Entwicklung der Überlebenshaltung: Teil 2 von 3

Teil 1 dieses Blogs gab einige Anregungen, wie Ihre Denkweise in einer Katastrophensituation für Sie arbeiten kann. Dieser Teil wird mit weiteren Tipps zur Perfektionierung Ihrer "Überlebenshaltung" fortgesetzt.

* Entwickeln Sie einen Plan B für Ihre Situation. In einer Katastrophe kann es schwierig sein, klar zu denken, daher ist es äußerst wichtig, einen Backup-Plan zu haben. Stellen Sie sicher, dass es spezifisch ist, damit Sie wissen, wann Sie es verwenden müssen. Wenn Sie zum Beispiel in einem Wald verloren gehen und Sie planen, in nördlicher Richtung zu gehen, um aus dem Wald zu kommen, sollten Sie einen Plan B haben, der besagt, dass Sie zurückgehen und dann eine andere Richtung ausprobieren, wenn Sie nicht Ihren Weg finden bis zu einer bestimmten Zeit.

* Halten Sie Ihre Ablehnung in Schach. Da es eine menschliche Natur ist zu denken, dass uns niemals eine Katastrophe passieren könnte, ist es wichtig, dass Sie realistisch über die Situation nachdenken. In dem Beispiel, im Wald verloren zu sein, wird es dir nicht helfen, wenn du verleugnest, dass du verloren bist, sondern nur deine Chancen, rauszukommen. Lerne, Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind und nicht so, wie du sie haben willst.

* Vertraue deinen Instinkten über Menschen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht mit jemandem in eine schwierige Situation geraten, mit dem Sie sich nicht wohl fühlen. Oft erzählen uns unsere Instinkte viel von einer Situation, und wir sollten auf unsere eigenen Signale hören. Mit anderen Worten, geh nicht in einem Wald mit jemandem wandern, dem du nicht vertraust.

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* Bleib ruhig, wenn etwas schief geht. Die meisten Menschen werden in der Regel verärgert sein, wenn eine Situation bergab geht, aber Ihre Emotionen in Schach zu halten kann von entscheidender Bedeutung sein. Wenn Sie in kleinen Situationen gestresst sind, kann Stress Ihren Körper und Ihren Körper belasten. Übe Ruhe in deinen täglichen Übungen, damit du besser darauf vorbereitet bist, ruhig zu bleiben, wenn du es wirklich brauchst.

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