Acht gemeinsame Ängste, die Männer vor einer Verpflichtung haben

In meiner klinischen Erfahrung haben diese Ängste Wurzeln in der Kindheit und Jugend

Angst vor dem Engagement der Männer

Quelle: Gustavo Linhares / Pexels

Im Laufe der Jahre als klinischer Psychologe und Forscher habe ich herausgefunden, dass Männer acht gemeinsame Angst vor dem Engagement haben, die alle ihre Wurzeln in der Kindheit und Jugend haben. Durch das Auswählen, Projizieren und Provokieren dieser Ängste führen Männer ihre negativen Beziehungsszenarien neu und sabotieren sich, wenn es um Romantik und Liebe geht. Wenn ein Mann nicht wächst und an seinen Problemen arbeitet, folgt er leider immer wieder denselben Mustern mit Frau für Frau – und versenkt seine Möglichkeiten der begangenen Liebe in die Unterwelt.

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Ich weiß, dass Sie mit den Ängsten der Männer in dieser Abteilung nur allzu gut vertraut sind, aber ich kann Ihnen nichts ausmachen. Ich möchte, dass Sie ein tieferes Verständnis für den Geist der Menschen haben. Denken Sie daran, es gibt ein gewisses Maß an Schwierigkeit: Einige Männer sind wirklich in ihren Fragen gefangen, während andere wachsen und an sich arbeiten. Sie möchten feststellen, ob sich Ihr potenzieller Partner in der Kategorie „gefummelt“ befindet, damit Sie schnell aussteigen und Ihre Verluste reduzieren können. Wenn er sich jedoch selbst weiterentwickelt, wird das Verständnis dieser selbstsabotierenden Muster Ihnen helfen zu wissen, wie er in seine Psychologie eingreifen kann.

1. Angst vor Ablehnung

Dies ist ein Mann, der befürchtet, dass eine Frau plötzlich das Interesse verliert und ihn verlässt. Aus diesem Grund fällt es ihm schwer, ehrliche direkte Gespräche zu führen, und hat große Angst vor Konflikten. Wenn die unvermeidlichen Meinungsverschiedenheiten und Unterschiede in einer Beziehung aufkommen, stoppt er seine Gefühle und treibt davon. Er bevorzugt E-Mails oder Texte, wenn es um unbequeme Probleme geht. Er hat nicht den Mut, sich gegen seinen Partner zu behaupten, daher eifern die Probleme und sprengen. Wenn die Spannung den Siedepunkt erreicht, hat er nicht die Cajones, um aufzubrechen. Stattdessen wird er passiv-aggressiv und verschwindet sanft, während seine Texte und Anrufe ausgeblendet werden – oder er lässt Sie schnell fallen, bevor Sie ihn ablegen können. Vor allem fürchtet er Ablehnung, ein Gefühl, das so schmerzhaft ist, dass es fast wie Vernichtung wirkt, als wäre es völlig zerstört. So schlittert er um jeden direkten Konflikt.

Viele Männer leiden unter einem gewissen Grad dieses konfliktvermeidenden Musters. Das liegt daran, dass die Jungs viel mehr Schwierigkeiten haben, mit Stress umzugehen. Untersuchungen zeigen, dass nach einem Argument die Herzfrequenz und der Blutdruck von Männern stärker ansteigen als bei Frauen [i]. Und sie bleiben erhöht. Warum? Denn Männer haben es im Gegensatz zu Frauen schwieriger, sich nach jeder Art von Ärger zu beruhigen und zu beruhigen. So können sie sich zurückziehen und sich emotional distanzieren, um sich zu beruhigen.

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Angst vor Ablehnung: Die Geschichte von Emmett

Emmett, einer meiner Therapiekunden, war ein Computer-Sicherheitsexperte, der sich in der Vergangenheit in wunderschöne asiatische Frauen verliebt hatte, von denen er glaubte, sie seien “außerhalb seiner Liga”. Emmett traf Riko, eine viel jüngere Japanerin, die online war. Er war überwältigt von ihrer zarten Schönheit. Riko sah zu Emmett und seiner großen Intelligenz auf. Trotzdem erzählte er mir in zahlreichen Sitzungen, wie er sicher war, dass sie enttäuscht sein würde und ihn verlassen würde. Nach einigen Monaten war Emmett mit Rikos Passivität beim Sex sehr unzufrieden. Er teilte sein Unglück mit mir, aber selbst nach meinem Stoß weigerte er sich, es seinem Geliebten zu sagen. Schließlich stimmte Emmett einer gemeinsamen Sitzung mit Riko zu. Er war sehr nervös, dass er, wenn er direkt mit Riko zusammen war, stürmen würde (wie seine Mutter, die eine schwierige Persönlichkeit hatte). Aber mit Unterstützung konnte er seine Wahrheit sagen. Riko ging es gut damit. Sie hatte ihre eigenen Probleme, weil Emmetts Arbeit als Grafikdesigner nicht unterstützt wurde. Wann immer sie dies ansprach, neigte Emmett dazu, sich zu wehren und sich zurückzuziehen. Aber er widmete sich der Therapie und mit der Zeit arbeitete das Paar zusammen und zu Emmetts großer Erleichterung verlobte er sich.

