Es ist eine rationale Entscheidung, oder? Es dauert nur eine Minute, um E-Mails zu überprüfen, diese Schublade zu säubern, ein weiteres Spiel zu spielen. Doch eine Minute später stehen wir vor der gleichen Entscheidung, und Stunden später ist der Gedanke: "Wo ist der Tag hingegangen?" Ist das eine Verschleppung?
Laut Jennifer Lavoie ist es ein Aufschub. Jennifer nutzte eine internetbasierte Umfrage (was sonst?), Um Daten über Internetnutzung und Verschleppung zu sammeln. Sie stellte fest, dass 50,7% der Befragten häufiges Aufschieben des Internets berichteten und dass die Befragten 47% der Online-Zeit auf sich zögerten. Internet-Verschleppung war positiv korreliert mit der Wahrnehmung des Internets als unterhaltsam und eine Entlastung von Stress. Sie fand auch, dass chronische Verschleppung in anderen Bereichen unseres Lebens und negative Emotionen wie Schuldgefühle oder Depressionen mit unserer Online-Verschleppung zusammenhingen.
Also, wie passiert das? Jennifer erklärte es so. Eine Methode, das Arbeiten auf die Beendigung der Aufgabe hin zu verzögern, besteht darin, die Zeit als Segmente mit kurzen Intervallen wahrzunehmen. Aufschiebung tritt auf, wenn die Person es rechtfertigt, sich an einer kleinen Belustigung zu beteiligen, anstatt sich an die Aufgabe zu binden, selbst wenn die Entscheidung, zu arbeiten, nicht zurückgezogen wird. Diese Rechtfertigung beruht auf dem rationalen Glauben, dass die Aufgabe die wenigen Minuten abwarten kann, während man sich auf eine kurzfristige Freude einlässt, während der wenig langfristige Kosten entstehen. Diese Art der Verschleppung lässt sich leicht auf die Internetnutzung anwenden, da Online-Aktivitäten normalerweise nicht länger als ein paar Minuten dauern (z. B. E-Mail anzeigen, im Internet nach dem Wetter des Tages suchen). Es ist eine rationale Entscheidung über einen irrational kurzen Zeitraum.
Das Internet ist ein besonders riskantes Instrument für das Nichtstun angesichts dieser Art von Zeitfragmentierung, da diese Technologie die Eigenschaften umfasst, die den Benutzer einem Risiko für Verschleppung aussetzen: Geschwindigkeit, Zugänglichkeit und "Fingerspitzengefühl". Es gibt eine besondere Anziehungskraft, die dem digitalen Ablass innewohnt, da die angenehme Ablenkung kurz ist und zumindest vordergründig durch einen Akt des Wollens oder Wollens beendet werden kann. Rationalisierungen wie "Nur noch ein Spiel" oder "Ich überprüfe einfach meine E-Mails" sind leicht zu rechtfertigen, wenn man die Zeit in kurzen Intervallen wahrnimmt, weil das Einnehmen von schnellen, kleinen Ablenkungen im Vergleich zur Arbeit nicht schädlich erscheint.
Das gleiche kann mit so vielen anderen kleinen Aufgaben passieren. Ich habe die Leute die Situation beschreiben beschrieben, in der sie sagen, "es wird nur eine Minute dauern", wenn sie darüber nachdenken, eine kleine Verschüttung im Kühlschrank abzuwischen, und dies verwandelt sich in ein paar Stunden vollwertiger Küchenreinigung (anstatt weiterzumachen) Arbeit an einem dringenden Projekt).
Zögern Sie online? Ist es ein Problem? Warum? Warum nicht? Wenn ja, was tust du überhaupt?
