Frühjahrsputz ist in vielen Haushalten ein Ritual. Nachdem wir monatelang in unseren vier Wänden eingesperrt waren, ist es eindeutig in Ordnung. Herbst Reinigung sollte genauso beliebt sein wie Frühjahrsputz. Der Beginn unserer langen Wintergefangenschaft in einem frischen, unaufgeräumten Raum macht unsere Zeit für längere Zeit im Haus erträglich.
Wir sammeln ständig Zeug und der Umgang damit ist Teil der Herbstreinigung. Das Zeug ist kein Müll, es sind herausgerissene Zeitschriftenartikel, die später wieder gelesen werden, Geschenke, die noch nicht zu ihren letzten Ruheplätzen gekommen sind, und gemütliche Nester, die geschaffen wurden, um die Winterkälte zu bekämpfen – mit einem Wort, es ist Unordnung.
Unordnung ist geistig anstrengend. In unserer weniger entwickelten Vorgeschichte mussten wir ständig unsere Umwelt überblicken, um sicherzustellen, dass sich nichts, was uns Appetit machte, näherte. Es ist einfacher, eine weniger überladene Umgebung zu überprüfen; Gefahr tritt deutlicher hervor. Dieses Umfrageverhalten von vor langer Zeit ist wahrscheinlich einer der Gründe, warum wir heute weniger komplexe Hintergrundbilder bevorzugen. Jedes Mal, wenn wir einen Raum betrachten, "fangen" unsere Augen an jedem Gegenstand dort, so dass Unordnung auch stressig ist, weil wir länger brauchen, um einen "Umwelt-Schwung" zu vollenden.
Unordnung ist aus einem anderen wichtigen Grund unerwünscht. Wir benutzen das Design von Räumen, die wir kontrollieren, und die Objekte, die wir in diesen Räumen platzieren, um mit uns selbst und anderen, die wir fühlen, zu kommunizieren – zumindest an unseren guten Tagen. Wir sind sehr gut darin, unsere eigenen Umgebungen und die anderer zu lesen – die Forschung hat beispielsweise gezeigt, dass wir eine Person durch eine schnelle Überprüfung von Orten, die sie kontrollieren, ziemlich genau einschätzen können. Wir können sogar abschätzen, wie gut ein Raum kommunizieren kann, wer wir sind – deshalb können wir ein paar Schritte in eine Perspektive nach Hause machen und entscheiden, ob es der Raum für uns ist.
Überschüssige Objekte und Unordnung können die von einem Space gesendete Nachricht verdunkeln. Sich nicht klar durch einen von uns kontrollierten Raum zu stellen, verursacht Stress. Stellen Sie sich vor, dass die Räume, die wir kontrollieren, Topiary-Pflanzen sind – sie müssen immer getrimmt werden, damit die Leute die Geschichte, die wir erzählen, bestimmen können.
Verbringen Sie ein paar Stunden damit, Ihre Gedanken zu entschlacken – die Belohnungen für psychische Gesundheit, die Sie ernten werden, werden dafür sorgen, dass die Zeit gut genutzt wird.