Angst vor Ablehnung Warnzeichen : Er vermeidet wütende Auseinandersetzungen wie die Pest. Bei Unstimmigkeiten tendiert er dazu, Text und E-Mails zu verwenden und reagiert einfach nicht auf Ihre Nachrichten.

2. Angst, kontrolliert und erstickt zu werden

Aufgrund des starken Mütterungsdrucks, den die meisten Männer aufwachsen, ist auch die Angst vor der Kontrolle ein weit verbreitetes Muster. Nach meiner Erfahrung schätzen Männer ihre Unabhängigkeit und Freiheit noch stärker als Frauen. Denken Sie daran, dass sie, um ihre eigenen unterschiedlichen Identitäten definieren zu können, sich früh von Mutter zurückziehen mussten. Laut einigen Gelehrten über geschlechtsspezifische Unterschiede ist dieser Kampf für Männer schwieriger als für Frauen. [2] Infolgedessen wachsen viele Männer mit Frauen auf, die als Gewichte gelten, die sie niederhalten, oder als Kontrollobjekte, die gewonnen haben Lass sie nicht gehen. Man kann diese Ängste in den von den Menschen verwendeten Äußerungen wie “Ball und Kette” und “Sie hat mich bei den Bällen” widerhallt hören. Es ist leicht zu erkennen, wie die Ehe zum eindeutigen Zeichen eines Ungleichgewichts der Macht wird – wo die Frau als Frau übernimmt einfach das Leben des Mannes.

Wenn die Angst vor dem Ersticken sehr stark ist, führt dies zu klassischer Engagement-Phobie. Wenn man von einer Zukunft spricht, wird dieser Kerl ruhig, nervös, verärgert oder wütend. Wenn Sie mit Freunden oder in der Öffentlichkeit unterwegs sind, kann es sein, dass er sich nur ungern benimmt, als wäre er ein Paar. Er kann nur in der ersten Person sprechen und sagt “Ich” anstelle von “Wir” oder “Ich” anstelle von “Wir”. Er kann Sie von seinen Freunden und seiner Familie fernhalten. Jungs, die Angst davor haben, zu ersticken, befinden sich möglicherweise jahrelang in einer wiedervereinigten Beziehung, in der er Sie immer zu wollen scheint, wenn Sie sich trennen, weil er sich dann frei und unbelastet fühlt. Trotzdem kann er nicht den Abzug betätigen und sich nicht festlegen, wenn Sie sich entscheiden sind zusammen, weil es sich anfühlt, als würde er seine Unabhängigkeit verlieren.

Wenn sich die Beziehung zu regelmäßigem Sex entwickelt hat, muss er möglicherweise fliehen, indem er Sie auffordert, zu gehen oder nach Hause zu gehen, anstatt die Nacht zu verbringen. Möglicherweise fühlt er sich distanziert und emotional für Sie nicht erreichbar. Er kann sagen, dass er nicht sicher ist, was Liebe wirklich ist oder dass er nicht in der Lage ist, Liebe zu erfahren. Dies ist der Typ, der direkt rauskommt und sagt, dass er nicht an Liebe und Ehe glaubt oder ernsthaft wird und sich mit einer Person niederlässt.

Egal wie viel Liebe er empfindet, es ist ein Mann, der Angst hat, völlig in eine langfristige Beziehung einzusteigen. Fazit: Er glaubt, dass er nicht er selbst sein kann und nicht mit einer Frau zusammen sein kann. Aus seiner Sicht muss er die Hauptrolle in seinem eigenen Leben aufgeben, wenn er in einer Nebenrolle bei Ihnen und / oder den Kindern steckt. Es scheint, als würden sein Golf, seine Freunde, Bar-Tage, Sportarten, selbst der Super Bowl, von dem mächtigen, alles beherrschenden Wirbel des Paares weggerissen. Liebe und Ehe bedeuten für diesen Mann, in einem Käfig gefangen zu sein, aus dem es kein Entkommen gibt.

Angst, kontrolliert zu werden: Die Geschichte von Jon

Jon, ein 40-jähriger Geschäftsmann, hatte eine Reihe von Beziehungen, die jeweils etwa sechs Monate bis ein Jahr dauerten. Er verliebte sich unsterblich in Brünette nach Brünette und verfolgte jeden von ihnen bis zu dem Moment, als die Dinge ernst wurden und “ihre Gedanken an die Ehe” in der Luft waren. In diesem Moment kehrte sich alles um und er fühlte sich wie der Gejagte anstelle des Jägers. Jon wurde ängstlich, aufgeregt und fühlte sich, als müsste er um jeden Preis von jeder Frau wegkommen, als wäre sein Leben davon abhängig. In seiner letzten Beziehung behauptete Jon, dass er zu einem tatsächlichen Engagement gezwungen wurde. Aber er wurde von einem unwahrscheinlichen Verbündeten gerettet. Er erzählte mir, dass er direkt nach dem Klingeln mit den richtigen Panikattacken begann. Jon beschrieb sie als Angriffe, bei denen er nicht atmen konnte, und seine Brust wurde so eng und schmerzhaft, dass er dachte, er hätte einen Herzinfarkt. Mit diesen erschreckenden Symptomen hatte Jon das Gefühl, die Entschuldigung zu haben, die er brauchte. Er erzählte seiner Freundin, dass etwas wirklich nicht stimmte und er sich von ihr verabschiedete.

