In Nach der Diagnose beschreiben wir acht Methoden zur Bewältigung chronischer Erkrankungen. Hier sind sie, zusammen mit kurzen Beschreibungen von Patienten, die durch die Annahme dieser Ansätze ihren Weg zu kreativen Lösungen für das Problem der Krankheit gefunden haben.
Sei du selbst. Halte fest, wer du bist, trotz der Diagnose.
Sheila, die eine potentiell tödliche Diagnose hatte, begann über die medizinischen Abenteuer ihres Alter Ego "Lucy Rooney" für Harvard-Medizinstudenten zu schreiben (einschließlich ihrer Angst, dass ihre Eierstöcke durch eine Chemo gebraten würden). Einige Jahre später, und acht Monate nach ihrer "Wunder" – Schwangerschaft, erschien "Lucy" als Abschlussprüfung für die Schüler. Indem Sheila ihre Erfahrungen in einer Zeitschrift festhielt, hatte sie ein Gefühl von Persönlichkeit, selbst wenn sie von einer Parade von Ärzten, die mehr an ihrem Zustand als an ihrem Leben interessiert waren, wie ein "Fall" behandelt wurde.
Kenn dich selbst. Finden Sie ein Gleichgewicht zwischen Voreingenommenheit und Ablehnung.
Beverly hoffte auf schlechte Nachrichten. Sie war sich sicher, dass sie "Vaskulitis" hatte – sie hatte alles darüber im Internet gelesen – und sie hatte das Gefühl, dass niemand sie ernst nahm. Teilweise weil ihr Zustand nicht fest diagnostiziert werden konnte, beschäftigte sie sich mehr und mehr mit ihrem Körper, der immer mehr Aufmerksamkeit benötigt. Im Gegensatz dazu interessierte sich Bill, ein pensionierter Feuerwehrmann, nicht für das Fortschreiten seiner Nierenerkrankung – er würde nicht aufhören zu essen, Bier trinken, rauchen, und als es Zeit für die Dialyse war, sagte er: Firma Nr. John Farajian, ein Geschäftsmann mit chronischer Nierenerkrankung, fand einen Mittelweg zwischen Beverlys Besessenheit und Bills Mauerwerk. Er achtete genau auf Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, nahm Antihypertensiva und übte regelmäßig, um ein Leben abseits der Krankheit zurückzuerlangen – ein Leben, das Reisen, das Streben nach Hobbys und kostbare Zeit mit seinen Enkeln mit sich brachte. Zwischen den Extremen "zu krank" und "nicht krank" fand John einen Weg, "einfach krank genug zu sein".
Überspringe dich selbst. Gehe über das Physische hinaus, um Quellen von Bedeutung zu finden.
Bobby, der ein malignes Melanom hatte, wurde vom National Cancer Institute gesagt, dass es nichts mehr zu tun gibt, und dass er nach Hause gehen sollte, um zu sterben. Er ging zu einem koreanischen Heiler, der "Moxabustion" machte und Räucherstäbchen auf seiner Haut verbrannte; obwohl er durch die Verbrennungen infiziert war, ging er zurück zum Heiler für weitere Behandlung, erklärte, dass er Frieden in der Zeremonie fand. Einige Patienten, wie Bobby, suchen alternative Medizin, weil die westliche Medizin keinen Sinn oder Komfort bietet; Andere finden Trost in ihrem religiösen Glauben, zuversichtlich, dass ihre Krankheit einen Sinn hat und dass Gott sie durch alle Prüfungen sehen wird, denen sie gegenüberstehen.
Verwandle dich selbst. Finde und drücke unerforschte Teile von dir aus.
Frank, der einst ein Weltklasse-Taucher war, musste aufgrund seiner Nierenerkrankung das Tiefseetauchen aufgeben; er tauschte seinen Sauerstofftank gegen einen Metalldetektor ein und suchte seit der Zeit der Konquistadoren nach einem vergrabenen Schatz im amerikanischen Südwesten. Ein anderes Beispiel ist Cassandra, eine Opernsängerin, die ihre Gesangsstimme wegen Lungenkomplikationen ihrer Vaskulitis verlor. Sie interessierte sich so sehr für die Details ihrer Krankheit, dass sie schließlich zum Arzt ging und eine Art von Selbstdarstellung für eine andere aussprach. Für diese beiden Patienten und viele andere, die ich getroffen habe, öffnet sich eine andere, wenn sich eine Tür schließt.
