Gasbeleuchtung oder schlechte Kommunikation?

Wann erleuchtet Ihr Partner Sie und wann ist es nur Missverständnis?

Quelle: Josethestoryteller / Pixabay

Der Beitrag ist Teil 1 einer Serie.

Ich erhielt eine E-Mail, in der ich gefragt wurde, was der Unterschied zwischen einer Gas-Beziehung und einer ist, in der die Partner nicht effektiv kommunizieren. Der Absender gab zu jedem Punkt, der in einem früheren Beitrag besprochen wurde, Beispiele für „11 Warnzeichen des Gaslichts“, und fragte nach meiner Meinung, ob es sich um Gaslicht oder schlechte Kommunikation handele. Er schrieb: “Ich habe das Gefühl, dass viele Männer davon abhängen, dass sie Frauen nicht verstehen und umgekehrt.”

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Gute Frage – wann wird Gas gezündet und wann schlechte Kommunikation? Hier sind seine Beispiele, meine Meinung folgt. (Vorbehalt: Ich kenne diese Person nicht und kenne keinen ihrer derzeitigen oder früheren Partner.)

Beispiel 1: „Sie erzählen eklatante Lügen.“

„Ich habe nicht versucht, meine Ex instabil zu halten. Ich wollte nur mit etwas durchkommen oder wollte nicht lange unterhalten werden. “

Antworten

Mit etwas davonkommen zu wollen, ist eine Motivation der Gasbeleuchtung. Die Frage ist: Warum wollten Sie mit etwas davonkommen? Weil Ihr Partner nicht zustimmen würde oder weil Sie, wie Sie sagten, einfach nicht darauf eingehen wollten (vermutlich weil Ihr Partner nicht zustimmt)? Sie können jemanden Gas geben, ohne zu versuchen, jemanden instabil zu halten. Aber es kann immer noch diese Wirkung haben. Eine gesunde Beziehung ist eine, in der Sie gesunde Kommunikation haben und nicht versuchen, „mit etwas durchzukommen“.

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Andere Unterschiede zwischen Gasflimmern und schlechter Kommunikation – wollten Sie etwas bekommen, nur weil Sie es könnten oder weil Sie eine Aktivität ausüben wollten, die Ihr Partner nicht gutheißen würde? War die Lüge eine, die Ihren Partner ärgern und ablenken lassen würde, sodass Sie mit dem, was Sie getan haben, davonkommen? Haben Sie zum Beispiel einen Kampf erfunden, nur um einen Grund zu haben, wegzukommen? Gasstrahler haben ein hinteres Motiv – und dies erfordert in der Regel, Kraft und Kontrolle zu erlangen.

Beispiel 2: „Sie bestreiten, dass sie jemals etwas gesagt haben, obwohl Sie Beweise haben.“

„Verschiedene Gründe: Ich wollte kein langes Gespräch führen; Ich wollte damit durchkommen. Sie würde missverstehen, was ich gesagt hatte. ”

Antworten

“Ich wollte damit durchkommen” ist ein brennendes Motiv. Etwas zu tun, nur um zu sehen, ob man damit durchkommt, ist eine übliche Taktik von Gasscheinwerfern – es ist ein Macht- und Kontrollzug. Es ist auch eine Form der Selbsterhaltung – Sie möchten ein Verhalten ausüben, das Ihr Partner wahrscheinlich nicht gutheißen würde. Aber die Verwirklichung jedes dieser drei Dinge bestand darin, zu leugnen, dass Sie etwas gesagt haben, das Sie tatsächlich gesagt haben . Hier kommt die Gasbeleuchtung ins Spiel.

Beispiel 3: „Sie verwenden, was Ihnen nahe und lieb ist, als Munition.“

„Das ist nicht ungewöhnlich. So argumentieren einige Leute: zB [sic] “Mein Problem bei Ihnen ist, dass Sie faul sind, Sie sind ein schlechter Vater.” Einige Leute sind gemeiner als andere, aber das ist nicht ungewöhnlich. “

Antworten

Nur weil etwas „nicht ungewöhnlich“ ist, macht es in keiner Weise gesund. Wenn Sie jemandem sagen, dass er faul ist, und seine Fähigkeiten als Eltern nachgehen, hebt die verwundbaren Stellen einer Person hervor. Sie sehen dies besonders beim Gaslicht, wo das Gasfeuerzeug zu Beginn seiner Beziehung viele persönliche Fragen an das Opfer stellt und nicht viel über sich preisgibt. Wenn Sie dem Gasfeuerzeug vertrauen, dass Sie eine schwierige Beziehung zu Ihrer Schwester haben, wird das Gasfeuerzeug dies später gegen Sie verwenden. Zum Beispiel: „Ich weiß, du bist verrückt und irrational. Kein Wunder, dass Sie nicht einmal mit Ihrer eigenen Schwester auskommen. “

Beispiel 4: „Mit der Zeit zermürben sie dich.“

„Dies ist nur eine normale schlechte Beziehung. Wenn ein Partner gemein ist, kann der andere Partner im Laufe der Zeit an Vertrauensproblemen leiden. Es ist nicht von jemandem geplant, den anderen langsam niederzuwerfen. “

Antworten

In schlechten Beziehungen gibt es normalerweise irgendeine Form von Gasbeleuchtung. Wenn jemand Gas gibt, wissen sie möglicherweise nicht, dass sie es tun – vor allem, wenn sie mit Eltern angeheizt wurden. Was Sie über die Kommunikation von Ihren Eltern und Bezugspersonen lernen, ist die Grundlage für Ihren Kommunikationsstil in einer Beziehung. Ob Sie absichtlich Gas geben oder ein erlerntes Verhalten – Sie sind immer noch zu 100 Prozent für Ihre Handlungen verantwortlich. Die gute Nachricht ist, wenn Sie erkennen, dass Sie Gas geben, können Sie Hilfe bekommen. Sehen Sie sich mein Buch „ Gaslighting: Manipulative und emotional missbräuchliche Menschen erkennen“ an – und geben Sie sich ein komplettes Kapitel über das Anfordern von Hilfe, wenn Sie feststellen, dass Sie jemandem Gas gegeben haben.

Teil 2

Teil 3

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