Höre Coach Meg und Mary Beth hier:
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Hintergrund
Ich habe kürzlich Coaches in der Wellcoaches-Community gebeten, eine Liste von zehn Wegen einzureichen, auf denen sie im kommenden Jahr erfolgreich sein wollen. Der Coach, der die überzeugendsten Ideen einreichte, würde eine Reihe von Coaching-Sitzungen mit mir gewinnen, um ihre Ideen weiterzuentwickeln und Pläne zu erstellen, um dies zu verwirklichen. Mary Beth gewann die Coaching-Sitzungen und erstellte in der ersten Sitzung eine Liste ihrer Top-Prioritäten sowie ihrer Wellness-Vision. In unserer zweiten Sitzung begannen wir ein Gespräch darüber, wie sie ihre Vision in ihrem täglichen Leben Wirklichkeit werden lassen kann.
Auf sich selbst zu gehen
Mary Beth ist eine zugelassene Perfektionistin. Sie hatte eine Vorgeschichte davon zu glauben, dass Dinge "richtig" gemacht werden müssten oder nicht "zählen". Das hat natürlich den Nachteil, dass sie entweder gar nichts tun oder sich nur selten erlauben, Leistungen zu feiern. Mit der Verlagerung des Denkens von dem, was sie tun sollte, zu den Möglichkeiten, wie sie "gedeihen" kann, wenn sie sich entscheidet, fühlt sie sich engagiert und energiegeladen. Mit anderen Worten, sie lernt, auf sich selbst zu verzichten.
Das höhere und größere Interesse
Diese neue Denkweise ist ein Beispiel für etwas, das der Psychologe Carl Jung vor vielen Jahren kommentiert hat. Jung schlug vor, dass es besser wäre, nicht zu versuchen, unsere Probleme zu lösen, indem wir uns auf sie konzentrieren und sie herausfinden. Stattdessen schlug er vor, dass, wenn ein "höheres und breiteres Interesse" am Horizont erscheint, unsere Probleme ihre Dringlichkeit verlieren und aus dem Blickfeld verschwinden. Für Mary Beth ist dieses höhere und breitere Interesse der zwingende Traum, sie "draußen ihre Leidenschaft für gesundes Leben widerzuspiegeln".
Neue Motivationen
Mary Beth lässt sich leicht von ihrem Wunsch inspirieren, ein Vorbild für diejenigen zu sein, die sie liebt. Und mit ihrer Motivation konzentriert sie sich nicht mehr auf das, was sie aufgibt, sondern auf das, was sie bewegt. Wegen dieser Verschiebung ging es bei der Zielvereinbarung, die wir in dieser Sitzung hatten, nicht um den Entzug von Vergnügungen, sondern um das Gleichgewicht und das ständige Herannahen ihrer Ziele.
Nächste Woche hören wir von Mary Beth, die über die Auswirkungen dieser zweiten Coaching-Sitzung nachdenkt. Bleib dran…