Vergiss dich. Lass Obsession los.
Nachdem er eine Nierentransplantation erhalten hatte, musste Joe eine Reihe von Gesichtsoperationen wegen krebsartiger Wucherungen durchführen, die mit Immunsuppression zusammenhingen. Anstatt sich mit diesen häufigen Vorgängen zu beschäftigen, schüttelte er sie ab. Nach der letzten Operation wuchs ihm ein Schnurrbart. "Das lässt mich jünger aussehen", sagte er. Wenn es mit seiner Gesundheit schwierig wird, geht er mit seinem Boot auf Dorsch angeln. Er ist bereit zu "fuhgeddaboudit". Die meisten Patienten finden eine Aktivität, die es ihnen ermöglicht, die Krankheit beiseite zu legen und einfach zu sein. Oder manchmal ist es ein besonderer Ort, der einen Platz zum Vergessen bietet. Ein Patient mit multiplem Myelom erzählte mir von seinem Sessel, wo er telefoniert, Musik hört, entspannt; im Sessel fühlt er sich nicht krank.
Vergib dir selbst. Lass Reue und Schuld los.
Michael, der an Hepatitis C im Zusammenhang mit langdauerndem Drogenkonsum litt, entwickelte eine seltene Krankheit, die Kryoglobulinämie genannt wurde und Eiweißablagerungen im gesamten Körper aufwies – ein Zustand, der wahrscheinlich auch mit seiner früheren Kokainsucht zusammenhing. Er sagte wiederholt, als eines nach dem anderen schief ging, dass es "nur sein Glück" war – eine Art, sich für die Fehler seiner Jugend zu vergeben und seine Krankheit zu akzeptieren. Tatsache ist, dass viele Menschen, die gerade gehen, keine späteren medizinischen Probleme entwickeln, oder die Probleme leichter auf die Behandlung reagieren. "Glück", schlecht oder gut, ist der Name, den wir dem geben, was wir nicht kontrollieren können; und weil wir nicht die totale Kontrolle haben, werden Selbstvergebung und Akzeptanz zu wichtigen Mitteln, um auch im Krankheitsfall gut zu leben.
Wachsen. Lass dich mit der Zeit verändern.
Viele Menschen mit chronischen Erkrankungen finden es schwierig, sich an die Veränderungen anzupassen, die im Verlauf einer Krankheit erforderlich sind. Lyla, die an Diabetes und AIDS litt und von der Dialyseklinik aus der Klinik verschwand, fühlte sich bereit zu sterben. Als sie endlich ins Büro kam, half ich ihr, ihr eigenes Blut zu nehmen und ihr zu zeigen, wie man ihr Blutzuckermessgerät benutzt. Das "Handauflegen" – eine einfache, direkte Berührung – schien ihr hoffnungsvoller zu machen, und sie stimmte zu, der Dialyse eine Chance zu geben. Eine Haltung der Hoffnung und Offenheit, sowohl seitens des Arztes als auch des Patienten, kann die Tür für positive Veränderungen öffnen.
Aktie. Erlaube dir, dich auf andere zu verlassen.
Abhängigkeit hat in unserer Kultur einen schlechten Ruf, und Menschen mit einer Krankheit können sehr ungern Autonomie aufgeben und die Notwendigkeit von Hilfe anerkennen. Aber das Geben und Nehmen von Pflege ist ein wertvoller Aspekt des Familienlebens, unabhängig davon, ob es sich bei dem Bedürftigen um ein kleines Kind, einen behinderten Ehepartner oder einen alternden Elternteil handelt. Eine Tochter sagte zu mir von ihrem alternden Vater: "Auf ihn aufzupassen ist das sinnvollste, was ich jemals tun könnte. Was ist los mit der Nähe? "
Diese acht Ansätze sollen Ihnen helfen, Sinn und Hoffnung zu finden, wenn Sie erleben, was Krankheit in Ihrem Leben bedeutet. Obwohl die acht "Tipps" in der aktiven Stimme enthalten sind, ist die Idee nicht "Just Do It". Authentisches Wachstum hängt nicht nur von Absicht und Anstrengung ab, sondern auch davon, sich dem zu öffnen, was mit dir passiert ist und die Erfahrung dich verändern lässt. Dieser subtilere Paradigmenwechsel kann paradoxerweise nicht anders kommen: Eine Krankheit, die die Möglichkeit zu verschließen schien, wird am Ende ein Weg für Kreativität und Bereicherung.
