Zuvor habe ich besprochen, warum du nicht an Seelenfreunde glauben solltest. Im Wesentlichen kann der Glaube an einen einzelnen, besonderen "Seelenverwandten" dazu führen, dass man nicht glücklich ist und eine befriedigende Beziehung wählt. Das wirft die Fragen auf … Wie findest du eine befriedigende Beziehung? Wenn es nicht nur eine spezielle Person gibt, wie wählen Sie?
Zum Glück hat die Forschung wieder die Antwort! Es kommt in Form von Rational Choice Theory. Nein, das heißt nicht, dass deine Emotionen nicht involviert sind. Es bedeutet vielmehr, dass die Strategie, die Sie für die Auswahl eines Partners auswählen, das Ergebnis beeinflusst. Wählen Sie die richtige Strategie und finden Sie einen befriedigenden Partner. Benutze die falsche Strategie … und du wirst vielleicht nicht so glücklich sein!
Shwartz und Kollegen (2002) haben die Strategien ausgewertet, die die Menschen anwenden, um eine rationale Entscheidung zu treffen. Mit anderen Worten, wenn Menschen eine Wahl treffen müssen, ohne vorher "alle" Optionen zu kennen, wie machen sie das? Die Forscher notierten zwei vorherrschende Strategien:
Die Forscher machten sich dann daran, die Entscheidungsergebnisse jeder Gruppe zu untersuchen. Würden Maximierer und Satisficer anders sein als glücklich, erfolgreich und zufrieden? Tatsächlich fanden die Forscher Unterschiede.
Einfach gesagt, Maximierer haben sich nicht gut geschlagen. Trotz der allgemeinen Ermunterung der Gesellschaft zur "Maximierung" funktionierte es für die Personen, die es nutzten, nicht gut. In mehreren Studien waren Maximierer depressiver, perfektionistischer und hatten mehr Bedauern. Sie waren auch weniger zufrieden mit ihren Verbraucherentscheidungen, mehr mit dem sozialen Vergleich und weniger glücklich. Im Gegensatz dazu waren die satisficers im Allgemeinen glücklich, optimistisch, hatten gutes Selbstwertgefühl und waren mit dem Leben zufrieden. Sie hatten gefunden, was sie wollten, brauchten und was sie zufrieden stellten.
Ziemlich überzeugende Unterschiede … Es ist erstaunlich, wie viel Einfluss eine Entscheidungsstrategie auf Glück, Zufriedenheit und Bedauern hat!
Es gibt viele Menschen auf der Welt, die eine "Maximizer" -Strategie verfolgen, um Liebe zu finden. In der Tat, eine der Aussagen Schwartz, et al. (2002) verwendet, um Maximierer zu identifizieren, war "Ich behandle Beziehungen wie Kleidung: Ich erwarte viel zu versuchen, bevor ich die perfekte Passform bekomme" . Wenn dies für Sie zutrifft, möchten Sie vielleicht den Ansatz überdenken.
Einfach gesagt, ist es eine unmögliche Aufgabe, das absolute "Beste" in der Liebe zu finden. Es gibt einfach zu viele Leute. Egal wie viele Informationen und Erfahrungen Sie sammeln, es wird immer jemanden geben, der auf einer bestimmten Ebene "besser" ist. Also, Menschen verbringen ihr Leben damit, nach dem perfekten Menschen zu suchen, finden sie nie und begegnen dem Bedauern von Maximierern. Oder sie springen von Partner zu Partner, "handeln" und finden nie Befriedigung. Am Ende verlieren sie auch viele gute potentielle Partner.
Stattdessen ist die Lösung, selbst zu entscheiden, was Sie wirklich brauchen, um glücklich zu sein. Was sind Ihre spezifischen Kriterien? Wie werden Sie wissen, wann sie zufrieden und erfüllt sind? Vergessen Sie, das Beste in allem zu finden … Was sind die wesentlichen Dinge, die Sie brauchen, um zufrieden zu sein? Missachten Sie auch, was alle anderen haben und wollen – gehen Sie mit Ihren eigenen Gedanken und Gefühlen. Mache eine kleine Liste mit den sehr wichtigen, Deal-Breaker, Must-Have-Items. Dann schau nur nach denen!
Indem Sie Beziehungen mit einer satisfizierenden Denkweise erreichen, können Sie tatsächlich das bekommen, was Sie wirklich wollen und brauchen. Sie können aufhören, das "nächstbeste" oder den unmöglichen Traum der Perfektion zu verfolgen. Sie können wirklich einen befriedigenden Partner mit den wesentlichen Funktionen finden, die Sie brauchen. Alles, was man braucht, ist genau zu wissen, was man wirklich will. Dann sei glücklich mit der ersten Person, die den Kriterien entspricht.
Zu guter Letzt, wenn Sie diese satisficing-Strategie verfolgen, dann kann es auch von Vorteil sein, Maximierer zu vermeiden. Wenn Ihr potentieller Partner "Beziehungen wie Kleidung behandelt" , dann ist es vielleicht ratsam, selbst zu einer anderen Wahl zu gehen. Es ist kein Erfolgsrezept, eine Beziehung mit jemandem aufzubauen, der immer auf der Hut ist und nicht weiß, was er braucht, um zufrieden zu sein. Also, geben Sie sich die beste Chance auf Beziehungserfolg, indem Sie diese Person nicht sind – und auch nicht mit ihnen ausgehen!
Um eine befriedigende Beziehung zu haben, muss man nicht den perfekten Partner finden. Es braucht nur die richtige Strategie, um eine gute zu wählen. Das beginnt damit, dass Sie sich für die wenigen spezifischen Dinge entscheiden, die Sie wirklich brauchen, um einen Partner zu besitzen. Suche nach diesen Eigenschaften und sei glücklich mit der ersten Person, die sie alle hat. Werde kein Perfektionist, der nach etwas Besserem sucht. Mach dir keine Sorgen darüber, was deine Freunde haben. Genieß einfach die Tatsache, dass du jemanden hast, der hat, was du brauchst, um zufrieden zu sein – und den Rest ignorierst.
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Bis zum nächsten Mal … Happy Dating und Beziehung!
Dr. Jeremy Nicholson
Der Anziehung Doktor
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Verweise
© 2012 von Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. Alle Rechte vorbehalten.
