Als meine Freundin Lauren ihr erstes Baby erwartete, war sie wirklich glücklich. Nachdem sie einen unterstützenden Partner getroffen und geheiratet hatte und in eine neue Stadt gezogen war, war sie bereit, diesen nächsten Teil ihres Lebens zu beginnen, etwas, von dem sie immer geträumt und geplant hatte: Mutter zu werden.
Nachdem ihre Tochter geboren wurde, war Lauren müde. Erschöpft sogar. Sie konnte sich nicht konzentrieren. Diese Gefühle sind nicht ungewöhnlich für neue Mütter, Schlafentzug und in mehrere Richtungen gezogen. Aber, Lauren genoss auch ihre Tochter nicht, fand keine Freude an den Dingen, die anderen Freude bringen konnten. Sie wusste, dass etwas nicht stimmte.
Sie hatte ihr ganzes Leben lang mit Depressionen zu kämpfen gehabt, und sie wusste, dass das, was sie erlebte, mehr war als "Baby Blues". Ausgebildet als Sozialarbeiterin, arbeitete Lauren von einer Grundlage des Wissens und der Erfahrung. Dennoch hatte sie das Gefühl, dass es keine klaren, konkreten Schritte für sie gab. Und als sie anfing, Hilfe zu bekommen, rannte sie immer wieder auf Hindernisse zu.
Zuerst, als sie ihren Geburtshelfer um eine Überweisung bat, jemanden, mit dem sie darüber sprechen konnte, was sie fühlte, bekam sie ein Rezept.
Als sie zu ihrer Versicherungsgesellschaft ging, um nach Anbietern für psychische Gesundheit zu suchen, die sich auf Depressionen bei Müttern oder nach der Geburt spezialisiert hatten, hatte das Unternehmen keine Kategorie für diese Spezialität geschaffen.
Als sie endlich die einzige Spezialistin in ihrer Gegend finden konnte (sie lebt in einer kleinen Stadt im Süden), musste sie herausfinden, wie sie eine Kinderbetreuung organisieren konnte, damit sie das 40-Minuten-Rundreiseauto bauen konnte fahren und besuchen Sie die 50-minütige Sitzung.
Mütterliche oder postpartale Depressionen bekommen viel Aufmerksamkeit in den Medien, vor allem in Fällen, in denen Kinder Opfer der Krankheit einer Mutter sind. Aber die Berichterstattung in den Medien hat nicht zur Verbreitung von Informationen für neue Mütter geführt, was zu tun ist, wenn Sie Depressionen erleben. Schlimmer noch, es gibt keine Schulung oder Unterstützung für diejenigen, die mit neuen Mütter-Geburtshelferinnen oder sogar Familie und Freunden interagieren – darüber, wie man jemanden beurteilt und sie auf verfügbare Ressourcen verweist. Oft gibt es nicht einmal verfügbare Ressourcen – selbst in einer Stadt gibt es möglicherweise nur eine Handvoll Anbieter von psychischen Gesundheitsdiensten, die sich auf Depressionen bei Müttern oder nach der Geburt konzentrieren.
Da die Symptome und Barrieren so ähnlich sind wie diejenigen, die mit "normalen" Depressionen zu kämpfen haben, können Sie fragen, was ist der Unterschied? Warum gehst du nicht zu irgendeinem Anbieter für psychische Gesundheit?
Wie Lauren sagte, "gibt es eine graue Linie, die" Baby-Blues "von" mütterlichen Depressionen "trennt." In der Lage zu sein, diese Linie zu unterscheiden, ist nicht einfach – "Baby-Blues" dauert oft nur ein paar Wochen, aber Depression könnte beginnen die ersten Wochen nach der Geburt. Die Zusammenarbeit mit jemandem, der in der Lage ist, diese Unterschiede zu ziehen, ist entscheidend, um rechtzeitig Hilfe zu erhalten.
Ich teile Laurens Geschichte, weil ich von Babys und Müttern umgeben bin. Mir ist auch bewusst, wie isolierend die Erfahrung von Depressionen sein kann – und wie verstummt eine Familie sich fühlen kann, wenn sie unerwartete emotionale Not erlebt. Eine der überzeugendsten Arten, wie ich die Kindererziehung beschrieben habe, kam von meiner Nachbarin, der ersten Mutter eines 2 Monate alten Kindes: "die höchsten Höhen und die tiefsten Tiefen." Was können wir tun – als Anbieter und als Freunde – Mütter bestmöglich zu unterstützen?
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Bildnachweis: Johan Doe
