Ihre Ehe und Social Media: Das Gras ist nicht grüner

Quelle: pixabay, keine Zuordnung erforderlich

Alles was ich zu Weihnachten wollte …

… war 1999 ein Haro Zippo. Nein, kein Feuerzeug. Ein BMX Freestyle Fahrrad. Es war meine Ende der 90er Jahre Version der Red Ryder BB Pistole aus dem Weihnachtsfilm von 1983, "Eine Weihnachtsgeschichte." Außer meine Mutter sagte nicht, "du wirst dein Auge schießen!" Stattdessen war es, "du" lade deine Knie hoch! "

Ich war besessen von den neuesten Haro Bicycle-Katalogbildern an jedem der 365 Tage vor dem Weihnachtstag dieses Jahres. Ich würde täglich AOL Online wählen, um Bilder von diesem majestätischen Stück aus robustem Aluminium, robustem Gummi und mächtiger Kette zu sehen. Mein Mund tränkte, als ich mit dem Mauszeiger auf die rubinroten Pedale und den glänzenden Rahmen, der so dick wie ein industrielles Rohr war, gezoomt wurde, aber so brillant wie ein Diamant-Ehering. Ich würde endlos über die Fähigkeiten des Motorrads träumen; Rollstuhlgeländer mit einem oder sogar zwei seiner vier Ein-Zoll- und Vier-Zoll-Heringe zu schleifen oder mit dem Lenker-Gyro gegen den Uhrzeigersinn zu drehen, wobei ein Fuß auf einen Radbolzen für die Balance und der andere Fuß zügig den Vorderreifen schleift den Schwung erhalten.

Ja. Ich war wirklich begeistert. Es war alles, woran ich jemals gedacht hätte.

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Wie ist es mit Ihnen? Besessen Sie sich über Online-Bilder? Bist du verheiratet, denkst du aber an jemand anderen? Es kann sein, dass Sie ihre Social-Media-Bilder ansehen.

Umfangreiche Forschungsergebnisse deuten bereits darauf hin, dass emotionale und sexuelle Bindungen über private Social-Media-Nachrichten mit dem anderen Geschlecht außerhalb einer Ehe auftreten können, was oft zu sexuellen Affären und oft zu Scheidung führt. Wissenschaftliche Forschung, die ich in früheren Artikeln diskutiert habe, die hier und hier zu finden sind, einschließlich der weit verbreiteten Scheidungsurkundendokumentation, legt nahe, dass die meisten Amerikaner emotionale und / oder sexuelle Bindungen mit dem anderen Geschlecht durch soziale Medien als Untreue betrachten . Diese Anhänge entwickeln sich jedoch selbst dann, wenn private Chat-Nachrichten nicht vorhanden sind. Soziale Netzwerk-Websites bieten reichlich Möglichkeiten für den sozialen Vergleich, einschließlich des Vergleichs Ihres Ehepartners mit anderen einfach basierend auf dem, was die Augen sehen.

Während eines direkten nonverbalen Austauschs mit einer anderen Person beispielsweise dient der Augenblick dazu, Informationen bereitzustellen, Interaktion zu regulieren, Intimität auszudrücken, soziale Kontrolle auszuüben und Dienst- und Aufgabenziele zu erleichtern. Wenn jedoch ein digitales Bild einer anderen Person betrachtet wird, wird der Austausch einseitig, und der einzige Betrachter erhält die Gelegenheit, sein Seherlebnis freier zu privatisieren und die entwickelte emotionale und / oder sexuelle Anhaftung zu individualisieren. Social-Media-Bilder können leicht eine verlockende Reaktion im menschlichen Gehirn auslösen und dann oft unbewusst eine emotionale Bindung. Jedoch können emotionale und / oder sexuelle Bindungen mit Bildern, die von jemand anderem als einem Ehepartner gepostet werden, die emotionale und / oder sexuelle Trennung von einem Ehepartner in einer ehelichen Beziehung schnell fördern.

