Wie 7 Nächte Sex Ihr Liebesleben aufladen können

Sex ist das Problem

Vor ungefähr einem Jahr kamen mein Mann und ich zu einer Weggabelung.

Er sagte, dass er nicht glaube, dass wir Sex genug hatten und dass er frustriert und unglücklich war. Ich erklärte, dass ich keine Lust mehr auf Sex in unserer Beziehung habe und dass es mir gut gehe. Da Sex ein Bereich in einer Beziehung ist, den wir gemeinsam bewältigen müssen, wusste ich, dass ich auf seine Frustrationen hören und versuchen musste, eine Lösung zu finden. Wir waren beide motiviert, verheiratet zu bleiben, mussten aber einen Weg finden, wie mein sexuelles Verlangen ihm entspricht.

Dann kam ich auf die Idee zu 7 Nächte Sex.

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Die Idee

Als junger und frischer Paartherapeut, der vor 15 Jahren in der Ausbildung war, erinnere ich mich, dass ich in der Sexual Desire and Arousal Class saß, die für meine Sex Therapist Credential notwendig war, und lernte, was sexuelle Lust erzeugt. Im Gegensatz zu dem Mythos, dass Geilheit auftritt, nachdem ich seit Wochen nicht sexuell war, wurde ich trainiert, dass sexuelles Verlangen durch einen regelmäßigen Rhythmus der sexuellen Aktivität erleichtert wird. Danke, dass Sie mir das beigebracht haben, Barry McCarthy!

Als ich genau über diesen Punkt nachdachte, sagte ich meinem Mann, dass wir versuchen und experimentieren sollten. Wir würden uns darauf konzentrieren, jeden Tag sieben Tage hintereinander Sex zu haben und zu sehen, wie sich unsere Beziehung verändert hat.

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Ich erinnere mich an die Zeit meines Vorschlags, er lachte und sagte, dass er in den über 20 Jahren, in denen wir zusammen waren, sich an keine Zeit erinnern konnte, an der wir jemals sieben Tage hintereinander Sex hatten. Ich hatte zu diesem Datenpunkt keine Widerlegung, ich wusste, dass er recht hatte.

Eigentlich glaube ich, dass der meiste Sex, den wir je hatten, vielleicht drei oder vier Tage in Folge war, aber wahrscheinlich nicht mehr als das. Ich kann mich nicht einmal daran erinnern, ob wir im Jahr 2001 für alle sieben Nächte unserer Flitterwochen Sex hatten. Wir haben es wahrscheinlich nicht getan, als ich wirklich darüber nachdachte.

Gut, dann war ich bereit für eine Herausforderung. Sex für sieben Nächte zu haben wird mich nicht töten, dachte ich. Es war auch ein schreckliches Jahr, nachdem bei unserem dreijährigen Jungen das Fragile-X-Syndrom diagnostiziert wurde, eine genetische Erkrankung, die zu geistiger Behinderung führt. Das erschütterte unsere Welt und ich war immer noch ziemlich tief in meinem Kummer zu schlucken, dass er nie wirklich aus den Verzögerungen herauskommen würde, die er bereits hatte.

Ehrlich gesagt, im Rückblick denke ich, war bereit, so ziemlich alles zu versuchen, um unsere Beziehung zusammen zu halten. Haben Sie die Statistiken über den Prozentsatz der Eltern gelesen, die sich nach einem Kind mit besonderen Bedürfnissen scheiden lassen? Spoiler Alarm, es ist wie 80 Prozent plus.

Ich wollte meine Ehe nicht verlieren. Ich wollte auch nicht, dass sich mein Ehemann entprivilegiert fühlt. Ich wollte anfangen, mich auf mich selbst und die Dinge zu konzentrieren, die mir Lust und Freude bereiten, als ob ich mich wieder mit meiner Liebe in den Laken verlieren würde.

Es fühlte sich an, als wäre es lange her, dass ich den Überblick über Zeit und Sex verloren hatte, um mich so fühlen zu lassen. Ich wollte es für mich. Ich brauchte einen Anstoß. Ich war es leid, traurig und unzusammenhängend von meinem Ehemann zu sein. Ich erkannte, dass es niemandem half.

