Heilung des Entschuldigungssyndroms

Quelle: a2gemma. CC 2.0

Könnte eine Ursache Ihrer Probleme oder von jemandem, den Sie interessieren, durch das verursacht werden, was ich Entschuldigung-machendes Syndrom nenne ?

Erfolgreiche und zufriedene Menschen erkennen zwar an, dass externe Faktoren oft eine Rolle für den Erfolg spielen, neigen jedoch dazu, sich auf ihre eigenen Fehler und Fehler zu konzentrieren und was daraus gelernt werden könnte. Sie sollen eine interne Kontrolle haben.

Erfolglose, unzufriedene Menschen sind eher dazu geneigt, ihre Arbeitsausfälle anderen vorzuwerfen. Sie behaupten, dass ihr Versagen in erster Linie durch einen schlechten Chef, schlechte Prozesse, schlechte Mitarbeiter, minderwertiges Produkt, Rassismus oder Sexismus verursacht wird. Sie beschuldigen ihre Beziehungsfehler hauptsächlich ihren Partnern. Sie beschuldigen ihr unangemessenes Leben den Eltern, ein schlechtes Ereignis in ihrer Vergangenheit, ihrer Gesellschaft und / oder ihrem Unglück. Sie sollen einen externen Kontrollort haben.

Natürlich entlastet die Externalisierung von Schuld nicht nur eine Person, sondern mindert auch deren Wachstum. Wenn du denkst, dass deine Fehler hauptsächlich nicht deine Schuld sind, dann gehst du selbstgefällig durch das Leben, dass es dir gut geht und dass du nur bescheidene Anstrengungen unternehmen musst, um dich selbst zu verbessern.

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Wie viel von einem Entschuldigungserzeuger bist du?

In der Zusammenfassung würden sich natürlich nur wenige Menschen als Entschuldigungsmacher bezeichnen, die nicht bereit sind, Verantwortung zu übernehmen. Es kann dir helfen, dich genauer zu beurteilen, wenn du dir vorstellst, dass jeder, der dich gut kennt, dich irgendwo auf dem Kontinuum zwischen einem Ende, dem vollen Anteil der Verantwortung für Fehler und dem Verbessern, bis zum anderen Ende platzieren würde. Beschuldigen Sie Ihre Fehler immer auf Faktoren außerhalb von Ihnen. Im Durchschnitt, wo würden Sie auf diesem Kontinuum platziert werden?

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Wenn Sie glauben, dass Sie an einem Entschuldigungserscheinungssyndrom leiden, könnte eine der folgenden Maßnahmen helfen?

Wähle einfachere Ziele. Wenn Sie Versagen nach Versagen erlebt haben, ist es schwer, sich selbst die Schuld zu geben – Sie werden mutlos. Vielleicht musst du in einer Liga spielen, in der du nicht so oft streikst – nicht jeder kann in den Majors spielen. Sollten Sie für eine weniger anspruchsvolle Organisation arbeiten? Wählen Sie eine Karriere, in der die Konkurrenz nicht so brillant, motiviert und gut angepasst ist? Suchen Sie nach einem romantischen Partner, der kein fettes Gehalt verdient oder einen Schönheitswettbewerb gewinnt? Spielen Sie Sport mit entspannten Potzern anstatt Möchtegern-Titanen?

Erkenne, dass du besser gemocht wirst. Niemand mag einen Weiner, einen Entschuldigungserzeuger. Jeder mag Menschen, die Verantwortung übernehmen, auch wenn es nicht alles ist. Respektieren wir nicht den Führer, der sagt: "Viele Faktoren spielten eine Rolle, aber ich übernehme die Hauptverantwortung. Der Dollar hört bei mir auf. "

Erkenne, dass du mehr Erfolg haben wirst. Vertrauen Sie mir nicht, wenn ich sage, dass der Kontrollpunkt ein wichtiges Unterscheidungsmerkmal zwischen erfolgreichen und nicht erfolgreichen Menschen ist. Denk an die Leute, die du kennst. Bezeichnen die erfolgreichen, zufriedenen ihre Fehler normalerweise anderen? Betrachten Sie nun die erfolglosen.

Abschließend

Ich bin nervös über das Posten dieses Artikels. Immerhin ist es viel einfacher, den Leuten zu sagen, dass sie aufhören sollen, dies zu tun. Und viele Leute, die andere beschuldigen, haben ein hartes Leben, einschließlich miesem Glück. In der Tat, je älter ich werde, desto mehr merke ich, dass das Glück nicht gleichmäßig über die Menschen verteilt ist. Aber net, ich denke, dass die Erhöhung des Themas mehr Gutes als Schaden anrichten kann. Ich hoffe du bist damit einverstanden.

Marty Nemkos Biographie ist in Wikipedia.