Es gibt einige offensichtlich gute und schlechte Verhaltensweisen. Wir können diese wahrscheinlich sofort benennen. Es ist gut anderen zu helfen. Es ist schlecht zu stehlen. Es ist gut, "bitte" und "danke" zu sagen. Es ist schlecht zu sagen "Gimme gimme gibme".
Aber was ist mit diesen anderen Verhaltensweisen? Die, bei denen uns gesagt wurde, dass sie schlecht sind, aber tatsächlich, sind sehr gut für uns?
Ich spreche über Grenzen setzen und Nein sagen.
Du bist vielleicht mit diesen Ideen aufgewachsen: Du solltest alles für andere opfern; Etwas für sich selbst zu kaufen ist nachsichtig und unnötig; oder "Nein" zu einem Freund oder Familienmitglied zu sagen ist unhöflich und egoistisch.
Wenn wir der Vorstellung folgen, dass diese Verhaltensweisen "schlecht" sind, können wir uns schuldig fühlen, wenn wir unsere Rechte ausüben. Beachten Sie jedoch, dass Sie Rechte haben.
Ihre Rechte umfassen:
1. Das Recht, Nein zu sagen.
2. Das Recht, deine Meinung zu ändern.
3. Das Recht, weniger als das zu tun, was menschlich möglich ist.
4. Das Recht, alle Gefühle zu haben, die du fühlst.
5. Das Recht, deine Gefühle auszudrücken.
6. Das Recht, Ihre Bedürfnisse anzugeben.
7. Das Recht, zuerst auf sich selbst aufzupassen.
8. Das Recht auf deinen Glauben.
9. Das Recht, unvollkommen zu sein.
10. Das Recht, alleine Zeit zu haben.
Es ist gut , diese Rechte zu nutzen. Eine komische Sache passiert, wenn Sie anfangen, Ihre Rechte auszuüben – Leute werden gegenüber Ihnen, Ihren Gefühlen und Ihrer Zeit respektvoller. Wenn Sie anfangen, diese Rechte auszuüben (ohne Schuldgefühle), werden Sie vielleicht Freunde und Verwandte finden, die auf diese "neue" Art und Weise, Dinge zu tun, stehen. Sie werden jedoch auf lange Sicht viel glücklicher sein.
Ändere deine Vorstellung davon, was "schlecht" ist, und fange an, dein Leben mehr zu genießen.
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