von Psychotherapie und Religion ist es, gewaltfreie Lösungen für menschliche Konflikte zu finden. Beide versuchen, friedliche Koexistenz zu fördern, indem sie Menschen helfen, ihre gemeinsame Menschlichkeit, gemeinsame Erfahrungen anzuzapfen und dabei die heilende Kraft des Altruismus zu entdecken.
Jede Praxis, ob religiös oder auf der Basis von Therapien, erfordert kontinuierliches Engagement, wie etwa die Teilnahme an wöchentlichen Gottesdiensten oder die Verabredung von Psychotherapien. Indem wir die Selbstdisziplin fördern, können wir destruktive Impulse oder Versuchungen im Interesse eines höheren Seins, eines Zustandes der Erleuchtung oder der Gnade, überwinden. Ohne eine solche Selbstbeherrschung gibt es kein dauerhaftes Glück.
Zusammen arbeiten
Während meiner langjährigen Tätigkeit als Psychotherapeutin hatte ich das Vergnügen, neben Buddhisten, Geistlichen, Priestern und Rabbinern zu arbeiten. Nicht ein einziges Mal hatten wir das Gefühl, dass wir miteinander im Wettbewerb standen oder miteinander im Konflikt standen. Indem wir unsere unterschiedlichen Überzeugungen beiseite legten, stimmten wir in unserer gemeinsamen Mission überein: Anderen in Not zu helfen und das Bewusstsein der Menschheit zu erhöhen.
Pater Arcoleo Unserer Heiligen Erlöserkirche auf Long Island, New York gewidmet. Ein großer spiritueller Führer und Gemeinschaftsorganisator, der immer inspiriert.
Weitere Informationen zu Büchern und Workshops finden Sie unter www.SeanGrover.com