Während der Therapie erkannte Jon, dass seine Angst, erstickt zu werden, seine letzte Beziehung zerstört hatte und ihn jede Chance auf echte Liebe verhindern würde. Erst dann begann er ernsthaft daran zu arbeiten, seinen starken Engagement-Ängsten zu begegnen und sie zu überwinden.

Angst vor kontrollierten Warnsignalen : Er kann sich wie ein zuversichtlicher Industriebeamte verhalten, bis er die drei Zauberworte sagen muss oder Sie ein bestimmtes Datum oder eine bestimmte Verpflichtung wollen. Dann dreht er sich um und rennt in Deckung. Oder er kann sich wie ein Ritter in glänzender Rüstung verhalten, bei dem er Befehle von Ihnen entgegennimmt. Bis er sich wehrt, wenn es darum geht, sich zusammen zu bewegen oder sich zu engagieren. Erst dann merkt man, dass seine Zusammenarbeit eine Illusion war.

3. Angst, nicht liebenswert zu sein

Da das Erwachsenwerden nicht wertgeschätzt und bestätigt wird, kann ein Mann unbewusst die Angst haben, dass er einfach nicht liebenswert ist. Er fühlt sich unsicher und nicht gut genug. Dieser Typ sucht dich um Zustimmung und fragt, was du denkst, bevor er Entscheidungen trifft. Am Anfang bemüht er sich und arbeitet im Laufe der Zeit daran, Sie glücklich zu machen. Seine Gefühle hängen davon ab, was Sie denken und fühlen. Wenn Sie traurig, enttäuscht und verängstigt sind, ist er wirklich verärgert und nimmt dies als Maßstab für seinen fundamentalen Wertmangel.

Der Nettoeffekt ist, dass er sich emotional unwohl in der Beziehung fühlt, als ob er nicht gut zu ihm passt. Er hat vielleicht das Gefühl, dass die Frau außerhalb seiner Liga ist. Wenn es also an der Zeit ist, den nächsten Schritt zur Verpflichtung zu gehen, das L-Wort zu sagen oder über eine Zukunft zu sprechen, ist er passiv, ruhig und tendiert dazu, sich von Ihnen zu lösen.

Ein anderes Zeichen dieser besonderen Art ist der Mann, der nicht tolerieren kann, dass er unschuldig mit Männern flirtet oder über seinen Ex spricht. Er wird depressiv, launisch und zieht sich zurück. Wenn Sie schummeln, vergessen Sie es nicht: Dieser Mann wird nicht darum kämpfen, Sie zurückzugewinnen. Stattdessen wird er innerlich unter einem Berg des Selbsthasses zusammenbrechen.

Angst, nicht liebenswert zu sein: Die Geschichte von Jason

Der einunddreißigjährige Jason, ein Internet-Vermarkter, litt unter der Angst, nicht liebenswert oder würdig zu sein. In einer lokalen Bar lernte er Felicia kennen, eine schöne Pilates-Trainerin. Jason war betrunken und zuversichtlich, als er Felicia mit seinem schnellen Witz wegfegte. Sie haben die erste Nacht miteinander geteilt. Felicia verfolgte Jason und bat ihn, bei verschiedenen Festen und Veranstaltungen dabei zu sein. Jason kam mit, hatte aber normalerweise ein paar Drinks zum Auflockern. Einige “gute” Monate vergingen. Eines Abends traf Felicia ihren Ex auf einer Party und flirtete mit ihm. Als Jason das sah, schmollte er und zog sich von ihr zurück. Er reagierte auf keinen ihrer Versuche, sich wieder anzuschließen, und weigerte sich sogar, wegen “Make-up” Sex zu kommen. Ein paar Wochen später rief er das Ganze ab und lehnte Felicia offenbar ab, bevor sie ihn zurückweisen konnte.

Angst, nicht liebenswürdig zu sein Warnzeichen : Er kann sehr leise oder schüchtern sein. Oder er sucht die Zustimmung, indem er nützliche Dinge tut oder gibt. Es fällt ihm schwer, über seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu sprechen. Er ist eher passiv und liebt einsame Aktivitäten wie Sport oder Computerspiele. Er kann keine Konkurrenz von anderen Kerlen bewältigen – das bedeutet normalerweise das Ende der Beziehung.

4. Angst, sich nicht zu messen

Während die Angst, sich nicht zu messen, eng mit der Angst verbunden ist, nicht liebenswert zu sein, hat sie ihre Wurzeln in der Männerbiologie und in unserer Kultur. Männer sind biologisch für Leistung und Produktion verdrahtet. Außerdem wurde ihnen durch diese materialistische Kultur gezeigt, dass der Wert eines Mannes darin besteht, wie erfolgreich er in Bezug auf Macht und Geld ist. Männer haben oft das Gefühl, dass sie bei allem, was sie tun, Erfolg haben muss: in der Schule; Sport; Videospiele; Beziehungen; als Liebhaber; als eltern; und als Ernährer. Einige Männer haben das Gefühl, dass sie, wenn sie in einer dieser Arenen versagen, Verlierer sind.

