Mein Rat für Brad und Angelina (und der Rest von uns)

Quelle: Von Georges Biard, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=9054776

Wir alle wissen, wie man sich zerstörerisch scheiden lässt. Sei einfach die zwei Leute, die du warst, als du verheiratet warst. Gib deiner inneren Stimme nach, die nach Rache schreit und deinem Ex Elend zufügen will. Aber eine bürgerliche Scheidung ist viel schwieriger. Es braucht konzentrierte Anstrengung und eine Denkweise, die deine Id-Impulse transzendiert. Hier ist mein Rat für Brad und Angelina und den Rest von uns.

• Behandle es wie eine Geschäftsvereinbarung. Eines der größten Probleme beim erfolgreichen Führen einer Scheidung ist die Notwendigkeit, unsere Gefühle von dem, was jetzt geschieht, zu trennen. Niemand kommt ohne Wut, Frustration und verletzte Gefühle zur Scheidung. Wenn Sie jedoch einmal geschieden haben, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies jetzt in vielerlei Hinsicht nur ein Geschäft ist. Wie wir Eigentum, Bankkonten und sogar Zeit mit Kindern teilen, sind alles objektive Verfahrensschritte, die vielen Geschäftsvorgängen gemeinsam sind.
• Wenn es überhaupt möglich ist, fahre mit der Denkweise fort, dass dies eine geschäftliche Lösung ist, nicht ein Ort, an dem du dich "erwehren" oder die Verletzungen wieder aufleben lassen kannst. Emotion stammt vom Hinterhirn, unserem primitiven Kampf- oder Fluchtzentrum. Unser höheres kritisches Denken und Denken ist in unserem Frontallappen untergebracht. Das Problem mit Emotion ist, dass es dazu tendiert, unsere Vernunft aufzudecken. Indem Sie versuchen, dies als eine geschäftliche Unternehmung zu sehen, haben Sie eine bessere Chance, in Ihrem rationalen Verstand zu bleiben und nicht Ihren niederen Emotionen zu erliegen.
• Wenn es Dinge gibt, die Sie wirklich sagen müssen, gehen Sie zur Scheidungstherapie. Paare werden sehr oft zur Therapie gehen, um zu versuchen, zusammen zu bleiben, aber sobald sie sich dazu entscheiden, sich zu trennen, enden sie entweder mit der Therapie oder gehen alleine. Sie denken vielleicht, dass es keinen Sinn macht, aber wenn Sie eine "positive" Scheidung wünschen, könnte es in Ihrem Interesse sein, Hilfe zu bekommen, um gemeinsam voranzukommen! Verwenden Sie die Scheidungstherapie nicht als ein Mittel, um die Beziehung zu erneuern, verwenden Sie sie in einer vorausschauenden Art und Weise. Fragen Sie: "Wie gehen wir von hier aus?" Und "Wie können wir lernen, miteinander zu kommunizieren?"
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  Quelle: Joye Swan

  Egal, wie sehr du in Versuchung geraten bist, benutze deine Scheidung nicht als eine Möglichkeit, die Wunden zu kratzen, die deine Ehe verursacht hat. Schließen Sie die Kommunikation nicht und werden Sie nicht passiv aggressiv. Wenn wir an den Punkt der Scheidung kommen, mögen die meisten von uns, abgesehen davon, dass sie unseren Ehepartner nicht mögen, auch nicht die Person, die wir geworden sind. Wir sind zornig, misstrauisch, niedergeschlagen, bitter, usw. Nicht sehr attraktive Eigenschaften und ganz bestimmt nicht, wie wir von der Welt gesehen werden wollen. In gewisser Weise ist Scheidung eine Chance, an einem neuen Ich zu arbeiten. Nutzen Sie die Gelegenheit, um zu üben, die Person zu sein, die Sie sein wollen oder vielleicht einmal waren.

• Wenn Sie rückfällig werden, beginnen Sie erneut. Selbst mit zwei Schritten und einem Schritt zurück kommen Sie schließlich an Ihr Ziel.
• Scheidung saugt. Selbst wenn du am Ende ein besserer Mensch wirst, ist es keine lustige Erfahrung. Arbeite an den Dingen, die du über dich selbst ändern kannst. Werde die bessere Version von dir und, wenn du das tust, wirst du diesen Rat hoffentlich nie wieder brauchen.

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