4 Zeichen, dass jemand wahrscheinlich unsicher ist

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Du bist bei jemandem, den du gerade getroffen hast, und innerhalb von Sekunden spürst du, dass etwas mit dir nicht stimmt.

Bis du diese Person getroffen hast, hattest du einen schönen Tag, aber jetzt fängst du an, alles in Frage zu stellen, von der Art wie du aussiehst bis zu den Errungenschaften, die du bisher in deinem Leben erreicht hast. Nehmen wir an, die Person ist die Mutter eines Spielkameradens Ihrer Kinder. Sie scheint nicht nur perfekt ausgestattet zu sein, sondern indem sie sich einfach vorstellt, hat sie deutlich gemacht, dass sie eine wichtige Arbeit und ein perfektes Familienleben hat und dass sie mit den richtigen Leuten zusammenarbeitet.

Es ist leicht, sich in diesen Situationen in ein persönliches Fegefeuer der Selbstzweifel zu stürzen. Ob es sich um einen sozialen Kontakt oder eine geschäftliche Interaktion handelt, Menschen, die möchten, dass jeder weiß, wie groß sie sind, können den Rest von uns ziemlich klein fühlen lassen. Denken Sie nur darüber nach, wie viel besser Sie sich fühlen würden, wenn Sie diese Situationen beiseite schieben und Ihren Tag fortsetzen könnten, ohne an sich selbst und an Ihrem Leben zu zweifeln.

Es stellt sich heraus, dass Sie mit einem einfachen Satz von Erkennungswerkzeugen nicht nur sich selbst besser fühlen, sondern auch die Schwächen in der Fassade dieser praktisch perfekten Menschen erkennen können.

Die Psychologie hinter diesem Prozess stammt aus der Theorie des Wiener Psychoanalytikers Alfred Adler, der den Begriff des Minderwertigkeitskomplexes prägte.

Nach Adler fühlen sich Menschen, die sich minderwertig fühlen, in ihren Tagen überkompensiert durch das, was er "Streben nach Überlegenheit" nannte. Die einzige Möglichkeit, wie sich diese innerlich unsicheren Menschen glücklich fühlen können, ist, andere entschieden unglücklich zu machen. Für Adler liegt dieses Streben nach Überlegenheit im Kern der Neurose.

Wir denken jetzt an dieses Streben nach Überlegenheit als ein Merkmal der narzisstischen Persönlichkeitsstörung, jene Abweichung in der normalen Entwicklung, die in der ständigen Suche einer Person resultiert, das Selbstwertgefühl zu steigern. Die zwei Arten von Narzissten sind die grandiosen (die sich superberechtigt fühlen) und die Verletzlichen (die sich unter dem Bravado schwach und hilflos fühlen). Einige mögen argumentieren, dass beide Arten von Narzissten in ihrem Kern ein schwaches Selbstwertgefühl haben, aber der grandiose Narzisst ist vielleicht besser bei der Vertuschung. In jedem Fall, wenn Sie mit jemandem zu tun haben, der Sie sich minderwertig fühlen lässt, besteht eine gute Chance, dass Narzissmus der Schuldige ist.

Narzissmus erreicht nicht immer pathologische Ebenen, aber er kann Menschen mehr oder weniger charakterisieren. Mit den Konzepten des "offenen" und "verdeckten" Narzissmus anstelle von grandios und verletzlich, glauben einige Persönlichkeitsforscher, dass sie mehr über die Art von Narzissmus lernen können, die Sie im täglichen Leben sehen können. Der Psychologe James Brookes (2015) an der University of Derby (Großbritannien) beschloss, die Art und Weise zu untersuchen, in der Menschen, die diese Tendenzen hochhalten, sich selbst in Bezug auf Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit oder Selbstvertrauen in ihre Erfolgschancen fühlen.

Unter Verwendung einer Auswahl von Studenten – ein wichtiger Punkt, den man im Auge behalten sollte – analysierte Brookes die Beziehungen zwischen offenem und verdecktem Narzissmus, Selbstachtung und Selbstwirksamkeit. Die beiden Formen des Narzissmus waren nicht miteinander verwandt, was die Annahme unterstützt, dass diese beiden Subtypen eine gewisse Gültigkeit haben. Untersucht, die mehr mit Selbstwertgefühl verbunden waren, fand Brookes, dass diejenigen, die hoch auf offenen Narzissmus waren, tatsächlich ein höheres Selbstwertgefühl hatten: Ihr Bedürfnis, sich "besonders" zu fühlen, schien die wichtigste Rolle für diese selbstverherrlichenden Individuen zu spielen. Verdeckte Narzissten ihrerseits hatten niedrigere Werte für das Selbstwertgefühl.