Die Angst, sich nicht zu messen, hat auch ihren Ursprung in Familien, in denen die Jungen zur Perfektion gezwungen werden. Alle “A” zu bekommen, sich auf dem Fußballplatz oder durch ihre Mütter (oft alleinstehend oder geschieden) als “Männer des Hauses” zu profilieren. Es ist sehr schwierig, wenn nicht gar unmöglich, für einen Jungen oder sogar für einen 18- oder 21-Jährigen. Jahre alt, um sich wie ein Mann zu fühlen. So können Sie verstehen, wie er sich vielleicht noch als Mensch fühlen kann oder dass er nicht mithält.

Diese besondere Angst kann es sehr schwierig machen, eine engagierte Beziehung zu einem Partner aufzubauen, egal wie großartig sie ist. In seinem Kern hat dieser Typ Mann Angst, dass er einer Frau nicht das geben kann, was sie verdient oder braucht. Seine Angst kann sich noch verstärken, wenn er wirklich in sie verliebt ist – je mehr er in sie steckt, desto schneller glaubt er, dass er auf unwiederbringliche Weise versagen wird.

Häufig braucht dieser Typ eine “Trophäen” -Freundin, die sexy und übertrieben schön ist, um zu “beweisen”, dass er sich als erfolgreicher Mann misst. Er kann echte Gefühle für sie haben oder nicht, auch wenn sie jahrelang zusammen sind.

Angst, sich nicht zu messen: Die Geschichte von Wayne

Wayne, ein 29-jähriger Veranstalter, hatte starke Angst, sich nicht zu messen. Er wuchs mit einem „Great Santini“ -Vater auf, einem Karrieremitarbeiter, der Wayne ständig drängte, ihn aber selten lobte. Dennoch erwies sich Wayne in einem relativ jungen Alter als sehr erfolgreich und überzeugte Clubbesitzer mit seiner dreisten Einstellung. Darüber hinaus hatte Wayne es geschafft, das Herz des umwerfenden Li, einer 30-jährigen Broadway-Tänzerin, zu gewinnen, die ihre Wahl zwischen Bewerbern hatte. Sie waren seit zwei Jahren zusammen, aber als sie sich bemühte, an seine Stelle zu ziehen, sagte er ihr nervös, er sei nicht sicher, dass er nicht wisse, was Liebe wirklich sei. Als sich das Geschäft von Wayne verlangsamte, zog er sich von Li zurück, so dass sie sich einmal pro Woche sehen sollten. Bei einer seiner Veranstaltungen lernte Wayne ein junges Model kennen und brachte sie direkt ins Bett. Er fing an, um die neue Freundin zu werben, während er weiterhin Kontakt zu Li pflegte. Schließlich konfrontierte Li Wayne und er gestand. Wayne versuchte, es wieder gut zu machen, weigerte sich jedoch, eine Zusage für die Zukunft zu machen. Nach einigen qualvollen Monaten sagte Li, dass sie fertig sei. Li packte die Sachen, die sie in Waynes Wohnung hinterlassen hatte, zusammen und schlug die Tür zu, während er hilflos zusah. Dann kam Wayne, um mich zu sehen.

Nach ein paar Monaten Therapie erkannte Wayne, wie er sich selbst zerstört hatte, als sein Geschäft zu scheitern begann. Seine Angst, sich nicht zu messen, hatte ihn am Hals gepackt, und um sich wieder wie ein Mann zu fühlen, ging er dem Modell nach. Leider hat das nur für kurze Zeit funktioniert. Wayne erzählte mir, dass er sich schämte, dass seine Ängste die einzige Frau vertrieben hatten, die er je geliebt hatte.

Mit meiner Ermutigung bat Wayne Li, zurück zu kommen. Eigentlich bat er sie. Wayne lud sie auch zu ein paar Therapiesitzungen ein. Als Li sah, dass Wayne echte Reue hatte, und nachdem er sie gebeten hatte, ihn (mit einem Ring) zu heiraten, vergab sie ihm. Sie setzten die Therapie des Paares fort, bis sie verheiratet waren.

Angst, die Warnzeichen nicht zu messen : Er prahlt und übertreibt möglicherweise seine Erfolge bis zur Lüge. Bei der Arbeit oder bei Frauen zu gewinnen, ist entscheidend für sein OK. Wenn dieser Typ einen Rückschlag bei der Arbeit erlebt, kann er sich schämen oder als würde Wayne eine andere Frau finden, die sein Ego stärkt.

5. Angst, herausgefunden zu werden

Wenn ein Mann sich einer Frau nähert, kann er befürchten, dass er entlarvt wird, weil er Ängste oder Gefühle offenbaren muss, die „unmännlich“ oder ein beschämendes Familiengeheimnis sind. Dies gilt insbesondere dann, wenn er schwierige, fordernde Eltern hatte, die ihn beschämten, wenn er weinte oder wie ein „Wuss“ handelte. Eine ähnliche Angst vor dem Engagement kann sich auch entwickeln, wenn sich ein Mann für seine Geschichte oder Familie schämt. Er kann Geheimnisse über Angehörige beherbergen, die in Nervenheilanstalten, im Gefängnis oder einfach nur arm sind.