Implementierung

Als Team wussten wir, wenn wir erfolgreich sein würden, mussten wir zusammenarbeiten und die Bedingungen festlegen. Wir vereinbarten, jeden Abend Sex zu haben, bevor wir sieben Nächte hintereinander schlafen gingen. Klingt ziemlich einfach, war es aber nicht.

Ich sagte ihm, wenn wir das erfolgreich machen würden, müssten wir als Team rückwärts arbeiten. Dass ich seine Hilfe brauchte, um das Abendessen serviert zu bekommen, aufgeräumt, Hausaufgaben gemacht, Bäder durchgeführt, Kinder beide im Bett, ein paar Momente für mich selbst, um mich zu organisieren und dann, dann Zeit für uns.

Es war auch nicht so, dass er vorher nicht mit all diesen Dingen geholfen hätte. Ich sagte ihm nur dieses Mal, wenn wir jeden Abend um 21 Uhr ins Bett gehen müssten, um ein besseres Sexleben zu haben. Ich brauchte, dass wir besser arbeiten als Team, um diese Aufgaben zu erledigen, um am Ende eines jeden Abends Zeit für uns zu haben. Er stimmte zu 100 Prozent zu. Wir organisierten uns und planten unsere Intimitätstermine.

Die Veränderungen

Dann hatten wir eine ehrliche Diskussion über die Art von Sex, die wir hatten. Ich sagte ihm tapfer, dass ich ein gutes Vorspiel oder zumindest einen guten Vibrator in der Mischung brauchte, um mich dazu zu bringen, wirklich Sex zu haben.

Während dieser Diskussion wurde mir klar, dass wir, weil wir nicht so viel Sex hatten, einfach hineinsprangen und das Vorspiel ausblendeten, was mein Interesse verringerte. Er stimmte mir voll und ganz zu, dass wir unsere Sexualskripte ändern und sicherstellen sollten, dass wir Küssen, Vorspiel und Sex als kumulative Stopps auf unserem Weg zu 7 Nächte Sex und gutem Sex haben!

Die Ergebnisse

Also, wollen Sie wissen, was passiert ist? Wir verbrachten die sieben Nächte, mein sexuelles Verlangen wuchs und das wichtigste Stück von allen, wir haben es sogar ein Jahr später ziemlich gut behalten!

Wir haben nicht jeden Abend Sex, aber ich würde sagen, jede zweite Nacht ist jetzt ziemlich typisch. Es ist 14 Monate her, seit wir unsere 7 Nächte Sex begonnen haben und ich kann mit Zuversicht sagen, dass es unsere Ehe zum Besseren verändert hat.

Wir sind näher, wir sind körperlicher mit der Hand, mit dem Küssen und mit dem Berühren. Es hat uns geholfen, mit unserem Stress, unseren Kindern und unseren Problemen viel effektiver umzugehen, denn da wir an den meisten Abenden Sex und Intimität haben, zwingt es uns, mit unseren Problemen umzugehen, anstatt sie wie früher zu ignorieren. Mir wurde klar, dass es schwierig ist, mit jemandem Sex zu haben, wenn du nicht mit deinen Gefühlen über sie und mit ihnen umgegangen bist. Jetzt bereinigen wir Probleme, während wir vorwärts gehen, und beide haben das Gefühl, dass wir unserer Beziehung Priorität einräumen, die uns hilft, effektiver mit allem umzugehen.

Der Versuch einer 7-Tage-Sex-Challenge kann Wunder für deine Beziehung bewirken.

Machen Sie es zu einem Neujahrsvorsatz, um es gemeinsam zu machen und Ihr Liebesleben 2017 zu verbessern.

Wenn Sie einen Termin vereinbaren möchten, um mit mir persönlich über Ihre Beziehung oder Ihr Sexualleben zu sprechen, besuchen Sie bitte meine Website unter www.OnlineCouch.com, um ein Zeitfenster zu buchen, oder senden Sie mir eine E-Mail an [email protected].

Ich besuche Kunden aus der ganzen Welt über Skype, FaceTime und Telefon sowie persönliche Termine in meinem Büro in Denver, Colorado. Ich freue mich darauf, Ihnen helfen und Ihr Sexleben retten zu können!