Dies ist eine einfache Frage zu beantworten. E-Mail macht keinen Spaß . Vor fünfzehn Jahren, als viele Leute zum ersten Mal mit dem E-Mailen angefangen haben, war es fabelhaft lustig und hat das Leben in vielerlei Hinsicht erleichtert. Es gab einen einfacheren Weg, mit anderen in Kontakt zu bleiben. Das erleichterte Schuldgefühle und ersparte Zeit (auf Wiedersehen Briefschreiben und langgezogene Telefongespräche). Es war aufregend, zu starten und zu sehen, dass Sie E-Mails in Ihrem Posteingang hatten, besonders da die E-Mails positiv waren.
Schnellvorlauf 15 Jahre und Junge haben Dinge sicher verändert. Viele meiner Patienten diskutieren den ständigen Stress und die erhöhte Angst, die durch ihre E-Mails verursacht werden. Das Überprüfen und Reagieren auf Arbeit und persönliche E-Mails am Abend wird oft als Entschuldigung dafür verwendet, warum sie keine Bewegung bekommen, mehr Zeit mit Freunden und Familie verbringen, 8 Stunden schlafen oder viel Spaß im Leben haben. Aufgrund dieser Phänomene in meiner Praxis habe ich Personen befragt. Ich habe eine einfache Frage gestellt: "Magst du gerne E-Mails?" Kein einziger bejahte.
Hier waren einige der Beschwerden:
• E-Mail ist eine Zeit und Spaß Sucker. Ich verbringe Stunden damit, jede Nacht E-Mails zu lesen.
• Ich arbeite stundenlang zu Hause und werde dafür nicht entschädigt.
• Es fühlt sich an, als ob 90% meiner E-Mails negativ sind. Ein Problem muss ich lösen.
• Früher haben die Leute Ihnen ein paar Tage Zeit zum Antworten gegeben, aber jetzt, wenn Sie nicht bis zum Ende des Tages geantwortet haben, wird wahrscheinlich eine verärgerte E-Mail folgen.
• Menschen missverstehen meinen Ton in E-Mails und nicht in einer positiven Art und Weise.
• Ein Chirurg gab an, dass er im Durchschnitt 200 E-Mails pro Tag erhält, die auf der Arbeit nicht beantwortet werden können, weil er arbeitet, sodass er sie nachts um 21 Uhr beantwortet, wenn er diese Zeit mit seiner Familie verbringen oder sich entspannen sollte. Wenn er ein paar Tage verpasst, wird es unmöglich, ihn aufzuholen, so dass er gelegentlich einen E-Mail-Konkurs beantragen muss und die Tafel sauber machen muss.
• Ein 15-Jähriger sagte: "E-Mail. Wer hat E-Mail? "
Zuerst war ich überrascht, dass so viele Teenager nichts mit E-Mail zu tun haben, aber dann macht es psychologisch Sinn. Teenager mögen nicht den Druck, etwas tun zu müssen. Wenn etwas für sie stressig wird, sind sie Experten darin, einen Ausweg zu finden.
Was den oben erwähnten Chirurgen anbelangt, so ist es faszinierend, dass so viel über Mitarbeiter gesagt wurde, die ihre persönlichen E-Mails nicht bei der Arbeit überprüfen. Es gibt Filter und Möglichkeiten, wie Unternehmen dies verhindern. Interessanterweise gab es deutlich weniger Gespräche über das Gegenteil, dh um die Arbeit, die in das Leben des Arbeitnehmers eindrang. Dies scheint grenzwertig an ein Arbeitsproblem zu sein. Mitarbeiter erhalten im Allgemeinen keine zusätzliche Zeit, um auf geschäftliche E-Mails zu antworten, und sie werden sicher nicht für die 8-20 Stunden zu Hause entschädigt, an denen sie per E-Mail arbeiten. Es ist an der Zeit, dass Unternehmen ein benutzerfreundlicheres E-Mail-Programm entwickeln und es in den Richtlinien und Verfahren des Unternehmens klar zum Ausdruck bringen. Kein Zweifel, E-Mail kann ein erstaunliches Werkzeug für den Arbeitsplatz sein, aber nur innerhalb eines Systems von realistischen Erwartungen und Anerkennung des Stresses, der auftreten kann, sowie eine angemessene Entschädigung für die geleistete Zeit.
Letztes Jahr verbrachte eine Freundin von mir zusammen mit ihrer Familie ein Jahr in Italien. Bevor sie ging, hatte sie beschlossen, dass ihre Art der Kommunikation Briefschreiben und keine E-Mails sein würde. Sie würden sich als Familie zusammensetzen und Briefe schreiben. Da ich ihr selbst ein paar geschrieben hatte, hatte ich die Aufmerksamkeit vergessen, die in einem Brief steckt. Worauf schreibst du es, was schließt du ein oder nimmst es nicht auf? Aus irgendeinem Grund hat mich der Akt des Sitzens in einem bequemen Stuhl am Fenster, wie ich geschrieben habe, dazu gedrängt, persönlicher zu sein, als ich es in einer E-Mail gewesen wäre. Außerdem nimmt man sich die Zeit, ganze grammatikalisch korrekte Sätze zu schreiben. E-Mail scheint eine Entschuldigung zu sein, um wie ein 6-Jähriger zu schreiben. Am Ende des Jahres wurden alle Briefe, die die Familie erhielt, auf ein Album gelegt, um in der Zukunft Erinnerungen wachzurufen.
Es gibt zwei Menschen in meinem Leben, die immer noch Briefe an mich schreiben, meine Großmutter in Arkansas und meine Schwägerin in Manhattan. Sie schreiben beide wunderschön und ich freue mich darauf, nachts ins Bett zu gehen und langsam zu lesen, was in ihrem Leben passiert. Ich schäme mich, zuzugeben, dass ich mich selten revanchiere, wahrscheinlich weil ich zu sehr damit beschäftigt bin, auf die 100 E-Mails zu antworten, die ich jeden Tag bekomme. Ich verspreche es besser zu machen. Ich verspreche dies, weil E-Mail ungesund geworden ist. Überwiegend verursacht es Stress, Angst, Schuldgefühle und selten Freude. Es begrenzt das authentische Engagement von Mensch zu Mensch.
Ich würde gerne einen Weg finden, die negativen Folgen des Mailings zu begrenzen und gleichzeitig die Annehmlichkeiten zu erhalten. Es ist sicherlich einfacher, ein Treffen zu planen oder mit anderen Mitgliedern des Buchclubs per E-Mail zu kommunizieren. Ich habe eine Fantasie darüber, zu den Teenagern zu gehen, mit denen ich gesprochen habe, und meine E-Mail-Konten zu schließen, aber ich bin wahrscheinlich nicht mutig genug, es zu tun. In der Zwischenzeit werde ich versprechen, nicht auf "alle antworten" zu stoßen und den Posteingang der anderen auf den Kopf zu stellen. Ich werde die E-Mail-Kommunikation mit mehreren Personen beenden und stattdessen mit dem Schreiben beginnen. Vielleicht werde ich so mutig sein, eine Antwort zu bekommen, die besagt, dass ich nur einmal pro Woche meine E-Mails überprüfe und ich vielleicht nicht zu Ihrer E-Mail komme. Wenn Sie sich mit mir in Verbindung setzen möchten, rufen Sie bitte an oder schreiben Sie oder kommen Sie vorbei.