Möglicherweise haben Sie diesen Typ im Film oder Fernsehen als den Mann gesehen, der nur heiraten kann, wenn er seine Vergangenheit vollständig versteckt. In der preisgekrönten Serie hat Mad Men , der überaus erfolgreiche, hunky Lead, Ad Executive Don Draper, seinen Hintergrund komplett verdeckt und sogar seine Identität geändert, einschließlich seines Namens. Lange Zeit in der Show kennt niemand, einschließlich seiner belagerten Frau der oberen Mittelklasse, seine wahre Geschichte. In Drapers Leben geht es darum, Geheimnisse zu bewahren, die alle von der Angst getrieben werden, entdeckt zu werden. Für diese Art von Kerl ist es unmöglich, seine tieferen Gefühle zu öffnen und auszudrücken, da er sauber werden muss. Und in seiner Welt ist das Geständnis definitiv nicht gut für die Seele.

Eine andere Variante dieser Angst hat mit dem inneren Gefühl zu tun, einen schrecklichen und unfixierbaren Fehler zu haben. Es kann sich dabei um einen wahrgenommenen physischen Defekt handeln, wie etwa um seine Größe oder die Größe seines „Pakets“. Oder es kann ein Gefühl von intellektueller Minderwertigkeit sein, ein Gefühl, ein „B“ -Spieler zu sein, der nicht gut genug ist, um ein „A“ zu sein Der Menschentyp arbeitet härter, bemüht sich stärker und setzt Konkurrenten mit Sarkasmus oder Verachtung zurück.

In Beziehungen wird er oft auf seinen Partner projizieren, indem er äußerst kritisch und wertend ist und nach ihrem tödlichen Fehler sucht. Unbewusst möchte er nicht mit jemandem zusammen sein, der in einem Club wäre, der ihn haben würde. In der Therapie sagt er, dass es keine großartigen Frauen gibt und dass er sehr wählerisch ist, weil er „die perfekte Frau“ verdient. Da er Fortschritte in der Therapie oder einem anderen Wachstumsprozess macht, wird er zugeben, dass er die Wahrheit ist Angst zu begehen, weil er Angst hat, dass er als unvollkommener Mann herausgefunden wird.

Angst, herausgefunden zu werden: Die Geschichte von Guy, dem kleinen Napoleon

Guy war ein Anwalt mit etwas kleinerer Gestalt, was ihn seit seinem Ende mit 14 Jahren gestört hatte. Sein brutaler Vater, ein großer und stämmiger italienischer Pizzarestaurantbesitzer, schlug ihn oft als Kind. Aber der Typ war hartnäckig, lernte hart und machte es zu einer der besten juristischen Fakultäten. Jahre vergingen, und mit seiner harten Arbeitsmoral und Pitbull-Einstellung wurde er einer der führenden Prozessanwälte in Philadelphia.

Als ich ihn zum ersten Mal traf, war er tadellos in Armani gekleidet. Er war drei Jahre lang mit Sherri zusammen gewesen, einem ruhigen Sozialarbeiter. Sie sah zu Guy auf und war sozial sehr schüchtern. Guy beschwerte sich, obwohl Sherri freundlich und schön war, dass sie langweilig war, besonders im Bett. Laut Guy mochten seine Freunde sie wirklich, weil Sherri ihn menschlich gemacht hatte, dass er “erträglich war, mit ihm zusammen zu sein.” Guy erzählte mir alles mit einem Grinsen, als würde er einen Scherz darüber machen, dass er “menschlicher sein” wollte. Ich wollte mich treffen Sherri, aber Guy lehnte es ab, weil “wir uns dann auf ihn einmischten”. Trotz meiner Witze darüber, dass zwei Frauen sich auf ihn einlassen wollten, hatte Guy wirklich Angst, dass Sherri die Wahrheit über ihn herausfinden würde: dass er von einem brutalen Mann kam bescheidene Familie bescheidener Mittel.

Schließlich, als Guy weiter waffelte, bekam Sherri den Mut, „das Gespräch zu führen“. Angesichts dessen, was er als Ultimatum ansah, trennte sich Guy von ihr. Erst dann begann der therapeutische Fortschritt von Guy. Er verlor ein tolles Mädchen, aber die nächste Frau, die er wirklich mochte, erfuhr von seiner traurigen, aber wahren Geschichte.

Angst, herausgefunden zu werden Warnzeichen : Er leugnet, irgendwelche bedürftigen Gefühle zu haben, etwa Angst, Unsicherheit oder Einsamkeit. Er kann das L-Wort möglicherweise nicht verwenden. Er ist sehr wertend über andere, besonders wenn sie Forderungen an ihn stellen.

6. Angst, einer Frau zu vertrauen

Wenn ein Mann eine unberechenbare oder manipulative Mutter hatte und in der Vergangenheit von Frauen betrogen, missbraucht oder enttäuscht wurde, hat er möglicherweise große Vertrauensprobleme, wenn es darum geht, eine Verpflichtung einzugehen. Allen Frauen gegenüber misstrauisch, gelobt er, nie wieder verletzlich zu sein – denn wenn er es ist, wird er nur verletzt. Wenn er bei einer Scheidung finanziell getroffen wurde und / oder reich ist, hat er vielleicht Angst, dass Frauen ihn nur für sein Geld haben wollen. Er kann befürchten, dass alle Frauen gemein, manipulativ und ausbeuterisch sind.

Manchmal kann sich diese Angst entwickeln, wenn ein Kerl kämpft, um sich aus einer hässlichen Scheidung oder einem wütenden Kampf mit seinem Ex über ihre Kinder zu befreien. Er kann gleich kommen und sagen, dass er nie wieder heiraten wird.