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Wenn Sie zum Beispiel Bilder von attraktiven Freunden des sozialen Netzwerks oder Bilder von Freunden des sozialen Netzwerks mit Ihrem Ehepartner und Ihren Kindern betrachten, können Sie emotionale und / oder sexuelle Bindungen verstärken, die oft mit dem Vergleich mit Ihrem eigenen Ehepartner verbunden sind. Der Vergleich Ihres Ehepartners mit dem Ehepartner eines anderen oder die Dynamik Ihrer eigenen Familie mit der Familiendynamik Ihrer Social Media-Freunde durch gepostete Bilder kann zu einer dauerhaften emotionalen und relationalen Distanzierung von Ihrem Ehepartner und Ihrer Familie führen.

Der soziale Vergleich – die Tendenz zur Selbsteinschätzung durch den Vergleich mit anderen – ist kein neues Phänomen. Aber die endlose Konnektivität zu Massen von Menschen durch soziale Medien kann Sie verheerend von den Menschen, die Sie am meisten lieben, einschließlich Ihres Ehepartners, trennen, wenn das Vergleichsspiel im Spiel ist.

Die zugrundeliegende Charakteristik der Social Comparison Theory ist folgende: Individuen werden angetrieben von einem essentiellen Trieb – dem "unidirektionalen Schub nach oben" -, um ihre Leistung voranzutreiben und gleichzeitig Unterschiede zwischen ihrem Leistungsniveau und dem der anderen Personen zu verringern oder zu verhindern. Daher kann das Betrachten gewohnheitsmäßiger Social-Media-Bilder der Attraktivität anderer oder die von anderen Familien wahrgenommene Zufriedenheit zu Ihrem eigenen individuellen Vergleich mit Ihrer eigenen Ehe- oder Familienbeziehung beitragen und Sie emotional und / oder sexuell von Ihrer eigenen Partnerin ablösen.

Vielleicht wissen Sie nicht einmal, dass Sie sich lösen, denn dieser blinde Fleck schirmt oft die Aussicht auf eheliche Untreue ab, bis es zu spät ist. Auch wenn Sie Ihren Ehepartner mit der Absicht getraut haben, sie als Standard Ihrer emotionalen Zufriedenheit und körperlichen Schönheit zu halten, ist es möglich, diese ursprüngliche Grundlage schnell aufzulösen, indem Sie sich gewöhnlich durch die Bildbetrachtung anderer Personen als Ihres Ehepartners verbinden.

Kognition wirkt sich aus. Wenn Sie aufwachen und ständig an Ihren Morgenkaffee denken, werden Sie sich auf den Weg zur Arbeit machen. Wahrscheinlich werden Sie den Ausgang für Starbucks nicht verpassen. Oder wenn Sie Ihre Abende damit verbringen, mit Ihrem Partner fernzusehen, während Ihr Laptop für Facebook geöffnet ist, werden Sie wahrscheinlich Ihre Tage damit verbringen, regelmäßig die Facebook-App Ihres Smartphones zu überprüfen. Es ist in uns angeboren, ob wissentlich oder unwissentlich, unseren Geist dazu zu bringen, bestimmte Wege zu gehen, und wiederum bestimmte Dinge zu fühlen und schließlich auf diese Gefühle einzuwirken. Daher ist es für die Entwicklung des Selbst und der Beziehungen von entscheidender Bedeutung, dass wir uns bewusst bleiben, was wir unserem Geist erlauben zu konsumieren, insbesondere durch den Zugang zu den Augen.

Ehe- und Social-Media-Bilder: 4 Wege, Ihren Ehepartner zu respektieren

1.) Vermeiden Sie soziale Medien, die ehemaligen wichtigen Personen, die Ihnen bekannt sind, gefallen, und ebenso wichtig, Personen, von denen Sie wissen, dass Sie versucht werden könnten. Achten Sie darauf, nicht in die Falle zu geraten, sich auf jemand anderes als Ihren Ehepartner zu freuen, der Bilder veröffentlicht. Wenn Sie dies tun, löschen Sie (und erwägen Sie, sie zu blockieren) sie sofort.

