Ich habe in letzter Zeit viel über das Problem der Glückssträhne nachgedacht. Drift ist die Entscheidung, die du triffst, indem du dich nicht entscheidest oder eine Entscheidung fällst, die Konsequenzen auslöst, für die du keine Verantwortung übernimmst.
("Drift" ist kein tatsächlicher psychologischer Begriff wie Situationsbeschwörung oder emotionale Ansteckung; es ist nur ein Wort, das ich benutze).
Ich fürchte, driften. Drift fühlt sich klein an, aber einmal entfesselt, ist Drift eine mächtige, oft fast unaufhaltbare Kraft.
Ein verlobter Freund hätte es nicht deutlicher machen können, dass sie nicht heiraten wollte. Ich fragte sie: "Stellen Sie sich vor, dass etwas passiert ist und Sie nächsten Monat nicht heiraten könnten. Ihr Verlobter musste unbedingt für ein Jahr nach China umziehen, oder Sie mussten eine große Operation machen. Wie würdest du dich fühlen? «» Erleichtert «, sagte sie. Und doch ging sie mit der Hochzeit durch und ließ sich ein Jahr später scheiden.
Ich bin in die Rechtsschule gegangen. Ich wusste nicht, was ich sonst noch tun wollte, es schien mir eine legitime, nützliche Art, ein paar Jahre zu verbringen, es würde meine Möglichkeiten offen halten … Ich habe nicht viel über die Entscheidung nachgedacht. Wie sich herausstellt, bin ich sehr froh, dass ich zur juristischen Fakultät gegangen bin – Drift führt manchmal zu einem glücklichen Ergebnis, was zu seiner gefährlichen Anziehungskraft beiträgt -, aber ich habe mich nicht achtsam an die Rechtsschule gewandt. Und viele, viele Leute, die zur juristischen Fakultät gehen, sind nicht glücklich, dass sie gegangen sind.
Wenn Sie nur einen Schritt machen, können Sie sich in einem Kurs befinden, der sehr schwer zu stoppen ist. In meinem Fall habe ich den LSAT (den Law School Application Test) absolviert. "Warum nicht, vielleicht auch, könnte nützlich sein, vielleicht werde ich froh sein, dass ich das getan habe," usw. Dies ist ein gutes Beispiel dafür, dass das Driften nicht immer bedeutet, den leichteren Kurs zu nehmen; Es war eine Menge Ärger, sich vorzubereiten und die LSAT zu nehmen, aber es war immer noch Drift.
Einige Situationen sehen wie Drift aus, sind es aber nicht. Sie folgen vielleicht einem Weg ohne Pfad – und das ist in Ordnung, wenn Sie das vorhaben. Oder Sie müssen vielleicht zwischen mehreren Kursen wählen, mit ihren Vor- und Nachteilen, und Sie können sich nicht entscheiden, was Sie wollen, und während Sie entscheiden, läuft das Leben weiter. Dies ist keine Drift, weil Sie Ihre Möglichkeiten aktiv abwägen. Manchmal ist es hilfreich, eine Entscheidung zu verschieben, entweder weil Sie mehr Informationen erhalten oder weil Ihre eigenen Präferenzen sich zeigen. Wenn dies jedoch zu lange dauert – und es ist schwer zu wissen, was zu lang ist -, kann es zu Drift kommen.
Das Schwierige an der Drift ist, dass sich die Leute selten selbst eingestehen wollen, dass sie treiben. Also, was ist eine gute Möglichkeit, sich in Drift zu fangen? Ich habe versucht, eine Liste von Warnzeichen für mich selbst zu machen:
– Denken "Diese Situation kann nicht weitergehen", aber dann geht es weiter.
– Sich viel über eine Situation beschweren, ohne daran zu arbeiten, Wege zu finden, um es besser zu machen. – In der Hoffnung, dass eine Katastrophe oder ein Umbruch entstehen wird, um eine Situation in die Luft zu sprengen, z. B. in der Fantasie, dass Sie sich das Bein brechen oder in eine andere Stadt versetzt werden.
– Das Gefühl, dass andere Menschen oder Prozesse Ereignisse voranbringen und passiv mitgerissen werden.
– Den Drang zu haben, etwas zu tun oder zu haben, weil die Leute um dich herum es tun oder wollen. Eines meiner Geheimnisse des Erwachsenwerdens ist: "Nur weil etwas Spaß für jemand anderen macht, bedeutet es nicht, dass es Spaß für dich macht – und umgekehrt."
Hast du dich jemals im Drift gefangen? Was sind andere Warnzeichen? * Im Beyond Blue, einem Blog über "eine spirituelle Reise zur psychischen Gesundheit", finde ich immer viel gutes Material zum Lesen, und ich war an einem kürzlich erschienenen Beitrag interessiert, bei dem erfolgreiche Menschen unter Depressionen leiden.
* Bist du daran interessiert, dein eigenes Glücksprojekt zu starten? Wenn Sie sich meine persönliche Resolutions- Übersicht ansehen möchten, schicken Sie mir einfach eine E-Mail an grubin, dann das "at" -Schild, dann gretchenrubin dot com . (Tut mir leid, dass ich es auf Umwegen geschrieben habe; ich versuche, Spammer zu vereiteln.) Schreiben Sie einfach "Resolutions Chart" in die Betreffzeile.