Angst vor dem Vertrauen einer Frau: Die Geschichte von Kai

Kai war ein Flugbegleiter, der eine schwierige Scheidung von einer sehr unangenehmen Alkoholikerin, die seiner wütenden Mutter sehr ähnlich war, begangen hatte. Um auszusteigen, gab er im Grunde nach und gab seiner Frau das Haus, das er liebte, und “das meiste” seines Geldes. Als er Saidah, eine erdige, warme Frau auf einem seiner Flüge traf, war er fasziniert. Sie hatten ein herrliches halbes Jahr zusammen. Aber als sie anfing, nach einer Zukunft zu fragen, erlebte er sie als aufdringlich, genau wie sein Ex. Er sagte, er glaube nicht, dass er jemals wieder mit einer Frau leben könnte – und definitiv niemals heiraten würde.

Saidah war geduldig und freundlich. Sie hatte das Gefühl, Kai würde vorbeikommen, besonders wenn sie ihn pflegte. Aber nach zwei Jahren, in denen Kai nur wenig Bewegung hatte, stellte sie ihm ein Ultimatum: gemeinsam einziehen oder sich trennen. Kai fühlte sich beleidigt und misshandelt. Er ging zu MIA und schrieb ihr schließlich einen langen Abschiedsbrief. Saidah dagegen lernte ihre Lektion und ging zu einem meiner ausgebildeten Liebesmentoren. Sie fing an, Leute zu treffen, die offener waren, eine engagierte Liebesbeziehung aufzubauen.

Angst vor dem Vertrauen einer Frau Warnzeichen: Er spricht negativ über seine Mutter und / oder Exes. Er hat das Gefühl, von Frauen zum Opfer gefallen zu sein. Er kann gleich kommen und sagen, dass er nicht an die Liebe glaubt oder niemals heiraten wird.

7. Angst vor dem Erwachsenwerden

Ein Mann fühlt sich möglicherweise nicht wie ein Erwachsener, der bereit ist, die Verantwortlichkeiten einer Beziehung, Kinder und des Familienlebens zu übernehmen. Dieses sogenannte Peter-Pan-Syndrom kann seine Wurzeln in verschiedenen Arten von Familienfunktionsstörungen haben. Möglicherweise wurde er von seinen Eltern verhätschelt, die ihn vor der realen Welt vor der Möglichkeit eines Scheiterns schützten. Jede Schwierigkeit oder Gerichtsverhandlung in der Schule wurde möglicherweise als das Problem einer anderen Person abgetan und nicht in seiner Verantwortung. Oder er wurde nie dazu ermutigt, etwas wirklich Hartes auszuprobieren, wie einen Wettkampfsport oder ein beschleunigtes Schulfach, in dem das Versuchen und Nicht-Gewinnen oder das Erzielen einer guten Note eine echte Möglichkeit ist. Oder er war krank und hatte überfürsorgliche Eltern, die ihm nicht erlaubten, mit anderen Kindern zu spielen und Sport zu treiben. Andere Peter Pan-Typen wurden von einem geschiedenen oder vermissten Vater und einer überarbeiteten Mutter einfach ignoriert.

Aufgrund dieser Dynamik kann der junge Mann seine Identität als kompetenter und solider erwachsener Mann nicht ausbauen. Er fühlt sich innerlich wie ein Kind, ein Kind, das spielen will, hoch hinaus will, spät schläft und kleine Aufgaben ohne viel Verantwortung erfüllt. Kein Wunder, dass unser Peter Pan in seiner Freizeit aktiv ist. Er kann ein Videospielsüchtiger sein, der zu jeder Zeit an seiner Spielkonsole klebt. Oder er kann viele Stunden damit verbringen, Sport zu treiben oder zu schauen. Oder er macht sich Sorgen um seine Gesundheit, während er täglich Kanne raucht. Er kann noch in seinen 30ern zu Hause leben. Dies ist ein Typ, der sich unterhalten will und Spaß haben möchte, aber sich weigert, wenn es um eine feste und ernsthafte Beziehung geht.

Angst vor dem Erwachsenwerden: Die Geschichte von Jermaine

Jermaine war eine ewige Studentin, hatte ein Masters Degrees und keinen Topf zum Pissen. Er arbeitete bei Starbucks und lebte mit seiner alleinerziehenden Mutter zusammen, die Lehrerin war. Seine Hauptleidenschaft war das Schreiben, und obwohl er nie etwas veröffentlicht hatte, begann er immer einen neuen Roman – „seinen großen Durchbruch“. Als Shelly, eine frustrierte Krankenschwester, deren Traum es auch war, eine Frau und eine Mutter zu sein, Jermaine in einem Absolventenkurs zum ersten Mal kennen lernte, war sie von seiner Kreativität und ihrer überragenden Fähigkeit, Garne zu spinnen, angezogen. Er hatte eine kindliche Atmosphäre, die Shelly liebenswert fand. So begann eine immer wiederkehrende Beziehung, die zehn Jahre dauerte. Während dieser Zeit würde Shelly Jermaine verlassen, weil die Beziehung und seine Karriere „nirgendwohin gehen“. Er würde dann zusammenarbeiten und einen Vollzeitjob bekommen. Sie würden sich wiedervereinigen, aber niemals auf ernsthafte erfüllende Weise. Schließlich traf sich Shelly mit mir und beschloss, die Beziehung für immer zu beenden. Als sie endlich frei war, fing sie an, Männer zu treffen, die tatsächlich einen eigenen Platz hatten, und echte Karrieren, die ebenfalls in dauerhaften Beziehungen standen. Schließlich traf sie durch einen Online-Service den “nerdy guy” ihrer Träume, einen Mann, der erfolgreich und verrückt nach ihr war. Sie sind verheiratet und haben entzückende Zwillingsschurken.