2.) Übe dich gewohnheitsmäßig während deiner Freizeit in sozialen Netzwerken, egal ob Tag oder Nacht. Diese oft langen Zeiträume, die zwischen Ihrem geschäftigen Tag blockiert sind, können Sie dazu verlocken, Bilder aus sozialen Medien zu sehen, die Sie nicht sehen sollten. Bemühen Sie sich, Ihre sozialen Medien nur einmal am Tag zu überprüfen. Legen Sie ein Zeitlimit fest. Vielleicht betrachten Sie nur einmal Ihre Konten neben Ihrem Ehepartner während des Abends für Rechenschaftspflicht. Ich gebe hier weitere Empfehlungen für Social Media Ehe Richtlinien.

3.) Während des guten Teils des Films nicht einschlafen. Das heißt, genauso wie Sie versuchen, sich wach zu halten, um eine wichtige Handlungsentwicklung in einem Film nicht zu verpassen, nur um zu sehen, dass Sie wieder eingeschlafen sind und wieder aufgewacht sind, während die Credits über den Bildschirm rollen, seien Sie sich Ihrer sozialen Medien bewusst Muster ansehen. Beseitigen Sie das Vergleichsspiel, das Sie spielen. Emotionale und sexuelle Trennungen in Ehen geschehen auf subtile Weise. Warten Sie nicht, bis es zu spät ist und dass Sie zu lange eingenickt sind, um Ihren Ehepartner zu respektieren.

4.) Vermeiden Sie unangemessene Bilder in sozialen Medien zu veröffentlichen. Obwohl das Wort unangemessen viele Definitionen hat, verwenden Sie die grundlegende Diskretion als verheiratete Person, um andere zu respektieren, die Ihre Bilder sehen. Deine Ehe vor emotionalen und sexuellen Ablösungen zu schützen beginnt damit, dass du die Botschaften, die du mit der Außenwelt kommunizierst, durch die Bilder bewachtest, die du postest. Die Entwicklung von Richtlinien für soziale Medien mit Ihrem Ehepartner wird Ihnen dabei helfen, die Ehebeziehung effektiver zu verwalten, um die vielen komplizierten Webereien noch genauer auszugleichen.

Die Entwicklung von Richtlinien für soziale Medien mit Ihrem Ehepartner wird Ihnen dabei helfen, die Ehebeziehung effektiver zu verwalten, um die vielen komplizierten Webereien noch genauer auszugleichen.

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Für weitere Artikel, die von Zack Carter, Ph.D. geschrieben wurden, lesen Sie, wie Sie Ihre Kommunikation erfolgreich verwalten können, um sich selbst und Ihre Beziehungen zu verbessern, indem Sie auf den folgenden Link klicken:

Klare Kommunikation: Vermeiden Sie Blindspots in Ihren Worten und Aktionen:

Klare Kommunikation beschäftigt sich mit den alltäglichen blinden Flecken in der Kommunikation. Blinde Flecken in der Kommunikation sind definiert als jene Gedanken, Worte oder Handlungen, denen Sie vielleicht im Alltag bewusst sind oder auch nicht, aber oft können Sie sich und andere auf lange Sicht negativ beeinflussen. Möchten Sie wissen, wie Sie in Ihrer persönlichen und relationalen Entwicklung kommunikative blinde Flecken vermeiden können? Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf diese blinden Flecken lenken, sowohl im Alltag als auch in sozialen und digitalen Medien, können Sie sich potenziell dem Beziehungsschmerz und der Zerstörung entziehen. Das Erreichen von Beziehungserfolgen in diesem Umfeld des 21. Jahrhunderts erfordert eine gesunde, konsequente Kommunikationsverantwortung. Dieser Blog wird Ihnen helfen zu lernen, wie Sie Sozialpsychologie in Ihren persönlichen und relationalen Einstellungen anwenden können, um diese blinden Kommunikationsmomente zu vermeiden. Mein Ziel ist es, meine Leser darüber aufzuklären, wie Strategie und absichtliches Kommunikationsverhalten für die Entwicklung und das Management Ihres Selbst und Ihrer Beziehungen notwendig sind.