Mit Blick auf Selbstwirksamkeit oder das Gefühl, dass Sie Ihre gewünschten Ziele erreichen können, haben die offensichtlichen Narzissten auch den Tag gewonnen, verglichen mit ihren übersensiblen und unsicheren Kollegen. Insbesondere für offene Narzisten schien das Bedürfnis, Macht über andere zu haben, ihnen das Gefühl zu geben, dass sie alles erreichen konnten.

Die Brookes-Studie liefert einige Hinweise darauf, was die narzisstische Persönlichkeit ausmacht. Es kann auch einen Einblick geben, wie man die Handlungen von narzisstischen Freunden, Mitarbeitern oder Partnern durch die Untersuchung ihrer Unsicherheiten interpretieren kann:

Die unsichere Person versucht dich unsicher zu machen .
Wenn Sie anfangen, Ihren eigenen Selbstwert in Frage zu stellen, handelt es sich normalerweise um eine bestimmte Person oder einen bestimmten Typ von Person? Gibt dieser Einzelne immer seine Stärken aus? Wenn Sie sich im Allgemeinen nicht unsicher fühlen, sondern nur bestimmte Personen, projizieren sie wahrscheinlich ihre Unsicherheiten auf Sie.
Die unsichere Person muss ihre Leistungen zeigen .
Sie müssen sich nicht unbedingt unsicher fühlen, wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass Minderwertigkeit im Mittelpunkt ihres Verhaltens steht. Menschen, die ständig über ihren großartigen Lebensstil, ihre Eliteausbildung oder ihre fantastischen Kinder prahlen, tun dies sehr wohl, um sich davon zu überzeugen , dass sie es wirklich wert sind.
Die unsichere Person lässt den "bescheidenen Prahler" viel zu oft fallen .
Der bescheidene Prahler ist ein Prahler, der sich als eine abwertende Aussage tarnt. Sie alle haben das auf Facebook gesehen, wenn sich eine Bekannte beschwert über die vielen Reisen, die sie unternehmen muss (wegen der Wichtigkeit ihrer Arbeit), oder die ganze Zeit, die er damit verbringen muss seinen Kindern beim Spielen zuzuschauen (und übrigens gewinnen) Hockeyspiele. (Der "Facebook-Hohn" ist ein frecher Prahler, der leichter zu erkennen ist, aber sehr wahrscheinlich die gleichen Wurzeln hat.)
Die unsichere Person beschwert sich häufig, dass die Dinge nicht gut genug sind.
Menschen mit einer hohen Minderwertigkeit möchten gerne zeigen, welche hohen Standards sie haben. Du magst sie als Snobs bezeichnen, aber so sehr du merkst, dass sie eine Handlung machen, kann es schwierig sein, das Gefühl zu wecken, dass sie wirklich besser sind als du. Was sie zu tun versuchen, kann zu Recht vermuten, dass sie ihre hohen Standards verkünden, um zu behaupten, dass sie nicht nur besser als alle anderen sind, sondern dass sie sich strengeren Selbstbewertungskriterien unterwerfen.

Zurück zur Brookes-Studie, es kann Aspekte des offenen Narzissmus geben, die tatsächlich dazu beitragen, dass sich die Unsicherheitsbewussten sicherer in ihren Fähigkeiten fühlen. Dies hat jedoch den Preis, dass alle anderen sich weniger selbstsicher fühlen. Ich würde nicht empfehlen, Ihr Gefühl der Selbstwirksamkeit zu stärken, indem Sie alle anderen niederlegen.

Zusammengefasst: Die Fähigkeit, Unsicherheit in den Menschen um Sie herum zu erkennen, kann Ihnen helfen, die Selbstzweifel abzuschütteln, die manche Menschen gerne in sich tragen. Den hohen Weg zu gehen und diesen Selbstzweifeln nicht nachzugeben, kann dir auch dabei helfen, Gefühle der Erfüllung sowohl in dir selbst als auch in den unsicheren Menschen, die du kennst und dich interessierst, zu fördern.

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Referenz

Brookes, J. (2015). Die Wirkung von offenem und verdecktem Narzissmus auf das Selbstwertgefühl und die Selbstwirksamkeit jenseits des Selbstwertgefühls. Persönlichkeit und individuelle Unterschiede, 85172-175. doi: 10.1016 / j.paid.2015.05.013

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