Angst vor dem Erwachsenwerden Warnzeichen: Er wirkt jugendlich, macht lächerliche Witze oder rülpst oder furzt wie ein kleiner Junge. In einem Konflikt neigt er dazu, entweder schnell zurückzufahren oder einen Wutanfall zu haben, um sich durchzusetzen. Er kann sehr besorgt sein über seine körperlichen Funktionen oder seine Krankheit.

8. Angst, dass er nicht die „richtige“ Entscheidung treffen kann

Diese Art von Mann hat es sehr schwer, sich zu entscheiden oder seinem eigenen Urteil zu vertrauen. Wenn er sich einen Film aussucht, um ihn anzusehen, bereut er sofort, keinen anderen gewählt zu haben. Er ist sich nicht sicher, ob die Firma, in der er arbeitet, wirklich die beste für ihn ist. Dieser Kerl hat Angst davor, eine Entscheidung zu treffen, die alle anderen Optionen außer Acht lässt, einschließlich der Wahl, Sie zu wählen. Jedes Mal, wenn er dies tut, hat er einen Anfall von Angst und Gedanken über andere, „bessere“ Frauen.

Angst, dass er nicht die „richtige“ Entscheidung treffen kann: Die Geschichte von George

Leeza, ein 40-jähriger Kosmetikmanager in einem Kaufhaus, war eine atemberaubende Blondine, die George online traf. George war ein Community College Professor, der fast 50 Jahre alt war und noch nie verheiratet war. Leeza war von Georges brillantem Verstand angezogen und liebte die Tatsache, dass er keinen Ex oder Kinder hatte. George nahm sie zum Abendessen mit und kaufte ihre teuren Geschenke in High-End-Kaufhäusern. Zuerst war Leeza weggeblasen. Aber im Laufe der Monate bemerkte sie, dass George wirklich sehr deprimiert war und die fantastischen Aktivitäten, die sie teilten, nie zu genießen schien. Er machte sich immer Sorgen über die Arbeit, das Lesen seiner „Crackberry“ oder die Ablehnung, dass der Service oder das Essen nicht gut genug waren.

Nach etwa neun Monaten wollte Leeza wissen, wohin die Beziehung gehen sollte. George sagte, dass er einfach nicht sicher wusste, ob die Ehe für ihn war, obwohl er es für richtig hielt und Leeza wirklich großartig war. Leeza bat ihn, herauszufinden, wo sie stand, aber er konnte nur sagen, dass er Angst hatte, einen Fehler zu machen. Mit der Ermutigung ihres Liebes-Mentors (siehe Kapitel 5) verließ Leeza ihn schließlich und begann, mit anderen Kerlen auszugehen. George bat sie, zurückzukommen. Nachdem er in die Therapie gegangen war und einige Wachstumskurse mit ihr besucht hatte, nahm Leeza ihn zurück, unter der Bedingung, dass sie sich verlobten. George sagt, es war die beste Entscheidung, die er je getroffen hat.

Angst, dass er nicht die richtige Entscheidung treffen kann Warnzeichen : Er ist sehr intellektuell. Er neigt dazu, die Dinge zu sehr durchzudenken und zu besessen. Er ist immer selbstsüchtig. Oft muss dieser Typ Kerl zurückgelassen werden, um zu erkennen, was er verloren hat.

Das Angst-O-Meter

Man kann sich das Fear-O-Meter als ein Kontinuum der Intensität der acht Ängste vorstellen. Sie können auf normaler Ebene auftreten, wo sie konfrontiert und überwunden werden, oder sie können so weit übertrieben werden, dass der Mann so neurotisch ist, dass er nicht in eine feste Beziehung treten kann.

Anzeichen extremer Ängste

Wenn die Ängste der Männer vor Engagement extrem sind, können sie sich auf viele verschiedene Arten ausspielen. Manche Männer werden süchtig: zwanghafte Videospielspieler, Esser, Trinker oder Workaholics. Andere werden argumentativ, verächtlich, kritisch oder herrschsüchtig. Wieder andere können äußerst passiv oder schüchtern sein oder sich aus bedeutungsvollen Gesprächen über die Zukunft zurückziehen. Einige verhalten sich eher wie Hypochonder oder kindlich. Andere verschwinden bei dir. Wieder andere betrügen. Wenn Ängste extrem sind und der Kerl als Reaktion auf diese Ängste handelt, gibt es oft nichts, was getan werden kann. Ihre Angst wirkt auf einer unbewussten Ebene und kontrolliert daher das Ergebnis einer Liebesbeziehung. Mit anderen Worten, es geht nirgendwo hin.

