Hast du heute gelacht? Lachen ist ansteckend und es fühlt sich gut an. Nicht nur das, sondern auch glücklich zu sein, löst gesunde körperliche Veränderungen im Körper aus. In der Tat ist Ihr Sinn für Humor eines der mächtigsten Werkzeuge, die Sie haben, um Ihre tägliche Stimmung und emotionalen Zustand zu verbessern, die Ihre allgemeine Gesundheit unterstützt. Wenn du ein freudiges Leben lebst, profitiert dein ganzer Körper, besonders dein Herz und Verstand. Forschung zeigt, dass fröhliche Menschen eine geringere Chance haben, einen Herzinfarkt zu bekommen, und dass sie wahrscheinlich gesünderen Blutdruck, niedrigeren Cholesterinspiegel, Gewichtskontrolle und weniger Stress haben. Humor und Lachen stärken auch Ihr Immunsystem, steigern Ihre Energie und helfen, Schmerzen zu lindern.
Lernen Sie, Ihr Leben mit Freude für bessere Gesundheit und Wohlbefinden zu füllen. Beginnen Sie mit mehr Humor und Lachen in Ihrem täglichen Leben. Schließlich wirst du mehr Freude in das Gefüge deines Lebens integrieren und es natürlich in allem finden, was du tust. Finde weitere hilfreiche Wege, wie du dein Leben glücklicher machen kannst, indem du Dr. Cynthia Thaiks ganzen Artikel "Ein freudvolles Leben" liest Unterstützt gute Gesundheit ", auf Huffington Post.
Für mehr von Dr. Cynthia Thaik auf ihrer Website, klicken Sie hier.
Mein neues Buch, Your Vibrant Heart, enthält viele weitere Erkenntnisse darüber, wie man sein Herz auf körperlicher und emotionaler Ebene pflegt und pflegt. Ich ermutige Sie, Ihre Kopie heute unter http://www.yourvibrantheart.com/book zu bestellen.