Sobald die tiefere Angst ausgelöst wird, sei es durch die Aussicht, sich regelmäßiger zu sehen, eine gemeinsame Zukunft zu besprechen, einziehen oder sich zu engagieren, wird ein Mann mit extremer Angst auf grundlegender Ebene alles tun, um sich zurückzuziehen. Er ist nicht bereit, sich selbst, seine Motive oder Ängste zu untersuchen. Hier ist, was Sie benötigen: Dieser Typ ist grundsätzlich mit dem Status Quo seines Liebeslebens zufrieden und möchte sich nicht ändern. Daher ist es am besten, schnell auszugehen und Ihre Verluste zu reduzieren. Egal wie hart oder unfair es scheint. Du gehst besser weg, denn wenn du bleibst, wirst du am Ende viele vergeudete Jahre haben, die du nie zurückbekommen kannst, von bitterer Enttäuschung und Herzschmerz ganz zu schweigen.

Normale Ängste

Wir alle stehen zwei widersprüchlichen Bestrebungen gegenüber: miteinander verschmelzen und eins werden, unabhängig und frei zu sein. Wenn sich ein Mann und eine Frau verlieben und zusammenkommen, ist es normal und üblich, Ängste aufkommen zu lassen, das eigene Selbstgefühl, den eigenen Raum, die eigene Identität und einzigartige Interessen und Aktivitäten zu verlieren. Sowohl Männer als auch Frauen erleben diese Ängste. Das ist sinnvoll – um eine Beziehung zu haben, müssen Kompromisse eingegangen werden. Zeit muss beiseite gelegt werden. Wie oft ist es immer wieder vorgekommen, dass Sie sich mit einem Mann einlassen und wenig Zeit für Ihre Freundinnen haben?

Bei der Entwicklung einer neuen Beziehung ist es normal für Ihren Freund, Zweifel zu haben, praktisch alle Ängste zu haben, über die wir gesprochen haben. Die Schlüsselvariable ist hier:

Wenn sich die Ängste eines Mannes auf normalem Niveau befinden, hindern sie ihn nicht daran, sich im Laufe der Zeit zu zunehmender Intimität und Engagement zu bewegen.

Manchmal ist es schwer zu sagen, ob ein Mann eine unüberwindbare Bindungsphobie hat oder eher normale Befürchtungen, dass er bereit ist, daran zu arbeiten. Sie müssen prüfen, ob Ihr Freund versucht, sich selbst zu reflektieren und bereit zu wachsen. Nimmt er Wachstumskurse, einen spirituellen Weg oder eine Therapie? Hat er in den letzten Monaten oder Jahren Fortschritte gemacht, um mit Ihnen voranzukommen? In der Erschließung seiner sozialen Welt von Freunden und Familie für Sie? In seinem physischen Raum teilen? In seiner Fähigkeit zu diskutieren, was er für die Zukunft will? In seiner Bereitschaft, Liebe für dich auszudrücken? Wird er offener für den nächsten Schritt, um gemeinsam voranzukommen, dh zusammenzurücken oder sich zu engagieren? Wenn er auf viele dieser Arten vorwärts geht, zeigt dies, dass seine Ängste überschaubarer sind und sich im normalen Bereich befinden.

Ihm zu helfen, normale Ängste zu überwinden

Wenn ein Mann wirklich in dich hinein ist und bereit ist zu wachsen, wird er seinen Ängsten entgegentreten und es mit dir arbeiten lassen. Vor allem, wenn Sie sein Bedürfnis nach Raum und Unabhängigkeit akzeptieren, seinen Wert bestätigen und sich weiterhin selbst ernähren. Denken Sie daran, dass er dazu neigt, seine Ängste und negativen Erwartungen auf Sie zu projizieren und Sie sogar unbewusst dazu zu bringen, wütend, kritisch oder distanziert zu sein. Wenn Sie das verstehen, können Sie liebende Güte üben und sich nicht auf dieses negative Muster aus seiner Vergangenheit einlassen. Sie können ihm zeigen, dass Liebe möglich ist. Sie können ihn sanft wissen lassen, wie James Baldwin sagt: Sich gegen eine Angst zu verteidigen, bedeutet einfach zu gewährleisten, dass man eines Tages von ihr erobert wird; Ängste müssen angegangen werden. [iii]
Einem Mann zu helfen, sich seinen Dämonen zu stellen, ist nicht so einfach. Vor allem, wenn Sie Ihre eigenen Fragen zu Liebe und Engagement sowie zu Ihren eigenen Bedürfnissen haben, wie wir alle. In meinem kürzlich überarbeiteten Buch Love in 90 Days zeige ich Ihnen, wie Sie mit dem Gepäck aus Ihrer Vergangenheit umgehen können, das Ihnen die Freiheit gibt, keine alten Wunden oder Bitterkeit in Ihre Zukunft zu ziehen. So wirst du in der Lage sein, aus deiner besten und höchsten Perspektive deines Selbst zu lieben und dadurch deinen Geliebten zu inspirieren, seine Stärke und seinen Mut zu finden.

Verweise

[i] JM Gottman, The Marriage Clinic (New York: WW Norton & Co., 1999), S. 83-84.

[ii] Siehe zum Beispiel Irene Fast, Gender Identity: Ein Differenzierungsmodell. (London: Lawrence Erlbaum Publishers, 1984), S. 67-69

[iii] J. Baldwin, Das nächste Mal Feuer (New York: Vintage Books, 1993), pg. 27

[iv] DA Kirschner, Liebe in 90 Tagen (New York: Center Street, The Hachette Group, 2019), S. 46-75.